Більше про Гордона Врідта - вашого особистого тренера для Гамбурга; Щоб

ПРО МЕНЕ

Завдяки своєму спортивному досвіду та спразі знань у підлітковому віці я міг працювати тренером у фітнес-студії, орієнтованій на здоров’я, в Рейнбеку на початку навчання, а також через різні тренінги та подальшу освіту. У мене там працювала менеджерська робота, що дало мені можливість відкрити власну фітнес-студію в Гамбурзі Бергедорф у 2002 році, в якій я пробув до 2011 року.

З кінця 90-х я працював особистим тренером на додаток до своєї роботи тренером з фітнесу, курсів та тренером з питань харчування.

Особиста робота з клієнтами як особистого тренера завжди була для мене більше покликанням, аніж керівною діяльністю. Тож, обійшовши посаду керівника тренінгу та менеджера магазину преміум-класу в Body Attack, я нарешті зробив стрибок у вільній роботі як особистий тренер у 2017 році.

Я живу в Палео за принципом 80-20 і люблю функціональні тренування з підтримкою приладів, короткі бігові одиниці на дамбі Ельби, гарну книгу, післяобідню дрімоту на гамаку та приємні велосипедні прогулянки. Я люблю їздити у відпустку в гори, і я, безумовно, п’ю занадто багато еспресо - бажано на сонці.

Незважаючи на моє легке нетерпіння та мою схильність до перфекціонізму, мій девіз - "Подорож - це мета", і вона починається з першого кроку. Я живу тим, що проповідую - також тут за принципом 80-20.

КОЛИ КОНІ

З часом я розробив ефективне, стійке та здорове схуднення, В щодо функціональної гімнастики та тренувань Проблеми зі спиною та ISG В і спеціалізуються на оптимізації сну В і розробили ефективні, практичні та стійкі стратегії для вас.

КВАЛІФІКАЦІЇ

Персональний тренер та тренер з питань харчування з 1998 року
Інструктор для продавців спорту та фітнесу IHK
Ліцензований тренер з фітнесу
Ліцензований тренер для вправ на спині
Ліцензований тренер для SPINNING®
Ліцензований тренажер для підвіски TRX®
Ліцензований тренер BLACKROLL® MOVE
Тренер та тренінг для тренувань GALILEO®
Різні семінари та навчальні курси на відповідні теми

НАМАСТ

Чому я прощаюся зі словом НАМАСТ, хоча я не надто духовна людина?

З одного боку, я хочу висловити цю повагу до людей, а з іншого - те, що здоров’я пов’язане не тільки з фізичністю, але особливо з духом і душею.

Маючи це на увазі: Будьте здорові та активні - ПЕРЕМІСТЬ І НАМІСТУЙ свого особистого тренера Гордона Врідта

ОТЕ, ЩО КЛІЄНТИ СКАЗАТИ ПРО МОЮ РОБОТУ

Катя Л. (47 - торговий представник)

У 2016 році моя неіснуюча дисципліна регулярних фізичних вправ досягла максимуму. Моя незалежність і моє існування як трудоголіка були популярними відмовками не ходити регулярно на поле для гольфу, фітнес-студії мали неправильний час роботи, ну а біг підтюпцем, звичайно, був можливий лише в гарну погоду і коли у вас був час - і я ніколи не мав ...

Я знав, що моя найкраща подруга почувається так само, і тому я попросив її, чи не варто намагатися покласти край усьому за допомогою особистого тренера, бо чим старшими ми ставали, тим більшими хворобами були коли ви занадто довго не займалися жодним видом спорту.

Виходячи з рекомендацій, ми домовились про зустріч з Гордоном в найкоротші терміни і були в захваті від самого першого уроку. Навіть для таких же різних жінок, як ми, він пропонує індивідуальні тренінги і дуже чуйно реагує на індивідуальні потреби.

Зараз я тренуюся з ним двічі на тиждень, і ніяких виправдань немає. Зустріч з Гордоном, як і ділова зустріч, міцно закріплена у моєму календарі.

Завдяки індивідуальному тренуванню, а також розмовам з ним, я навчився сприймати своє тіло більш усвідомлено, дихати більш усвідомлено, рухатися більш усвідомлено і, звичайно, їсти більш свідомо або усвідомлювати найрізноманітніші моменти в житті насолоджуйтесь - навіть якщо у вас багато професійних стресів.

Єдине, чого я не бачив з тих пір, це мій мануальний терапевт, котрий інакше мав допомагати мені при різних болях у спині ... В В

Маркус К. (53 - підприємець)

Гордон Врідт - саме правильний вибір особистого тренера.

Тренінги індивідуальні, цілеспрямовані та дуже різноманітні! Гордон має прекрасні знання спортивної медицини, і тому є хорошим супутником для власних спортивних та фізичних цілей.

Він неймовірно добре і швидко реагує на індивідуальні запити на навчання та адаптується до них. Він дає дуже хороші відгуки під час вправ та після них! Він має широкі знання в області спини та медитації і може допомогти при невеликих деформаціях за допомогою невеликих вправ та тренованих хватів. Він також дієтолог.

Оскільки він дуже особлива людина, я завжди з нетерпінням чекаю навчання, хоча знаю, що воно буде виснажливим. Ви можете сказати, що він любить те, що робить насправді! В

Його циркуляри містять обґрунтовану інформацію про здорове, гнучке та довге життя!

Якщо я можу порекомендувати когось як особистого тренера, це був би Гордон!

Майке С. (39 - домогосподарка та мати)

Кілька років тому, у середині 30-х років, я збирався поїхати на своє перше гірськолижне свято. Я вже регулярно займався спортом (біг підтюпцем, заняття в тренажерному залі), але я хотів бути справді придатним для відпочинку. Гордон Врідт створив чудовий план тренувань для мене та мого чоловіка і регулярно приходив до нас додому - і досі.

Ми дуже раді, що знайшли такого чудового, компетентного та чуйного тренера! Навчання дуже різноманітне, з урахуванням наших потреб і дуже професійне.

Крім того, він завжди поруч з нами, радить і допомагає у питаннях харчування, і навіть маленькі "недуги" швидко масажуються.

Катрін К. (46 - керівник групи з фінансового обліку)

Я займаюся особистим тренуванням у Гордоні з дорогим другом з літа 2016 року, і це все ще дуже весело. Навіть якщо ви не завжди встаєте з ліжка в радісному настрої - тренування починається о 6.30 ранку. - але згодом про це забувають (за винятком болючих м’язів час від часу, можливо), і у вас за спиною чудова година, де ви зробили щось для себе та свого тіла.

Гордон має справу з нами дуже індивідуально. І ми справді абсолютно різні, коли йдеться про наші сильні та слабкі сторони. Але йому вдається забезпечити, щоб кожен із нас отримував задоволення, навіть якщо ми присягали між ними, але я думаю, що це теж частина цього

Що я також дуже ціную в Гордоні, це те, що він не пригнічує вас, особливо в часи, коли ви справді переживаєте стрес. Він стежить за тим, щоб у вас все було добре, щоб ви не втрачали апетит, а потім прощалися з рештою дня з посмішкою. Сюди також входять дискусії про уважність, дихання, медитацію, харчування - словом, все, що обертається навколо здорового духу та тіла.

Юрген М. (57 - керівник району)

Гордон регулярно тренував мене з 2016 року в моїй амбіційній меті - покращити свою фізичну форму.

Що мені в ньому подобається?

Оскільки ми знайомі давно, хімія, звичайно, права
Позитивний погляд на життя, завжди “все ще є щось можливе”
Його чуйність до того, де щось все ще йде, а де кінець
Його девіз: робити необхідне, а неможливе стає можливим
Його пояснення та його попередні знання з усіх питань фітнесу, харчування та життєвих ситуацій

Є моменти критики? Ні! Він уважний і відповідно вимогливий, і так повинно бути! Інакше ви не досягнете мети!

Кірстін Л. (45 - перукар)

Я познайомився з Гордоном 12 років тому як власник та менеджер тренажерного залу CLUB IN FORM. Я став його членом і став перукарем Гордона.

Гордон показав мені вже тоді, що я повинен робити вправи правильно, і частіше ловив мене, коли цього не робив. Навіть сьогодні Гордон кожні 2 тижні зі мною стрижеться, і мені дозволено якомога більше дурити його питаннями про фізичну форму, здоров'я та харчування, і я отримав стільки відповідей та мотивації.

Гордон також визнав, що мої постійні болі в спині пов'язані з особистим ударом долі, і привів мене в рівновагу м'якими вправами, наприклад, з чорною спискою, а також побудував мене психічно.

Гордон має багато спеціальних знань, про які він спілкується просто і зрозуміло, і знову і знову показує мені, що варто дотримуватися цього, і це з приємною сумішшю дисципліни та гумору.

Дітер К. (68 - пенсіонер)

Чесно кажучи, мене кілька років тому змусили дружина та дочки, так би мовити, займатися спортом зі своїм майбутнім зятем Гордоном.

Я вже мав багато скарг на спину, плечі та праву ногу, а також серйозні обмеження рухливості. Крім того, моя хода не настільки безпечна і дещо повільна, і це мене трохи засмучує, що мій діабет 2 типу і що ще є такою доброзичливою його частиною. Однак, незважаючи ні на що, я дійсно не можу багато виграти від теми фізичних вправ, здорового харчування та харчових добавок.

Але мушу визнати, що після тренування Гордона я почуваюся набагато краще, багато моїх значень здоров’я значно покращились, а симптомів стало набагато менше.

Тренування з ним, чудові поради та підказки, нова ранкова каша замість булочок та декілька цих барвистих здорових таблеток вже добре працюють, і мені повернули якість життя, і в цілому я почуваюся набагато краще.

Я все ще намагаюся заглибитися в довгі розмови, щоб трохи скоротити і пом’якшити тренування і завжди люблю користуватися тривалістю перерв трохи більше, ніж очікувалося, але він завжди терпить це з терпінням і великим гумором - багато сміху.

Я якось щасливий, коли його немає, але також і того, що він повертається. Я дійсно можу лише рекомендувати Гордона кожному, бо якщо він зможе мене туди привезти, це зможе зробити кожен - і я не просто так кажу, бо він, так би мовити, є частиною сім'ї.

Я кажу: Дякую Гордон!

Надін К. (43 - банківський службовець)

Я розпочав навчання у містера Врідта, бо моє здоров’я було поганим, і я не знайшов шляху до цієї діяльності. Мені не вистачало структури та підходу, щоб щось змінити на краще.

Я шукав цілісний, мотиваційний підхід, який охоплює як активність, так і харчування.

Після невдалого пошуку я виконав рекомендації друга і зв’язався з паном Врідтом. Пропозиція, особистість та емпатія пана Врідта підхопили мене саме там, де я був у той час. Супутня зміна дієти, яка не була зосереджена на зниженні ваги, а на здоров’ї та стійкому нарощуванні м’язів, повернула мені результативність і зменшила проблеми, пов’язані із запаленням.

Оскільки sTrainings сам по собі завжди є вимогливим, але завдяки мотивації пана Wriedt, який не втомився демонструвати необхідність та зв’язки, це можна зробити. Його “домашнє завдання” доповнює концепцію навчання. Якщо щось незрозуміле, невпевнене або якщо у вас є запитання, до містера Врідта завжди можна зв’язатися по телефону.

Тим часом, навіть у часи, коли справи йдуть не так добре, я завдяки всебічній цілеспрямованій підтримці дізнався, як і якою мірою я можу допомогти собі, щоб не допустити погіршення стану та відновлення якомога швидше може.

Я можу порекомендувати поїхати з містером Врідтом усім, хто знайомий із початковою ситуацією, описаною вище, і зацікавлений у чомусь змінити.

Стефан Р. (36 - підприємець)

Гордон - більше, ніж звичайний особистий тренер

Я познайомився з Гордоном, коли він ще працював у магазині Body Attack, і я приймав харчові добавки. Мені дуже сподобалися його великі поради тут, оскільки я не відчував, що маю справу з кимось, хто хоче поговорити з вами про будь-які товари.

Оскільки, крім класичного фітнес-тренування в студії, я також займаюся кросфітом, граю в баскетбол і виконую багато довгих пробіжок із перешкодами, я, природно, мав потребу в харчових добавках, відмінну від типового клієнта.

Оскільки ми тренувались в одній студії в однаковий час, ми частіше стикалися і завжди гарно спілкувались. Все частіше Гордон давав мені маленькі поради щодо того, на що слід остерігатися під час тренувань - зрештою, він знав, для чого я тренуюсь.

На цей момент у мене з’явилася думка замовити Гордона як особистого тренера для перегляду всього мого навчання. Зрештою, я займався спортом по кілька годин щодня. Але у мене було відчуття, що я нічого не роблю. Моя дружина також працює тренером у фітнес-індустрії, тому я дуже добре усвідомлював додану вартість особистого тренера.

Невдовзі ми зібрались разом для анамнезу та обговорення планування. Швидко стало зрозуміло, що я не є вашим типовим клієнтом PT. Ми з Гордоном схожі за типом і зростом, і оскільки ми також були дуже ввічливими, у Гордона виникла ідея відхилитися від свого звичного курсу. Його пропозиція полягала в тому, щоб тренуватися разом як тренер на кожному тренувальному занятті (5 разів на тиждень).

Звичайно, я вважав цю ідею чудовою, але мені було цікаво, як я повинен за це платити, оскільки я знав, чого варте особисте навчання. Але тут ми знайшли чудове рішення, від якого ми обоє виграли.

Ми тренуємося разом більше 2 років, і я вже не уявляю, щоб тренуватися самостійно. Мало того, що я нарешті знову досягаю помітного прогресу, ми завжди разом адаптуємо харчування та харчові добавки до тренувань. Завдяки майже щоденному обміну, який перевищує лише тренування, Гордон зараз є одним з моїх найкращих друзів.

І я дуже радий, що можу повернутися до великих знань Гордона у всіх сферах тренувань, харчування та фізичного, а також психічного самопочуття. Не раз, тренування майже перетворилося на фізіотерапію, коли в моєму випадку щось змінюється.

З усіх цих причин я можу лише порекомендувати кожному дозволити собі розкіш і замовити у мого друга Гордона особистого тренера!

Сінді П.В (39 - педагог) та Крістіан П. (51 - підприємець)

Протягом багатьох років пан Врідт супроводжував наші незначні та важкі нездужання, і своєю працею у нашому житті та праці зробив вирішальний внесок у покращення здоров’я, добробуту та обізнаності організму.

Містер Wriedt професійно допомагає своїми вправами полегшити проблеми зі спиною мого чоловіка, якого полегшили конкретні пориви від пана Wriedt, який зміг утриматися від операції.

Генетично спричинене захворювання колін змусило мене пройти два великі хірургічні втручання на обох колінних суглобах у 2017/2018 роках. Містер Врідт супроводжував цей процес з великою кількістю емпатії та уважності, завдяки чому його розроблені вправи допомогли мені швидко встати на ноги до та після операції.

Загалом, ми вже багато років відчуваємо індивідуального піклування та спонукання пана Врідта до інтеграції функціональної гімнастики у наше повсякденне життя з метою підтримання рухливості та позитивного самопочуття.