Біодинамічна психологія Реабілітація сприйнятливого ставлення - Школа біодинамічної психології
БІОДИНАМІЧНА ПСИХОЛОГІЯ: РЕАБІЛІТАЦІЯ РЕАКТИВНОГО СТАВЛЕННЯ
У той час, коли пропозиція мануальних методів терапії, психологічних методів або духовних підходів зростає з кожним днем, і коли психоаналіз, голковколювання, остеопатія або йога набувають своїх знатних листів, психотерапевтичні корпуси досі мало відомі. Виявлення в країні енергії між психікою та сомою ...
Психо-тілесні терапії забезпечують цілісне розуміння людини, поєднуючи психіку та сому в цілісному життєвому блоці. Вони є відповідною реакцією на сучасний вибух, повертаючи тілу його чутливий вимір, а психіці - його втілений вимір. Вони звертаються до особистості в цілому.
Відповідності та впливи
Популярна мова показує, наскільки психіка впливає на функціонування організму. "Бути напруженим або розслабленим", "мати жовч", "мати повну спину" - це вирази, що описують відповідність душевних станів з тілом, яке реагує на психічну реальність цілого.
І навпаки, тілесні зміни призводять до психічних змін. Перехід до підліткового віку - яскравий приклад. Коли дитина досягає статевого дозрівання, відбувається революція в поведінці, смаці та способі любові, яка залежить не від її віку, а від моменту її тілесного перетворення. Так само емоційний стан жінки змінюється залежно від фаз її циклу.
Тіло і психіка доповнюють одне одного
Хвороба проявляється на нашому еволюційному шляху, щоб допомогти нам прийняти нові функції, іноді всупереч звичним нашим настроям. Ми спостерігаємо дуже активних пацієнтів, які втрачають здатність до фізичних вправ (втома, перелом ноги, хвороба тощо). Потім ця перешкода пропонує їм відкрити більш внутрішній простір і навчитися краще прислухатися до своїх меж та реальних потреб. Депресія, яка робить все несмачним, може поступитися місцем глибокому спогляданню та перенастроюванню на нові цінності. Якщо ми дивимося на хворобу в тому, до чого вона нас запрошує або заважає нам це зробити, тоді це стимул для перетворення. Коли в наших операціях з’являється щось нове, це може здатися дивним. Це часто переживається як аномалія. Ця зміна вимагає відмови від старих звичок та прийняття нових даних. Знаючи, як обмежити свої надмірності, або навпаки, змусити нас досліджувати реальність, що перевищує наші обмеження та наш характер, хвороба часто дозволяє нам робити важливі кроки для нашої еволюції. Вона є і захисником, і провідником.
Продуктивність та адреналін
У нашому західному суспільстві стрес і нестабільність стали нормою. Особиста незахищеність спричинена щоденними турботами, технологічним прискоренням, тривожним майбутнім ... Ця ситуація створює адреналін та неспокій, що штовхає нас завжди робити більше в пошуках безпеки та задоволення. Це стимулює здорову частину викликів і мужність, але стресовий дисбаланс робить продуктивність вже не грою, а стає необхідністю, навіть зобов'язанням виживання. Адреналін може стимулювати, робити вас присутніми та настороженими. Його навіть можна сприймати як наркотик і шукати в ризикованій поведінці. Але це все ще надзвичайний гормон, який не повинен вводитись на довгий шлях. Адреналін призводить до напруги організму, але запобігає ослабленню та зменшує творчі здібності, крім реактивних. Всім відомо, що такий режим може тривати лише деякий час. Тілесні проблеми великих спортсменів, такі як самогубства на роботі, які потрапляють у заголовки, є головним.
Гормон любові
І навпаки, нещодавно нас зацікавив психічний вимір іншого гормону, окситоцину, також відомого як «гормон любові». Це з’являється, як тільки ми любимо, друга, дітей чи природу, але зникає перед небезпекою чи критикою. Це скромний гормон. Вперше він був відомий скороченням матки під час пологів. Фаза, в якій біль також стимулюватиме у матері сильне вироблення ендорфіну, гормону задоволення та екстазу. Тож програма народження ссавця, якщо це відбувається природним чином, полягає в тому, щоб купатися в любові та екстазі, адже мати та дитина наповнені цими двома гормонами. Якщо вона не засмучена, природа забезпечила для кожної маленької людини цю тілесну, чутливу та емоційну реальність дива та щастя при народженні. Повторний зв’язок із цією враженою частиною забезпечує стан добробуту, співчуття та ніжності.
Здається, настав час реабілітувати це сприйнятливе, неконкурентне ставлення, яке вимагає часу чуттєвого та любовного смаку до світу та до себе.
Тіло як вектор свідомості
Біодинамічна психологія інтегрує тіло як вектор свідомості. Вона слухає тілесні сигнали, які є ознаками глибинної реальності кожної людини. Він прагне випустити за межі особистості спонтанну енергію здорового ядра, присутніх у кожному з нас. Приймаючи без судження про те, що є, система оповіщення розслабляється, дозволяючи звільнити пригнічені емоції та появу нових відчуттів, які зрошують тіло хвилями енергії. Як тверда губка, яка відновлює свою гнучкість у воді, кожна клітина вбирає цю виділену енергію. Це дозволяє нашому тілу відновити спосіб життя, при якому окситоцин може розгортатися без страху. Цикл продуктивності/дії/задоволення збалансований. Приємно бути незалежним. Істота насолоджується обставинами, з цікавістю смакуючи події та навколишній світ.
Психоперистальтизм та саморегуляція
Одне з відкриттів біодинамічної психології - це особлива і природна функція кишечника, яка допомагає перетравлювати емоції та тиск тіла, пов’язані зі стресом. «Психоперистальтика» буквально очищає організм від залишків емоційних подій. Ця психоперистальтична функція може виконуватись лише в умовах миру та безпеки. Саме вона видає звуки живота, які ви чуєте, коли відпочиваєте. Коли його блокує занадто великий стрес, ми більше не можемо перетравити потрясіння. Повторне його запуск відроджує психічну та фізичну циркуляцію енергії. Біодинамічний терапевт може вдосконалити точність своєї роботи, слухаючи шуми шлунка за допомогою стетоскопа.