Блюд із рецептом Дюкана Чізкейк з нижньою рецептурою Дікан Дюкан з низьким вмістом вуглеводів

Тут ви знайдете багато рецептів та інше про дієту Дюкана

П’ятниця, 15 червня 2012 р

Чізкейк із нижньою рецептурною дієтою Дюкана з низьким вмістом вуглеводів

2 ст. Ложки пшеничних висівок = 10 гр і
4 ст ложки вівсяних висівок = 60 гр
• 60 г нежирного кварку (макс. 0,2%)
• 125 г натурального йогурту (макс. 0,1%)
• 2 ст. Ложки кукурудзяного крохмалю
• 2 яйця
• 1 півпачка розпушувача
• 1 ст. Ложка знежиреного какао
• 3 столові ложки підсолоджувача
• 2 столові ложки сухого знежиреного молока або білкового порошку (я використовувала порошок трюфельно-макового насіння)

ПІДГОТОВКА
Змішайте всі інгредієнти до кремоподібного тіста. Вистеліть ним дно каструлі з пружинною формою - випікайте 10 хвилин при 180 °

Наповнення:
Інгредієнти:
2 яйця (відокремлені)
500 г нежирного кварку
100 г знежиреного вершкового сиру (наприклад, Exquisa 0,2)
1/2 пачки порошку ванільного пудингу
100г натурального йогурту
Трохи лимонного соку
½ упакувати порошок ванільного пудингу (RUF)
Вершковий смак ванілі
2 ст. Ложки підсолоджувача

Збийте яєчні білки дуже жорстко, перемішайте інші інгредієнти в однорідну масу - нарешті, обережно складіть жорсткий яєчний білок і покладіть на охолоджену основу для торта ...
Випікайте в духовці при температурі 180 ° C приблизно 50 хвилин

---