Близнюки і багатоплідні діти годують грудьми Меделу
Народження двох і більше немовлят - це прекрасно, але це також може бути складною справою - особливо, коли мова йде про грудне вигодовування. Але за умови правильної підтримки близнюки, які годують грудьми, можливі - ось як.
Існує багато чого розглянути, якщо ви очікуєте множини, і їх дієта, швидше за все, знаходиться у вашому списку. Логістика, пов’язана з грудним вигодовуванням близнюків - або кількох, - спочатку звучить лякаюче. Але не хвилюйтеся: можливо, і результати подвійно варті зусиль!
Як і будь-яка мати, яка годує груддю, ви повинні спочатку зрозуміти основи, такі як попит та пропозиція, правильне положення грудного вигодовування та правильне викривлення.
Подальші випробування, коли грудне вигодовування багаторазове, є фактором часу (точніше: занадто мало його!), Як ви можете підтримувати свій енергетичний рівень високим і знаходити найкращий ритм їжі. Прийняття допомоги може зробити це все простішим.
Як я можу підготуватися до вигодовування близнюків?
Дуже важливо, щоб все було готово до пологів. Навіть якщо ви раніше годували дитину груддю, отримайте консультацію щодо вигодовування двійнят від фахівця.
Існують спеціальні антенатальні класи та консультанти з грудного вигодовування або акушерки, які можуть навчити вас основам вигодовування двійні та відповісти на запитання. Крім того, зверніться до інших матерів, що народили багато дітей, і знайдіть групи близнюків на місцях і по всій країні, оскільки вони часто пропонують зустрічі, публікації, поради та інші корисні служби підтримки.
Попросіть родичів та друзів про допомогу по дому до закінчення терміну. Коли ви передаєте всю відповідальність за приготування їжі, прибирання та покупки, все, що вам зазвичай потрібно робити, ви можете повністю зосередитися на грудному вигодовуванні. Для Робіна, матері чотирьох дітей з Канади, це було безцінним: «Моя свекруха переїхала до нас перші два місяці, - каже вона. "Я не знаю, що б ми зробили без неї!"
Не встановлюйте занадто високі свої очікування. Вигодовування двійні потребує часу, сон нечастий, і спочатку вам здебільшого доведеться залишатися вдома.
“На початку це одразу багато. Підготуйся до того, щоб твоє життя складалося з грудного вигодовування, годування груддю, грудного вигодовування », - говорить Хелен Туріє, яка, крім посади менеджера служби підтримки британської організації Twins and Multiple Births Association (Tamba), є медсестрою та матір'ю трьох дітей включає близнюків. "Грудне вигодовування може зайняти більше часу, особливо якщо ваші багатоплідні проходили в реанімації".
Який найкращий спосіб розпочати грудне вигодовування своїх близнюків?
Контакт зі шкірою з дітьми якомога швидше після народження - найкращий спосіб розпочати грудне вигодовування. 1 Включіть це у свій план народження та заздалегідь обговоріть свої наміри щодо годування груддю зі своїм партнером та медичними працівниками - в тому числі, що робити, якщо ваші діти недоношені або їм потрібно провести час у відділенні інтенсивної терапії новонароджених.
В ідеалі ви народите своїх дітей якомога швидше після їх народження, навіть якщо у вас був кесарів розтин. Медичний персонал лікарні повинен приводити ваших дітей до вас і допомагати їм пристикувати. Якщо цього не сталося, попросіть про допомогу та переконайтеся, що ваш партнер поруч з вами.
"Я думаю, що основною причиною того, що я змогла успішно вигодувати двійнят, хоча раніше у мене були проблеми із сином, було те, що я отримала експертну допомогу в лікарні в ті найважливіші перші кілька днів", - говорить Зої, мати трьох дітей Діти Великобританії.
Чи вистачить мені молока для двох немовлят?
Так. Оскільки чим більше п’ють ваші діти, тим більше у вас виробляється молока.Дослідження показують, що годуючі мами-трійні можуть виробляти три літри на день 2 - середня дитина чоловічої статі випиває 831 мл на день. 3
Ваші груди повинні виробляти достатню кількість молозива - першого молока, багатого на поживні речовини, - щоб годувати новонароджених протягом перших двох-чотирьох днів. Тоді в дію вступає принцип попиту та пропозиції.
Слідкуйте за ритмом своїх дітей. Тобто, коли хтось із немовлят проявляє ранні ознаки голоду - наприклад, прокидання від сну, висунення язика, поворот голови, воркування або смоктання губ чи рук - для створення належного виробництва молока.
Що я можу зробити, щоб полегшити вигодовування близнюків?
Просто спробуйте - і пам’ятайте, що спочатку ваші діти повинні навчитися годувати грудьми. Комусь із ваших немовлят може бути легше, частіше пити або швидше набирати вагу. Тому завжди бачите своїх дітей індивідуально. Зверніться до фахівців, якщо у вас виникнуть проблеми.
"Моя подруга-акушерка довгий час допомагала мені у правильній техніці позиціонування та підгонки, з якою спочатку справді були проблеми у однієї з моїх дівчат", - розповідає Анна, мати двох дочок з Великобританії. “Протягом першого місяця мені дуже потрібен був хтось зі мною, щоб годувати грудьми, просто щоб передати мені дітей. Важко одночасно тримати і розміщувати обидва, особливо коли вони такі маленькі ".
Пам’ятайте, що перші кілька тижнів є найскладнішими - це не завжди буде трудомістким і напруженим. І не забувайте, що кожна крапля грудного молока має чудові переваги для здоров’я ваших дітей.
Якщо ви сумніваєтесь у можливості виключно годувати грудьми або якщо ваші діти не можуть набрати вагу лише за допомогою грудного молока, обговоріть варіанти дієти з медичним працівником, консультантом з лактації або акушеркою та вашим партнером, щоб ви могли прийняти найкраще рішення для своєї сім’ї.
Правильне надягання та зручне положення мають важливе значення. Спеціально розроблена подушка для годування близнюків може допомогти вам розташуватися та зняти напругу з зап'ястя, рук, спини та плечей.
Хоча ви будете присвячувати свою енергію та увагу своїм дітям, не нехтуйте власною дієтою та добробутом.
Бетан, мати двох дітей з Великобританії, радить: “Спробуйте спати, коли тільки можете. Здійснюйте покупки продуктів в Інтернеті та доставляйте їх, коли там є ваш партнер або друзі. Готуйте велику пляшку води і випивайте кожного разу, коли годуєте грудьми. І попросіть когось потім вивести ваших дітей на прогулянку, щоб ви могли відпочити ".
Що робити, якщо моїх близнюків не можна годувати грудьми?
Якщо одній або обом немовлятам доведеться деякий час перебувати в лікарні або народитися передчасно, грудне вигодовування все ще можливо, але ви, мабуть, зможете розпочати це лише пізніше. Якщо обох немовлят неможливо надіти, ви можете тим часом висловитись. Таким чином, ви можете ініціювати та нарощувати виробництво молока, а новонароджені можуть отримати всі переваги материнського молока - будь то за допомогою шприца, зонду для годування або іншого методу, підтриманого медичним працівником. Вам потрібно зціджувати так часто, як зазвичай новонародженого годують грудьми, тобто кожні дві-три години принаймні протягом першого місяця. 4-й
"Мої дівчатка-близнюки народилися шляхом кесаревого розтину на 30-му тижні, і їм довелося багато тижнів перебувати у відділенні інтенсивної терапії новонароджених", - згадує Моніка, мати трьох дітей зі Швейцарії. “Їх можна було годувати грудьми до 34-го або 35-го тижня. Отже, перший місяць я прокачував кожен день, принаймні вісім разів на день. У мене було відчуття, що це найкращий спосіб підтримати її ".
Можливо, у вас є дитина, досить сильна для годування груддю, поки іншій все ще потрібне зціджене молоко. У цій ситуації матерям найчастіше найлегше накачати слабшого близнюка, а сильнішого - на грудному вигодовуванні.
Встановлено, що грудне молоко знижує ризик деяких серйозних проблем зі здоров'ям, які частіше виникають у недоношених дітей, включаючи некротизуючий ентероколіт (НЕК) та сепсис. 5 Отже, якщо ваші багаторазові множини можуть проковтнути трохи вашого зцідженого грудного молока, ви можете бути впевнені, що ви найкраще починаєте їх.
Чи варто годувати своїх близнюків грудьми разом або окремо?
Кожен метод має свої переваги. Якщо ви тільки вивчаєте ази, можливо, буде простіше годувати дітей окремо, а потім переходите до тандемного годування, яке заощаджує час (грудне вигодовування обох немовлят одночасно) пізніше.
Є кілька позицій грудного вигодовування для близнюків, які ви можете спробувати, наприклад, позу з подвійною спиною (з дитиною під кожною рукою), паралельну позу (ваші немовляти притиснуті до вашого тіла, голови спрямовані в одному напрямку), або похила поза (з обидва немовляти на животі). Попросіть консультанта по лактації або акушерку показати вам різні посади. Вам може сподобатися один, або ви виявите, що різні позиції працюють у різних ситуаціях.
"Мені було простіше вигодовувати своїх близнюків одночасно", - каже Зої, мати трьох дітей з Великобританії. "Також вночі. Коли одна дитина прокинулася і зголодніла, мій чоловік розбудив іншу ".
Крім того, ви можете годувати кожну дитину за потребою, або пробудити другого, коли перший закінчує годувати грудьми. Або ви чергуєте різні методи.
Тандемне грудне вигодовування в громадських місцях непросте, але існують спеціальні чохли, які допоможуть вам почувати себе в безпеці.
“Тандемне годування груддю не є правильним для всіх. Для мене часто траплялося так, що коли створювалася одна дитина, друга відпускала », - згадує Робін, мати чотирьох дітей з Канади. “Я був просто спітнілий і розчарований. Я почала годувати грудьми по одному, що зайняло час, але це було краще для мого психічного здоров'я ".
Коли мова заходить про те, яку дитину годувати грудьми, яку грудь, деякі матері виділяють груди кожному близнюку. Однак бажано по черзі, якщо одна грудь дає більше молока, ніж інша. Спочатку це може бути проблемою, особливо якщо хтось із немовлят п’є менше. Чергуючи груди, дитина, яка сильніше п’є, може стимулювати вироблення молока для слабше немовлят, що створює однакове виробництво з обох сторін.
У мене проблеми з грудним вигодовуванням: що мені робити?
Не бійтеся просити допомоги у членів сім’ї та друзів, щоб ви могли піклуватися про своїх дітей. "Це може означати відмову від речей, з якими ви не можете впоратися", - радить Бетан, мати двох дітей з Великобританії.
Знайдіть професійну та емоційну підтримку незалежно від того, на якій фазі грудного вигодовування ви перебуваєте.
«Через шість тижнів я втратила свою впевненість, - згадує Біллі, мати чотирьох дітей з Великобританії. «Я зателефонував у консультативний центр і пішов до групи грудного вигодовування, де вони рекомендували кращі місця для годування груддю. Я не шкодую про це ".
Важливо, щоб ви не були занадто жорсткими до себе у важкі дні. Багаторазове вигодовування грудьми іноді може здаватися надзвичайною відповідальністю.
«Навчання годувати грудьми дитину триває набагато довше, ніж ви думаєте. Наполегливість окупається », - каже Олівія, мати чотирьох дітей з Австралії. “Грудне вигодовування двох дітей вимагає набагато більше терпіння. Але це однозначно варто ".
2 Flidel-Rimon O, Shinwell ES. Близнюки, що годують грудним молоком, і багатоплодні. Arch Dis Дитяча фетальна новонароджена Edn. 2006; 91 (5): F377-F380.
4 Kent JC та співавт. Принципи підтримки або збільшення вироблення грудного молока. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 2012; 41 (1): 114-121.
5 Андервуд М.А. Людське молоко для недоношених дітей. Педіатр Клін Норт Ам. 2013; 60 (1): 189-207.
Як правильно вибрати розмір щитка для грудей
Банки з грудним молоком - найкраща альтернатива
Електронна книга - що робить грудне молоко таким унікальним
11 позицій грудного вигодовування: яка з них підходить саме вам?
Молоковідсмоктувач Swing - це найменший і найлегший насос з двофазним віджиманням в асортименті Medela. Гойдалки можна поставити на стіл із затискачем .