BinduSar Yoga Rishikesh - 200 годин Yoga Alliance зареєстрована програма підготовки вчителів йоги в

20 березня - 22 березня

годин

Курс викладача йоги - 200 годин, акредитований Yoga Alliance, Тімішоара, Румунія, 20 березня 2020 р

Чи замислювались ви колись стати інструктором йоги, але якось у вас не було можливості відпочити від професійного, сімейного та повсякденного життя, щоб поїхати до Індії хоча б на місяць?

Ми наближаємо до вас перший навчальний курс інструктора йоги, акредитований Yoga Alliance USA, разом із відомим викладачем Індії Мукешем Котарі.

Починаючи з 1 лютого 2020 р. У Тімішоарі відбудеться перший ТТК із 200 годин йоги, розроблений з періодичністю щомісяця - інтенсивними повними вихідними - разом з одним з найкращих викладачів у цій галузі Мукешем Котарі зі школи Біндусар. Йоги Рішікеш та Школа йоги Біндусар Будапешт.

Курс дасть вам необхідні знання, щоб стати дуже добре підготовленим вчителем йоги.

Школа Біндусар є однією з найвідоміших у цій галузі, маючи понад 5000 годин викладання в TTC, що проводяться в Європі (Австрія, Угорщина, Словаччина, Бельгія, Франція, Румунія, Чехія, Італія).

Досвід МУкеша величезний і відомий. З 2003 року він підготував більше 600 вчителів йоги по всьому світу.

Це унікальний шанс навчитися дисципліні ЙОГА за індійською традицією, поряд з іншими ведичними школами - Аюрведою та Ведантою, від вчителя, який народився і виріс біля підніжжя Гімалаїв. Курс не тільки допоможе вам отримати доступ і розвинути свої людські якості та здібності, але і дасть вам нові перспективи у вашому підході до повсякденного життя, допоможе вам оздоровити своє тіло і розум.

Хто може пройти цей курс?

Цей 200-годинний курс відкритий для всіх, хто бажає поглибити свої знання з йоги, детально вивчивши всі аспекти цієї тисячолітньої дисципліни, від анатомії до філософії, практики, медитаційного дихання, релаксації та ефективних йогічних прийомів.

Курс інтенсивний, рекомендується навіть викладачам йоги, які хочуть збагатити свої знання про йогу та вивчити нові елементи або нові підходи до тих самих елементів, які вже вивчені.

Навіщо вчитися у команди йоги Біндусар?

1. Це єдиний курс, який проводить в Тімішоарі один з найвідоміших вчителів йоги в Індії. Це дає вам можливість займатися вдома та вчитися у справжнього індійського вчителя.

2. Курс та матеріальні ресурси, які ми надамо вам, є класичними та достовірними, підтверджуючи інформацію конкретними прикладами. Ви отримаєте підручник (англійською або румунською, якщо ви хочете його рідною мовою).

3. Це дасть вам відповіді на деякі питання, які ви залишили невирішеними з часом.

4. У вас є можливість займатися в одному з найшикарніших центрів йоги в Тімішоарі, де атмосфера тепла та привітна, з усіма необхідними інструментами для забезпечення якісної практики.

5. Під час курсу ви вивчите науку Аюрведа та методи її застосування в практиці йоги.

6. Ви отримаєте вигоду від гарантованого внутрішнього процесу трансформації.

7. Ви отримаєте за навчальний процес та онлайн-підтримку - відео.

8. Професор Мукеш Котарі буде у вашому розпорядженні поза уроками щодо будь-яких питань щодо певних аспектів.

9. Ви отримаєте сертифікат, визнаний у всьому світі!

10. Ви зрозумієте, що йога насправді теж у вас:), вам просто потрібно мати необхідні інструменти та техніки, щоб отримати до неї доступ.

Зміст курсу в короткій формі протягом 200 годин

• філософія йоги та вивчення хатха-йоги;
• індійська філософія (Астіка та Настіка), шість шкіл індійської філософії (Няя, Вайшешика, Самкхя, Йога, Пурва Мімамса та Веданта);
• Історія та еволюція йоги;
• Йога-сутра Патанджалі та Прадіпіка Хатха-йога;
• Традиційні школи йоги, сучасні модифікації йоги, взаємозв'язок йоги з індуїзмом і буддизмом;
• Хатха-йога, раджа-йога (аштанга-йога);
• Вступ до Бхакті-йоги, Карма-йоги, Гайанської йоги.

• Детальне вивчення 35 ключових м’язів, їх походження, вставки та функцій, а також їх значення в корекціях та вирівнюванні позу;

• Тривимірний аналіз рухів та пози, гравітаційний аналіз, технічний аналіз, методи розтягування, динаміка крижово-клубової ділянки, анатомія промежини та тазу.
• Скелетна система та її рух, Анатомія хребта, симетрія та асиметрія, серцево-судинна система, кровообіг, серце, легені, коронарне кровообіг, травна система, видільна система, м’язова система, нервова система, вестибулярна система;
• Дихальна система, м’язи, зайняті диханням, диханням та позами, соматична та вегетативна система, грудне та парадоксальне дихання, черевне дихання у положенні лежачи та сидячи.

• Практики хатха-йоги
• Асани - пози тіла, пояснення та практичні уявлення. Асани докладно описані, щоб зрозуміти їх фізичні, психологічні, емоційні та духовні функції. Ми проведемо 120 годин практики асани, заснованої на техніці, вирівнюванні ядра та позу.

Асани, включені до цього модуля:
• Тадасана
• Врксасана
• Уткатасана
• Utthita Trikonasana
• Parivrtta Trikonaasana
• Уттіта Парсавконасана
• Вірбхадрасана I
• Вірбхадрасана II
• Парсвоттанасана
• Чатуранга дандасана
• Дандасана
• Ваджраасана
• Сухасана
• Падмасана
• Сіддхасана
• Паданугустасана
• Прасаріта Падаттанасана I
• Прасаріта Падаттанасана II
• Прасаріта Падаттанасана III
• Прасаріта Падаттанасана IV
• Адхомуха Сванасана
• Вашіштасана I
• Сарванга асана I, II, III
• Хала асана
• Супта падангустасана А
• Супта Падангустасана Б
• Bhujangasana Basic
• Базова Дханурасана
• Удхарва мукха Дханурасана/Чакра асана
• Бакасана
• Хануманасана
• Сірсасана
• Пашімоттанасана
• Пурвуттанасана
• Мацясана
• Марічіасана I і III
• Устрасана
• Шавасана
• Пранаями: 6 основних пранаям та їх детальна роль у розвитку людської свідомості. Прана сі упа прана, Техас, Оджас.
• Бандхе і Мудре
• Бандхи включають: застосування Уддіяни, Мулабандхи та Джаландхари Бандхи.
• Шаткармеле: для полегшення практик йоги виконуються методи очищення та детоксикації від Хатха Йоги та Геранда Самхіти. До Шаткармеле належать Неті, Кунджал, Наулі, Капалабхатті та Тратака.

• Йога та дієтотерапія
• Поширені хвороби та вплив йоги на них, включаючи вісім основних продуктів харчування.
• Вступ до аюрведи, пракріті, три доші, вата, пітта і капха, сапта-датус і вгору датус
• Йога-дієта, ритуали, харчові якості, шість почуттів, шість сезонів та їх вплив на доші. Ми дізнаємось про звичні продукти харчування та їх вплив на організм.

• Філософія та психологія йоги;
• Фізіологія йоги, чакр і наді;
• Кундаліні та ризик його неправильної активації;
• Коша і значення
• Етапи розуму, страждання,
• Мотивація, пам’ять, когнітивні почуття та емоції з точки зору йоги та сучасних аспектів. Сон, депресія, тривога, макро- і мікрокосмос, тонкі енергії, сили розуму, духовність.

• Розслаблення та медитація
• Йога Нідра, Дхарана сутра, Аджа-джапа, Маунна.

Методика викладання та особиста практика

  • Мистецтво коригувань
  • Спеціальні виправлення та новітні техніки допомоги
  • Мистецтво проектувати групові та приватні сесії
  • Психологічний профіль класу
  • Техніка заземлення в класі
  • Методологія для Віньяси та Флоу
  • Визначення класу та цілей під час занять
  • Вплив йоги на психіку людини
  • Технічний аналіз вирівнювання положення та виправлення
  • Вирівнювання різних потреб
  • Створення послідовностей класів
  • Розуміння учнів та їх характерів
  • Створення безпечного та прогресивного заняття йогою
  • Етичне керівництво та цінності, які повинен розвивати вчитель йоги
  • Ведучий у класі для студентів-практиків.

СЕРТИФІКАЦІЯ та експертиза

Щотижня буде проводитись письмовий та усний тест, який проводитиметься для кращого врегулювання отриманих нових знань з йоги.
Підсумковий іспит міститиме письмове та практичне оцінювання.
Іспит із практики складатиметься з:
- будь-які десять позицій на ваш вибір;
- Саткарма, особливо Неті та Наулі
- Викладання короткого заняття
- Відгуки інших колег для набуття впевненості в собі та зміцнення соціального контакту.

Дані курсу:

2020: 1-2 лютого, 20-22 березня, 3-5 квітня, 7-10 травня, 5-7 червня, 26-28 червня, 17-19 липня.

З семи інтенсивних вихідних п’ять вихідних навчатиме Мукеш Котарі, а два вихідні - асистент команди школи йоги Біндусар.

Навчання в школі здійснюватиметься англійською мовою, тому необхідно, щоб усі учасники мали рівень, відповідний розумінню цієї мови.

Підручники також будуть на румунській мові, так що ті, хто не зможе вивчити англійську, не зіткнуться з труднощами.

Ніколета буде доступна для тих, хто погано розуміє англійську, перекласти свою інформацію протягом доступного часу.

Для отримання додаткової інформації ви можете зателефонувати за номером 0723546933 - Ніколета Андрейчук - Центр йоги Дхарма Тімішоара (www.dharmayoga.ro).

Бронювання заявки та місця:

Місце можна забронювати, коли ви сплачуєте перший внесок плати. Реєстрація учасників з Тімішоари здійснюється безпосередньо до Ніколети Лучани Андрейчук - 0723546933.

Способи оплати та тарифи

Збір може бути сплачений або повністю при реєстрації, за бажанням, або двома частинами (300 євро - це сума, сплачена в якості застави, сума, що не повертається).
Перший транш може бути виплачений до 1 грудня 2019 року і складається з 700 євро (з них 300 євро - сума, що не повертається).
Решту 600 євро (при реєстрації та бронюванні місця до 1 грудня), відповідно 750 євро (при реєстрації та бронюванні місця після 1 грудня) можна сплатити до 15 січня 2020 року.

Знижена плата - 1300 Євро (до 1 грудня 2019)

Повна плата - 1450 євро (після 1 грудня 2019 року)

Якщо TTC не становитиме принаймні 14 осіб, які зареєструвались для участі, повна сума буде повернена кожному учаснику.

Контакт:Ніколета Андрейчук (www.dharmayoga.ro)
Телефон - 0723546933

Викладачі цього курсу:
Мукеш Котарі та команда інструкторів школи йоги Біндусар

01 лютого 2020 року - Формат вихідних

Yoga Alliance USA зареєстрував курс інструктора йоги у вашому місті Тімішоара в індійській школі йоги. Наш курс надасть вам необхідні знання, навички та розуміння, щоб стати впливовим вчителем йоги. Ми пишаємось тим, що є справжньою школою йоги з Рішікеша, яка має міжнародний досвід викладання більше 5000 годин курсів у Європі (Австрія, Угорщина, Словаччина, Бельгія, Франція, Румунія, Чехія, Італія).

Наш досвід викладання на Заході сформував наш курс та методологію викладання, що робить його легко доступним для наших іноземних студентів. У нас є центр розвитку у формі студії йоги в Будапешті, Угорщина, де ми проводимо курси, семінари та лекції з йоги та аюрведи.

Опануйте себе та викладайте йогу з індійським майстром йоги, який викладає з 2003 року та підготував понад 600 вчителів у всьому світі.

Це одна з найкращих можливостей вивчити йогу, натхненну індійською мудрістю йоги разом із Ведантою та Аюрведою з індійським майстром з Гімалаїв, Індія.

Курс дуже автентичний та науково вдосконалений за допомогою Йоги Біндусар, щоб виростити Вас як здорову людину та кваліфікованого інструктора з йоги, з тим самим ефектом для оздоровлення Вашого тіла та розуму.

Хто може пройти курс?

Цей 200-годинний курс відкритий для всіх, хто хоче поглибити свою практику йоги, вивчивши всі аспекти йоги, починаючи з анатомії та фізіології, практики, дихання, медитації та техніки релаксації через практику йоги.

Курс має інтенсивний характер, і його також рекомендують сучасним викладачам, які хочуть розширити свої знання.

Наша підготовка вчителів йоги здатна створити міцну основу для тих, хто прагне дослідити справжні дари йоги та поділитися нею з іншими.

Ми є досвідченим факультетом, який прагне забезпечити відкриту та надихаючу освіту в галузі йоги та Аюрведи, одночасно дозволяючи вам розкрити свої справжні інтереси та потенціал на шляху йоги.

Навіщо навчатись за допомогою йоги BinduSar ?

Це програма на 200 годин ... (Детальніше)