Більше спорту, менше Playstation WingTsun-Welt - журнал-член EWTO
Більше спорту, менше Playstation
Неправильне харчування та занадто мало фізичних вправ - основні причини ожиріння.
Близько третини дітей в Європі страждають ожирінням, що призводить до високих ризиків для здоров'я: високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину, серцево-судинні захворювання, інсульти, діабет 2 типу, остеопороз, якщо назвати лише декілька. Не тільки окремі частини тіла зазнають постійних пошкоджень, страждає і душа. У школі дітей із зайвою вагою ображають як моржів, товстих короваїв чи товстих корів. Вони розчаровані, не наважуються виходити на вулицю і втішатись чіпсами чи солодощами. Іноді у дітей на ребрах занадто багато кілограмів. Як результат, фізичні та рухові показники продовжують знижуватися. Тимбована бомба уповільненого дії - також для німецької системи охорони здоров’я, оскільки сьогоднішні діти з надмірною вагою - це завтрашні пацієнти.
За даними ВООЗ, кількість людей, що страждають ожирінням, збільшується, особливо серед робітничого класу та слабоосвічених. Люди з нижчими доходами повинні споживати значно більше м’яса, жиру та цукру, ніж люди з високим рівнем освіти. Очікується, що ця тенденція посилиться у найближчі кілька років.
Але як можна протидіяти ожирінню? З одного боку, завдяки послідовній освіті - в ідеалі вже в молодшому шкільному віці. Здорове харчування як шкільний предмет та активні дозвілля із великою кількістю фізичних вправ. На даний момент спорт - це шкільний предмет, який найчастіше дає збої. ВООЗ рекомендує принаймні 30 хвилин помірних фізичних вправ у більшість днів тижня. Це означає: Менше Playstation, більше спорту!
Інформація про Європейську організацію WingTsun доступна в Інтернеті за адресою: www.ewto.de
Якщо у вас виникли запитання, будь ласка, не соромтеся звертатися:
Каркаліс ПР
Gesellschaft für Kommunikation mbH