Більше, ніж ОЖІРНІСТЬ, саме жир на животі створює ризик смертності
Все більше досліджень підтверджує, що не тільки ожиріння, але розподіл жирової маси в організмі створює метаболічний, серцево-судинний або раковий ризик, незалежно від того, вага чи ІМТ нормальний чи високий. Таким чином, ми говоримо про жир у животі, центральне ожиріння або внутрішньочеревне вісцеральне ожиріння. Це дослідження йде в цьому напрямку, показуючи ще раз запальний ефект, викликаний цим черевним жиром, на життєво важливі органи живота. Результати, представлені в «Annals of Internal Medicine», однозначно застерігають від сумнозвісної шкірної складки.
Дослідники з клініки Мейо (США) та Університету Оттави (Канада) стежили за понад 15 000 дорослих людей, які брали участь у третьому Національному обстеженні здоров’я та харчування США протягом 10 років. Метою було оцінити взаємозв'язок між ІМТ, який в кінцевому рахунку забезпечує міру ваги, зменшеної до талії, співвідношення талії та стегон, яка забезпечує показник жирової тканини в животі та ризик смерті.
Співвідношення талії та стегон> 1 у чоловіків або> 0,85 у жінок свідчить про значний надлишок жиру на животі та підвищений ризик діабету 2 типу та серцевих захворювань.
У цьому дослідженні 11% чоловіків та 3% жінок опинились у такій ситуації.
Аналіз підтверджує це
Учасники з нормальним ІМТ, але із занадто високим колом талії мають значно підвищений ризик (87%) смерті порівняно з учасниками з нижчим співвідношенням талії та стегна.
Учасники з нормальним ІМТ, але із занадто високим колом талії вдвічі частіше помирають, ніж учасники із зайвою вагою або ожирінням, але без центрального ожиріння (HR 2,24).
У віці 50 років у чоловіка з нормальним ІМТ та нормальною окружністю талії ризик смерті через 10 років становить 5,7%, цей ризик зростає до 10,3% у випадку жиру на животі.
· Жінка з нормальним ІМТ, але великим колом талії має майже на 50% підвищений ризик смерті в порівнянні з жінкою з таким самим ІМТ, але без центрального ожиріння (HR 1,48). Ризик її смерті збільшується на 33% у порівнянні з ожирінням жінки без центрального ожиріння.
У віці 50 років у жінки з нормальним ІМТ та нормальною окружністю талії ризик смерті в 10 років становить 3,3%, цей ризик зростає до 4,8% у випадку жиру на животі.
- Чудовим моментом є те, що зв'язок жиру в животі та ризик смерті стосується людей з однаковим ІМТ, включаючи учасників із зайвою вагою або ожирінням.
- Нарешті, збільшення ризику смерті при такому співвідношенні талія/стегна є більшим для чоловіків, ніж для жінок.
Пояснення: Жир на животі збільшує вісцеральний жир, що спричинює запалення життєво важливих органів живота, що збільшує вразливість до хронічних захворювань. Тому дослідники закликають краще враховувати центральне ожиріння, як ІМТ, при оцінці ризику хронічних захворювань. У клінічній практиці пацієнтам із цим центральним ожирінням і навіть із нормальним ІМТ слід надавати переважно консультації щодо прийняття факторів здорового способу життя.
Нарешті, дослідження додає доказів про шкоду центрального ожиріння та допомагає пояснити ці вже задокументовані парадокси ожиріння.