Більше немає казок про їжу та дієтичного божевілля - коли ви їсте, довіряйте їсти лише собі
Огляд/www.echte-esser.de/повідомлення від 12.12.2017
Вівторок, 12 грудня 2017 р., 15:28.
Нова книга Riva: "Їжте інтуїтивно"
Більше не казки про їжу та дієтичне божевілля - довіряйте лише собі, коли їсте: «Їжте лише тоді, коли ви справді голодні, і їжте лише те, що вам подобається, що вам подобається і що ви можете добре переносити».
Ешборн - Завдяки «інтуїтивному харчуванню» виходить нова книга від riva-Verlag, яка порадує всіх, хто справді втомився від вічних проповідей про здорове харчування, ажіотаж і супер дієти. Автор та дієтолог Уве Ноп робить чіткий висновок на основі критично-об’єктивного аналізу кількох тисяч сучасних досліджень: «Не існує жодного доказу здорового харчування [1]. Ніхто не знає, які продукти роблять вас товстим і хворим, або роблять вас здоровими і стрункими. Їжа така ж індивідуальна, як і відбитки пальців. Отже, існує стільки здорових дієт, скільки людей, оскільки: Кожна людина різна "."
Замість того, щоб покладатися на незначні обіцянки гуру харчування з різних кулінарних діаспор, таких як LowCarb, NoCarb, SlowCarb, FlowCarb, YoCarb, Vegan, Pegan, Paleo або CleanEating, Knop рекомендує їсти інтуїтивно: “Коли ви їсте, довіряйте лише власному тілу, тому що: хто, крім вашого організму, повинен краще знати, які поживні речовини вам потрібні? Ніхто! Тому їжте лише тоді, коли ви справді голодні, і їжте лише те, що вам подобається, те, що вам подобається і що ви можете терпіти ". Основою нової книги є Knops" Hunger & Lust ", які з появою" їдять інтуїтивно ". «Більше не доступний з 4 грудня 2017 року.
В даний час у Німеччині існує харчове шаленство, яке стає дедалі абсурднішим і не припиняється. Для багатьох людей групи, які харчуються краще, стають своєрідною заміною релігії, тарілка стає плавильником емоцій, профілювання та самопрезентації.
[1] Довідкова харчова інформація щодо "жалюгідної ситуації" в екотрофології (компіляція цитат експертів, які повністю підкреслюють сучасний стан досліджень з універсального екотрофологічного кредо "станом на жовтень 2017 р.)
Журналісти можуть інтуїтивно з’їсти оглядову копію (відправка: з кінця листопада, друк або надсилання електронної пошти у форматі PDF) Запит від Максиміліана Фертла, riva Verlag (MVG) за адресою [email protected] або за телефоном 089-651285-157. Уве Ноп доступний для співбесід (контактні дані нижче).
Більше нових книг Уве Нопа від серпня та вересня. 2017: