Більше занять спортом, менше кілограмів знижує ризик серцевої недостатності
Нові дослідження показують, що регулярні фізичні вправи та нормальна вага можуть зменшити ризик певних типів серцевої недостатності, які важко піддаються лікуванню.
Цю хворобу називають серцевою недостатністю утриманої фракції викиду (ICFEP). Фракція викиду - це кількість крові, що перекачується серцем. У більшості людей із серцевою недостатністю серце настільки слабке, що воно не перекачує достатньо крові для задоволення потреб організму.
У разі ICFEP міокард стає жорстким, що впливає на його здатність наповнюватися кров’ю. Що призводить до накопичення рідини в легенях та тілі, як пояснюють дослідники в новому прес-релізі Американського коледжу кардіологів.
"Ми виявили, що існує зв'язок між фізичною активністю, індексом маси тіла (ІМТ) та ризиком серцевої недостатності", - сказав автор дослідження д-р Джаретт Беррі. ІМТ вимірює жирові відкладення як функцію зросту та ваги. "Це не було несподіваним, - сказав Беррі. - Однак вплив факторів способу життя на типи серцевої недостатності був зовсім іншим". Беррі - доцент кафедри внутрішньої медицини та клінічних наук та директор Департаменту серцевої реабілітації Південно-західного медичного центру Університету Техасу в Далласі.
На ICFEP припадає майже 50% випадків серцевої недостатності. Автори дослідження стверджують, що лікування часто не дає результатів, що збільшує важливість стратегій профілактики.
Для підготовки звіту Беррі та його колеги проаналізували інформацію з трьох попередніх досліджень, у яких брали участь понад 51 000 людей. На початку досліджень дослідники виключили людей, які страждають на серцеві захворювання. Вони зібрали інформацію про те, скільки спорту займаються учасники та про їх вагу. Крім того, вони вивчили історію хвороби учасників, щоб з’ясувати, чи були вони під час дослідження госпіталізовані з приводу серцевої недостатності.
Дослідження показало, що загальні фактори ризику серцевої недостатності, такі як високий кров'яний тиск, діабет, куріння та ожиріння, зустрічаються набагато рідше серед більш активних людей. Результати показують, що люди, які більше займаються спортом, як правило, білі чоловіки з високим рівнем освіти та фінансів. Згідно з повідомленням, люди з надмірною вагою були молодшими, менш активними та схильними до факторів ризику серцевої недостатності.
Загалом дослідники виявили близько 3200 випадків серцевої недостатності. Майже 40% були ICFEP. Близько 29% були випадки серцевої недостатності з низькою фракцією викиду (ICFES), пов'язаної з ослабленням міокарда, який більше не перекачує кров належним чином. Трохи менше 32% випадків були некласифікованими.
Дослідження не показало причинно-наслідкових зв’язків, але низький рівень фізичної активності був пов’язаний із зниженням ризику серцевої недостатності на 6% порівняно з відсутністю фізичної активності. Люди, які дотримувались рекомендованих фізичних вправ, мали на 11% нижчий ризик серцевої недостатності.
У випадку з людьми, які тренувались більше, ніж рекомендувалося, ризик ICFEP зменшився на 19%. Крім того, згідно з дослідженням, частота ICFEP була набагато вищою у людей із зайвою вагою.
За словами головного автора дослідження, д-ра Амбаріша Панді, "ці дані свідчать про важливість змін способу життя для профілактики ICFEP серед населення". Панді - співробітник відділення кардіології Південно-західного медичного центру Техаського університету.