Бліде обличчя (бліде обличчя); Практика зцілення
Хоча засмага на сонці для багатьох людей є ознакою свіжості та добробуту, блідість швидко асоціюється із втомою, виснаженням та хворобами. Недарма: Хоча блідість шкіри також може виникати внаслідок занадто малої кількості свіжого повітря, неправильної дієти або куріння, це завжди слід визнавати як попереджувальну реакцію організму та медично уточнене. Оскільки за блідою чи крейдою шкірою також можуть бути серйозні причини, такі як інфекційні захворювання, хвороби нирок або навіть інфаркт. Відповідно, завжди слід уважно спостерігати, чи є блідість природним кольором обличчя, чи це «нормальна» реакція шкіри на холод, недосип, мало сонячного світла тощо, чи це можливо через хворобу.
визначення
Під терміном "блідість" зазвичай розуміють колір шкіри, який світліший, ніж у "нормальному стані". Однак, оскільки це важко визначити, і, перш за все, воно різне для кожної людини, блідість обличчя, швидше за все, визначатимете ви самі або люди, які добре знають відповідну людину і можуть відповідно оцінити природний колір обличчя. Бліда шкіра часто асоціюється з хворобами та нездужанням, і тому її часто виражають такими запитаннями, як: "Ти такий блідий, погано почуваєшся". Хоча блідість найбільш помітна на обличчі, шкіра на шиї або інших частинах тіла може здаватися блідішою, ніж зазвичай - частково через хворобу, але також часто у людей, які проводять мало часу на свіжому повітрі.
Якщо індивідуальний колір обличчя помітно блідіший, ніж зазвичай, ми говоримо про блідість. (Зображення: aleshin/fotolia.com)
Причини та симптоми
Існує безліч можливих причин блідості шкіри обличчя. Однак завжди слід брати до уваги, що люди з північних регіонів часто мають загалом світліший колір обличчя через нижче сонячне світло, оскільки чим вище ультрафіолетове випромінювання в районі, тим сильніша природна пігментація шкіри серед населення. Люди, які мало рухаються і/або не часто бувають на вулиці, або які свідомо захищають свою шкіру від УФ-випромінювання більшою мірою, часто виділяються своїм особливо світлим кольором обличчя. Те саме стосується курців, які внаслідок нестачі кисню від вдиху окису вуглецю часто мають хворобливий на вигляд блідий «шкірник курця».
Якщо шкіра на обличчі раптом стає білою, як крейда, сильним поштовхом або поштовхом може стати пусковий механізм, оскільки кровоносна система реагує на різко змінений настрій, збираючи кров з обличчя всередині тіла, щоб захистити життєво важливі органи і забезпечити їх функціонування. Ця реакція організму виникає при всіх формах шоку, таких як колапс кровообігу або надмірна втрата крові внаслідок нещасного випадку або внутрішніх травм. Оскільки шокові умови можуть швидко перетворитись на небезпеку для постраждалих, вони завжди потребують негайного медичного уточнення та догляду, щоб уникнути серйозних наслідків.
На додаток до цього бліда шкіра обличчя також може бути ознакою порушень кровообігу, дефіциту поживних речовин або загалом односторонньої, нездорової дієти - відповідно, дієта або порушення харчування також можуть впливати на колір обличчя. Крім того, блідість обличчя також виникає у зв'язку з різними інфекціями, серцевими захворюваннями (наприклад, серцевий напад, ішемічна хвороба серця) або захворюваннями крові (лейкемія, анемія).
Коли блідість хвороблива?
Таким чином, баси на обличчі можуть мати відносно "нешкідливі" причини, але також вказують на більш серйозне захворювання або, в надзвичайних ситуаціях, навіть можуть бути ознакою шоку, пов'язаного з інфарктом, що означає гостру небезпеку для життя людини, і його потрібно негайно лікувати. Тож блідість може становити загрозу здоров’ю - але це не обов’язково. Тому у разі сумнівів слід завжди звертатися до лікаря, якщо крім блідості спостерігається загальне нездужання або невпевненість або відчуття, що щось не так.
На додаток до цього, медичний огляд повинен завжди проводитися, якщо блідість погіршується або зберігається тривалий час, або якщо вона поширюється на інші частини тіла або якщо виникають супутні симптоми, такі як біль, проблеми зі шлунком, запаморочення, хронічна втома, серцебиття, слабкість кровообігу або задишка. Те саме стосується випадків, коли зміни сечі або стільця, такі як кров у калі або темна сеча, відбуваються одночасно, оскільки це може свідчити про захворювання нирок або хронічні запальні захворювання кишечника, які потребують медичного лікування.
Анемія/анемія
Блідість обличчя часто асоціюється з так званою анемією або анемією. У цьому випадку не вистачає еритроцитів (еритроцитів) або червоного кров’яного пігменту (гемоглобіну), що зменшує транспорт кисню, і в результаті лише недостатнє надходження тканин і органів. На додаток до помітно блідої шкіри, анемія, як правило, проявляється такими симптомами, як втома, головний біль, задишка, запаморочення та труднощі з концентрацією уваги. Якщо анемія більш виражена, також можливе серцебиття, пітливість, задишка та напади непритомності, сухість шкіри, потріскані куточки рота та ламкість волосся або нігтів також є частими явищами.
Анемія може спричинити різні причини: однак найпоширенішою причиною є дефіцит заліза, який виникає внаслідок зменшення споживання або збільшення викиду життєво важливих мікроелементів, що особливо актуально, коли існує підвищена потреба в залізі (вагітність, період годування груддю, зростання дітей, екстремальні види спорту, після травм тощо)., Вегетаріанці та люди з розладами харчування можуть відбуватися порівняно швидко. Характерними для такої залізодефіцитної анемії є, крім зазначених загальних симптомів анемії, труднощі з ковтанням, сухість у горлі, печіння язика, хворобливе запалення слизової оболонки порожнини рота (афти), розірвані куточки рота та ламкість волосся або нігтів (синдром Пламмера-Вінсона).
Дефіцит фолієвої кислоти або вітаміну В12 також може бути причиною анемії. При дефіцитній анемії вітаміну В12, крім загальних симптомів анемії, також виникають психологічні скарги (депресія, погана концентрація уваги тощо), а також скарги на шлунок, аномальні відчуття («мурашки мурашки») або печіння мови (глосит Меллера-Хантера). На додаток до симптомів дефіциту, ряд різних захворювань також може спровокувати анемію, наприклад інфекції (наприклад, малярія), аутоімунні та ниркові захворювання, хронічні запалення або пухлини, також можливий так званий "мієлодиспластичний синдром", рідкісне захворювання кісткового мозку.
Низький кров'яний тиск
Низький артеріальний тиск (гіпотонія) також може бути причиною блідості. Це трапляється дуже часто у населення, часто вражає молодих худорлявих жінок і виникає, коли перше згадане (систолічне) значення становить менше 100 міліметрів ртутного стовпа (мм рт. Ст.) Або друге згадане (діастолічне) значення при вимірюванні артеріального тиску менше 60 мм рт. ст. При гіпотонії шкіра часто виглядає блідою, тьмяною, блідою і хворобливою, стомлюваністю, головними болями, холодом рук і ніг, а в деяких випадках також виникає внутрішній неспокій, депресивний настрій та порушення сну.
Враховуються різні причини, такі як гіпотиреоз, певні ліки або втрата рідини, але артеріальний тиск, як правило, постійно низький без видимих причин (конституційна гіпотонія). Низький кров'яний тиск сам по собі не небезпечний - натомість конституціональна гіпотонія може навіть позитивно впливати на здоров'я і в багатьох випадках не викликати або мати лише незначні симптоми. Однак, якщо артеріальний тиск швидко падає (наприклад, раптово встаючи після тривалого лежання), гіпотонія може також спричинити порушення зору («почорніння в очах»), дзвін у вухах, запаморочення або непритомність - ці симптоми зазвичай зникають самі по собі після короткого відпочинку (ортостатична дисрегуляція ).
Хвороби з блідістю
На додаток до цього блідість виникає як симптом різних захворювань, наприклад, при ряді інфекцій, таких як відносно "нешкідливий" застуда або грипоподібна інфекція або "справжній" грип, який викликається дуже заразними вірусами грипу A і B або в дуже рідкісні випадки, також викликані вірусами грипу С. Типовими симптомами тут, крім блідості, є раптовий озноб, висока температура, головний біль, кашель і сильне загальне почуття хвороби - потерпілому може знадобитися кілька тижнів, щоб відновити "здоровий колір обличчя".
На додаток до цього, існує також цироз печінки, який полягає у зміцненні та зменшенні печінки (цироз), що в більшості випадків викликане постійно надмірним вживанням алкоголю. Оскільки в цьому випадку кровообіг у шкірі зазвичай погіршується, а артеріальний тиск падає, шкіра обличчя часто виглядає блідо-блідою, іноді також блідо-жовтою, а також спостерігаються втрата апетиту, запор, затримка води та плоский живіт.
Такі пухлинні захворювання, як лейкемії (рак крові) та лімфоми (рак лімфатичної залози), також у більшості випадків пов'язані зі зміною зовнішнього вигляду, оскільки у постраждалих часто спостерігається хвороблива блідість шкіри на додаток до інколи сильної втрати ваги та фізичних обмежень - але часто не лише обличчя але впливає на весь організм. Через втрату ваги та бліду, «прозору» шкіру часто можна впізнати виступаючі судини або темні плями на шкірі.
Крім того, хронічна ниркова недостатність також може бути причиною блідості шкіри на обличчі, яка в більшості випадків спричинена діабетом. Оскільки судини шкіри стискаються швидше через слабкі нирки, набряклість ніг або набряків очей, а також порушення концентрації уваги, часто виникає загальне відчуття слабкості, нудоти та серцевих аритмій.
Серцеві захворювання, такі як міокардит або ішемічна хвороба серця, також можна уявити з блідістю, із типовими симптомами, такими як серцебиття, задишка, біль у грудях, утиск або біль у верхній частині живота. Хоча міокардит найчастіше викликається вірусами, такими як вірус Коксакі В, найпоширенішою причиною ІХС є затвердіння артерій (артеріосклероз).
Блідість у дітей
Якщо діти помітно бліднуть, це може швидко змусити батьків занепокоїтися і запідозрити, що вони хворі. Як і у дорослих, звичайно, коротка ніч або легка застуда також можуть змусити молодих людей виглядати хворими та втомленими, особливо якщо дитина, як правило, світлошкіра. Бліда шкіра також може бути ознакою захворювання, і тому її слід завжди розглядати як попереджувальний знак і відповідно обстежувати лікаря. Якщо крім блідості, втоми, розладів концентрації, головних болів, втрати апетиту, запаморочення або задишки, це може бути анемія, наприклад, що означає зниження концентрації гемоглобіну в крові нижче норми, відповідної віку.
Якщо загальні симптоми анемії також супроводжуються діареєю, запорами, метеоризмом, утрудненим ковтанням, ламкістю волосся та нігтів або тріщинами куточків рота, також може бути присутнім залізодефіцитна анемія. На додаток до цього бліда шкіра обличчя може свідчити про зниження артеріального тиску навіть у дітей.
У більш важких випадках може бути присутнім лейкоз (рак крові), при цьому так званий «гострий лімфобластний лейкоз» (ALL) є найпоширенішою формою, згідно з якою, згідно з німецьким Реєстром раку дитинства, близько 500 дітей та підлітків у віці від 0 до 14 років щорічно діагностуються. ALL - це захворювання кісткового мозку або кровотворної системи, що призводить до хронічної втоми, лихоманки, нічного потовиділення, блювоти, головного болю та болю в шиї, анемії, втрати апетиту та підвищеної сприйнятливості до інфекцій.
Лікування блідості
У разі блідості шкіри обличчя терапевтичні заходи залежать від основної причини. Наприклад, якщо є залізодефіцитна анемія, ключовим кроком є усунення можливих джерел кровотечі або зміна раціону (м’ясо, риба, крупи, зелені овочі), щоб достатня кількість заліза могла засвоїтися. На додаток до цього, за необхідності можна використовувати препарати заліза; у більш важких випадках може також знадобитися внутрішньовенне введення заліза. Однак тут важливо зазначити, що подібні препарати ніколи не слід приймати самостійно або як профілактичний засіб без відповідного діагнозу. Якщо дефіциту немає, штучні препарати заліза також можуть призвести до надлишку заліза в організмі - що може призвести до побічних ефектів, таких як нудота і блювота, печія, діарея, запор або біль у животі, а в більш серйозних випадках навіть пошкодження органів.
При низькому артеріальному тиску рідко потрібні ліки; простих заходів, таких як здорове, збалансоване харчування, фізичні вправи, достатня кількість рідини та розслаблення, зазвичай достатньо, щоб стабілізувати артеріальний тиск і тим самим зменшити блідість. У випадку раку, такого як лейкоз, цілеспрямована терапія (хіміотерапія, променева терапія) проводиться відповідно до типу та стадії захворювання. Якщо захворювання серця або нирок можна діагностувати як причину блідості обличчя, тут також необхідно лікування відповідно до відповідної причини.
Натуропатія для блідості
Часто залізодефіцитна або залізодефіцитна анемія лежить в основі блідої шкіри обличчя, яка в багатьох випадках спричинена однобічним, нездоровим харчуванням, і тому її зазвичай легко виправити, заповнивши запаси заліза в організмі. Зазвичай тут не потрібні ніякі штучні добавки заліза; натомість серед цільнозернових продуктів, овочів, фруктів, трав, горіхів, м’яса та рибних продуктів можна знайти різноманітні продукти, багаті залізом.
Просо, соя, овес і жито, нут та біла квасоля, лисички, петрушка та салати (наприклад, кульбаба, кропива), які можна збагатити залізом, наприклад, смаженим насінням кунжуту або гарбузовим насінням. Ті, хто не хоче обійтися без їжі тваринного походження, знайдуть найкраще джерело заліза в червоному м'ясі, але це також міститься в рибі, птиці та печінці або печінковій ковбасі - завдяки чому завжди слід враховувати велике забруднення.
На додаток до харчування існують і інші домашні засоби від дефіциту заліза при залізодефіцитній анемії: тут, наприклад, можна розглянути такі лікарські рослини або трави, як кропива, кульбаба, чебрець або м’ята, які можуть служити природним джерелом заліза в чистому вигляді, як салат або як чай. Соки з малини, смородини або чорниці також підходять для дефіциту заліза, як і вишневий, виноградний або гранатовий сік.
Якщо блідість можна пояснити низьким кров'яним тиском, зазвичай немає серйозного ризику для здоров'я, тому медикаментозна терапія зазвичай не потрібна. Відповідно, доцільно спочатку скористатися домашніми засобами або натуропатичними методами лікування у разі скарг, і лише якщо вони не покращуються, вдаватися до звичайних ліків. В основному тут має сенс усе, що можна зробити самостійно, щоб підвищити вже існуючий низький кров'яний тиск і запобігти раптовому падінню артеріального тиску.
У цьому контексті дуже популярні програми гідротерапії за Себастьяном Кнайпом, такі як ванна з холодною рукою, яка є простим, невеликим додатком з хорошим ефектом, стимулюючим та освіжаючим, не будучи «засмученим». Однак важливо врахувати принцип Кнайпа «Холодне нанесення ніколи на холодне тіло!» І забезпечити теплі руки перед такою ванною. Згодом руки занурюють у холодну воду (максимум 18 С °) до середини надпліч, поки не виникає відчуття холоду (приблизно від 30 до 40 секунд), зігнувши лікті під прямим кутом. Для цього підходить або велика раковина, або, як варіант, білизна для ванни, яка розміщена на столі. Після занурення воду обережно витирають, потім руки рухають, поки вони не стануть сухими і теплими, після чого руки слід знову одягнути, щоб перегріти. (Ні)