Блог - Час знебарвлення Виберіть хороший кислотно-лужний баланс! PharmaMarket
Наш західний спосіб життя - не обов’язково найздоровіший спосіб життя. Важливою проблемою, яку не слід сприймати легковажно, є той факт, що наша їжа часто занадто кисла і що вона сприяє “закислення” нашої крові, що порушує кислотно-лужний баланс. Для нормального функціонування різних функцій нашого організму дуже важливо стежити за рівнем кислотності крові. Інтернет-фармацевт пояснює кислотно-лужний баланс та небезпеку порушення балансу.
Ваш кислотно-лужний баланс і ваше значення рН
Рівень кислотності в нашій крові вимірюється у рН і залежить від кількості основних та кислих речовин, розведених у крові, звідси термін кислотно-лужний баланс. У людини нормальне значення рН крові становить від 7,35 до 7,45. Тому наша кров трохи основна.
Рівень кислотності в нашій крові вимірюється у рН і залежить від кількості основних та кислих речовин, розведених у крові, звідси термін кислотно-лужний баланс. У людини нормальне значення рН крові становить від 7,35 до 7,45. Тому наша кров трохи основна.
Підкислення
Інше слово для основного - лужне. Якщо ваша кров не містить достатньо лужних речовин, рівень кислотності зростає, що називається ацидозом. Ацидоз може проявлятися по-різному, наприклад, головний біль, задишка, м’язова слабкість, діарея, блювота, аритмія та почастішання серцебиття. Дуже поширеними прикладами ацидозу є спортсмени, які регулярно страждають на запалення або травми м'язів, і люди, які страждають від періодичного запалення сечового міхура.
Знекислення
Здорова дієта - запорука збалансованого значення рН. Підкислюючі продукти перетворюються нашим організмом на енергетичні та кислі відходи, підлужуючи продукти на енергетичні та лужні відходи. Щоб «розкислити» свій організм, важливо знайти правильний баланс між кислою та лужною їжею. Хорошими прикладами лужних продуктів є овочі, фрукти, картопля, горіхи та зернові. Тож приймайте час від часу зелений смузі, хороший здоровий спосіб збалансувати значення рН.
Ще одним способом ефективного розкислення є лужний порошок Pure 365. Порошок містить цинк та інші цінні мінерали. Адекватне споживання цинку дуже важливо, оскільки це сприяє нормальному кислотно-лужному балансу. Крім того, він оптимально засвоюється організмом і особливо добре переноситься.
Ви хочете дізнатись більше про свій кислотно-лужний баланс та підщелачувати продукти? Зверніться до свого онлайн-фармацевта або дієтолога. Вони із задоволенням допоможуть вам відновити рівновагу.