Більше важких ніг - у вашій ванній кімнаті Femme Actuelle Le MAG

важких

Додайте цю статтю до вибраного, натиснувши цю кнопку !

Забудьте про проблеми з кровообігом і знайдіть легкі ноги, дотримуючись порад фахівців центру талассотерапії Thalmar у Біарріці. Масажі, пози, процедури ... вони дають вам усі поради, щоб адаптувати свою професійну допомогу до вашого повсякденного життя та покласти край цьому відчуттю важких ніг.

Будьте в курсі

У вашій ванній кімнаті

Якщо ви віддаєте перевагу душові, подумайте про струмені холодної води (не крижаної). Почніть від щиколоток вгору до стегон, приділяючи особливу увагу щиколоткам і колінам. Потім зробіть те ж саме на задній частині ноги. Якщо ваш душ дозволяє, чергуйте інтенсивність струменів.

Якщо ви віддаєте перевагу ванни, майте на увазі, що вода не повинна бути занадто гарячою (не більше 37 °). Стусайте під воду і використовуйте прохолодні струмені душової кабіни, щоб виконувати кругові масажі під водою, завжди від щиколоток до стегон. Різниця температур струменів та води для ванни активізує циркуляцію.

Навіть більше.

Будьте в курсі

Вам сподобалась ця стаття ?

Додайте цю статтю в закладки та будь-коли її знайдіть де завгодно !