Калорії вареної брокколі 22
Варена брокколі: харчова цінність
- Калорії
- Білки, вуглеводи та ліпіди
- Поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Жирні кислоти
- Добавки
варена брокколі: 22,8 калорій
100 грамів вареної брокколі забезпечують енергетичну цінність 22,8 калорій або кілокалорій або 95,3 кілоджоулі.
МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ
Складіть меню для схуднення !
Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.
Щоб спалити 22,8 калорій, потрібно:
- ходити близько 6 хвилин
- бігати близько 2 хвилин
- крутити педаль близько 4 хвилин
- вправляти близько 2 хвилин
варений білок брокколі, вуглеводи та жир
Процентний розподіл вуглеводів, жирів, білків у вареній брокколі