Бізнес-новини румунської традиційної дієтичної їжі; Новини політики

"Ми всі хочемо їсти традиційно, але ми повинні бути дуже обережними, як ми готуємо традиційні страви, щоб ми не набирали вагу. Ми не змішуємо прості вуглеводи з жирами, тому такі комбінації, як сармале з полентою та вершками, жирна свинина з картоплею або хлібом, торт або солодощі, спожиті в кінці їжі, не вказані. Найкраще трохи планувати їжу протягом дня, щоб ми уникали такого роду асоціацій.

румунської

Традиційна їжа

Жир, якщо ми готуємо традиційними методами: з великою кількістю жиру, з великою кількістю смаження, олії.

Інакше, суп - це найбільш дієтична і збалансована їжа, тушонка, оскільки вона має соус, це означає, овочі та м’ясо, складені разом, також приготовлені у вологому середовищі, що робить продукт легко засвоюваним.

Єдине, про що нам потрібно пам’ятати - це нафта. Будьмо дуже скупими з пляшкою олії. У столовій ложці олії ми маємо 100 калорій, і тоді вся порція рагу не має 100 калорій, стільки ж, скільки столова ложка олії, говорить доктор Біліч для digi24.ro.

Лікар стверджує, що немає шкідливої ​​їжі, але занадто багато концентровано в жирі, цукрі, калоріях, занадто багато оброблено, зневоднено.