Більше не кидайте насіння дині! R; чашка; молоти їх, щоб їх їсти; l Ap; ро
Селін, 12 липня 2020 р
Я не знаю про вас, але я люблю дині !
Він не тільки соковитий, але й освіжає.
Проблема в тому, що ти ніколи не знаєш, що робити з насінням.
В результаті насіння дині потрапляє у сміття. Шкода, бо вони цілком їстівні !
На щастя, ось смачний рецепт для приготуйте смажені та солоні насіння для аперитиву.
Не хвилюйтеся, це швидко і легко зробити. Подивіться:
Як зробити
1. Вийміть насіння з дині ложкою.
2. Ретельно промийте насіння, пропустивши їх під водою, щоб видалити всю м’якоть.
3. Висушіть їх кухонним рушником, обережно витираючи, щоб видалити вологу.
4. Викладіть їх на сковороду.
5. Смажте їх на слабкому вогні, помішуючи протягом 4 - 5 хвилин, щоб не пригоріти.
6. Насипте їх в невелику ємність і посоліть.
Результат
Ось, ваші смачні насіння дині на грилі та солоні вже готові до аперитиву:-)
Легко, швидко та проти відходів як рецепт, чи не так? ?
Це набагато економічніше, ніж купувати готові насіння для аперитиву !
До того ж ви впевнені, що в ньому немає такого дивного продукту, як консерванти.
Додаткова порада
- Будьте обережні, щоб не спалити насіння, коли вони готуються на сковороді.
- Варіть їх досить довго, щоб насіння було хрустким і легким для вживання.
- Використовуйте ароматизовану сіль (сіль та морські водорості або сіль та насіння кунжуту), щоб надати смаковішим смаженим насінням більше смаку. Можна також додати паприку або перець Еспелетт.
- Щоб їх з’їсти, ви з’їсте ціле насіння, або проковтнете лише внутрішню частину насіння і залишите оболонку в стороні.
Бонусні поради
Ви можете використовувати той самий рецепт для приготування смажених насіння кабачків, коли це сезон, з серпня по грудень.
Щоб отримати суміш насіння аперитиву, просто додайте насіння кунжуту, чіа та соняшнику, щоб супроводжувати насіння дині або кабачка.
Таким чином, ви отримаєте власну домашню суміш насіння, яку можна перекусити як аперитив.
Тепер ви не тільки будете бенкетувати хорошими динями, але й зможете з’їсти насіння. !
Користь насіння дині
Як і багато насіння, насіння дині сповнене користі для здоров’я.
Вони багаті мінеральними солями, вітамінами групи В, клітковиною, білками, антиоксидантами та ненасиченими жирними кислотами.
Було б соромно поїхати без них і викинути їх у смітник, так? ?
Наступного разу, коли ви з’їсте гарну диню Шаренте, подумайте про мене:-)
Твоя черга.
Ви пробували цей простий рецепт приготування смажених насіння дині? Повідомте нас у коментарях, чи це спрацювало для вас. Ми з нетерпінням чекаємо вас !