Більше немає коли »Ось так Сара Тернер схудла на 50 кілограмів - Ватсон
Дієти не можна переносити просто: вони вимагають терпіння, наполегливості та сильної волі. Той, хто намагався скинути кілька кілограмів, знає це. Такі спроби схуднення є найбільш успішними, коли вся харчова поведінка ставиться під сумнів і відповідно коригується.
Однак для Сари Тернер з Бірмінгема практично було достатньо однієї маленької «хитрості», щоб схуднути понад 50 кілограмів: вона просто відмовилася від пиття кола. Бо це була її найбільша слабкість протягом кількох років. 27-річний хлопець щодня споживав не менше 4 літрів. Перетворено, це означає, що молода жінка споживала більше 400 грамів цукру на день - все лише від пиття.
4 літри кола = 424 грами цукру:
Сара Тернер більше не торкається рідкого цукру.
Зображення: скріншот/YouTube
Але ця зміна виявилася не такою простою, як це звучить: «Я просто був залежним від кока-коли. Я пив його цілий день і ніколи не думав про вплив на моє тіло », - цитує молоду жінку New York Post.
Перш за все, троє її дітей дали британці необхідний стимул: «Я завжди був втомлений і не мав сил щось робити. Але тепер я можу виходити зі своїми дітьми та бігати з ними по парку ". Нарешті у неї знову вистачає енергії для нормального руху. І дещо інше змінилося: "Зараз шопінг нарешті приносить задоволення, бо я можу носити одяг нормальних розмірів". (viw)
Результат вражає:
Британці насолоджуються її новим виглядом.
Зображення: скріншот/YouTube