Більше неприємний запах з рота 8 домашніх засобів від неприємного запаху з рота
Неприємний запах з рота - незручна тема, про яку варто поговорити. Оскільки неприємний запах з рота часто є ознакою того, що в організмі щось не так. DONNA пояснює, що може спричинити неприємний запах з рота і які вісім природних засобів забезпечують свіже дихання.
За даними Німецького товариства стоматології, оральної та щелепно-лицьової медицини (DGZMK), близько чверті населення Німеччини страждає від неприємного запаху з рота. Проте широко поширена проблема - тема табу. Хто любить говорити друзям або колегам, що їх рот неприємно пахне? Але постраждалі не просто ненавидять говорити про свій неприємний запах з рота - вони часто просто нічого про це не знають, тому що ви не відчуваєте запаху власного дихання. Неприємний запах з рота, також відомий у медицині як галітоз, може мати багато причин, а іноді навіть свідчить про серйозні захворювання, такі як діабет або проблеми з обміном речовин. DONNA підбиває підсумки, як можна перевірити, чи неприємний запах з рота - і як із цією неприємною проблемою можна вирішити природним шляхом.
Як дізнатись, чи неприємний запах з рота?
Це швидкий і простий спосіб перевірити, чи є у вас неприємний запах з рота: вдихніть скляну руку або невеликий порожній поліетиленовий пакет, а потім відчуйте запах видихуваного повітря. Крім того, ви можете зробити тест Шлека: потріть язик за зап’ястя і дайте слині ненадовго висохнути. Якщо ви помітили неприємний запах, важливо визначити причину неприємного запаху з рота.
Існують такі методи відбілювання зубів: Відбілювання зубів
Що викликає неприємний запах з рота?
Зазвичай причина неприємного запаху в роті та горлі. Найбільш нешкідлива причина неприємного запаху з рота: їжа та напої, що ми приймаємо. Якщо ви любите їсти гострі страви з великою кількістю цибулі або часнику, дихання може все ще сильно пахнути протягом декількох днів після вживання і сприйматися іншими людьми як неприємне. Також Вживання алкоголю, Дим і стрес може сприяти утворенню бактерій у ротовій порожнині і, отже, неприємному запаху з рота. Якщо ви помітили неприємний запах, який не пов’язаний з їжею, вам слід також перевірити гігієну зубів: Зазвичай з неприємним запахом з рота можна боротися за допомогою регулярного і ретельного догляду за зубами. На додаток до чищення зубів принаймні двічі на день, це також включає очищення проміжків між зубами зубною ниткою або міжзубними щітками та чищення мови спеціальним скребком для язика.
У рідкісних випадках можна Обмін речовин та проблеми з травленням або інші серйозні захворювання за неприємно пахнуть випаровуваннями стравоходу та дихальних шляхів. Наприклад, якщо ви виявили, що ваше дихання солодке або пахне аміаком, вам обов’язково слід пройти медичний огляд. У першому випадку може виникнути неприємний запах з рота діабет запропонувати в останньому випадку одному Захворювання нирок.
Це те, що відкладення язика означають для вашого здоров’я: язикове покриття
Які домашні засоби допомагають проти неприємного запаху з рота?
Якщо ви можете виключити ймовірність того, що неприємний запах з рота є метаболічним або пов’язаний із захворюваннями, крім полоскань для рота, жувальної гумки чи інших освіжувачів дихання існує безліч дешеві домашні засоби, що природно і довго зберігає свіже дихання:
1. Яблука та яблучний оцет
Донер-кебаб на обід, спагетті Агліо Оліо на вечерю? Щоб уникнути неприємного цибулевого або часникового шлейфу, слід їсти яблуко після їжі з сильними запахами. Плід містить фітохімікати, які мають антибактеріальну дію та запобігають появі неприємного запаху з рота. Як варіант, можна додати столову ложку яблучного оцту в склянку теплої води і прополоскати рот сумішшю.
2. харчова сода
Харчова сода нейтралізує неприємний запах з рота, обережно видаляючи наліт з язика і повертаючи рівновагу рН у роті. Для полоскання неприємного запаху з рота просто розчиніть половину чайної ложки харчової соди у склянці води і полощіть нею рот двічі на день.
3. Кава в зернах
Замість жувальної гумки або монетних дворів ви також можете пожувати трохи кавових зерен для кращого дихання. Додатковий плюс: боби не містять цукру, який може дисбалансувати ротову флору.
4. Свіжа зелень
Після їжі з важким запахом розжуйте кілька стебел петрушки, щоб уникнути неприємного запаху з рота. Хлорофіл та ефірні олії, що містяться в кулінарних травах, мають ефект зв’язування запаху. Свіжа м'ята, кріп, гвоздика, насіння ромашки або фенхелю мають такий же ефект.
5. Витягування масла
Витягування олії - це не тільки ефективний метод детоксикації, воно також допомагає проти неприємного запаху з рота: олія зв’язує не тільки токсини, але й пахучі речовини, а також уповільнює ріст бактерій у роті на тривалий термін. Для витягування олії найкраще використовувати кунжутну, оливкову або соняшникову олію холодного віджиму. Перед тим, як почистити зуби, покладіть одну-дві столові ложки олії в рот, а язиком і щоками рухайте його вперед і назад протягом п’яти-десяти хвилин, витягуючи крізь зуби. Потім виплюньте масло і кілька разів прополощіть рот теплою водою.
6. Чай
Замість дорогих ополіскувачів для рота з аптеки можна заварити шавлію, ромашку, зелений або чорний чай, дати йому трохи охолонути і ретельно прополоскати ним рот. Поліфеноли, що містяться в чаї, мають антибактеріальну дію і природним чином полегшують неприємний запах з рота.
7. Олія чайного дерева
Ефірна олія освіжає дихання, а також має антибактеріальну дію. Додайте дві-три краплі олії чайного дерева на склянку води і використовуйте, як традиційну рідину для полоскання рота після чищення зубів, щоб позбутися неприємного запаху з рота.
8. Лимонний сік
Розведений лимонний сік пригнічує ріст бактерій у ротовій порожнині та стимулює потік слини. Зробіть ополіскувач для рота з соком половини лимона і склянкою води і регулярно полощіть ним рот.