Блог для схуднення - jalimentemasanté
Ласкаво просимо до блогу «Я годую своє здоров’я»
Вчителька мене товстила
Я навчався в початковій школі в дуже маленькому селі. Тож у мене була одна і та ж вчителька кілька років. І це було для мене кошмаром, бо він мені зовсім не подобався. Вона [. ]
4 перешкоди худорлявості
Привіт, це Селін з J’Alimente Ma Santé, сподіваюся, у вас все виходить! Я хотів би розповісти вам, як я вийшов із битви зі втратою ваги. [. ]
Ці стосунки, що товстять вас
Ми є сумою 5 людей, з якими ми найбільше тусуємось. Ваше соціальне середовище формує та визначає, ким ви є. Ви можете повірити, що ви незалежна жінка і відірвана від свого [. ]
Місія життя та схуднення
"Виконання їхньої особистої легенди - це єдиний обов'язок людей". - Паулу Челлу Ми можемо називати його по-різному: його шлях, його особиста легенда, його [. ]
Розуміння страху перед додаванням ваги
Роками я сиджу на дієті, обмежую калорії та/або пізнавальну. Чому? Просто тому, що я СТРАХОВАЛСЯ набрати вагу. СТРАХ набору ваги - ось що [. ]
Примирити задоволення і схуднення
Минулого тижня на груповому тренінгу зі своїми учнями я пояснив важливість пропаганди якнайменшої індустріальної дієти. Тоді Дельфіна раптом взяла [. ]
Моя думка щодо обмеження калорій
На вашу думку, обмеження калорій - хороший спосіб схуднути? Я так багато бачу і чую про дефіцит калорій, що не можу не поділитися з вами. ]
Гра для схуднення
Різниця між людьми, які страждають від невдач, і тими, хто використовує невдачу, щоб краще відскочити, залежить від того, як вони сприймають гру життя. Насправді гра [. ]
Синдром Спасителя і втрата ваги
Я вийшов з дуже цікавої зустрічі з Наталі, яку я підтримую у її схудненні та допоможе знайти баланс у своєму житті. За останні два тижні вона сказала мені, що у неї немає [. ]
Як прийняти позицію для схуднення
Коли ви навчались у школі, ви, мабуть, мали у своїй табелі записку про своє ставлення. ■ Якщо ви недостатньо зосереджені, подивіться на птахів за [. ]
Чому ці зайві кілограми?
Сьогодні я хотів би уточнити у 5 пунктах запитання, яке Джульєтта задала мені в прямому ефірі Instagram минулого тижня: "Навіщо мені це [. ]
Чому ви хочете схуднути?
У людській свідомості існує те, що я називаю балансом обмежень/вигод. Це один із наших внутрішніх інструментів, який дозволяє кожній людині судити за дуже короткий проміжок часу, чи ні. ]
Мої поради проти старіння
Минулого тижня під одним із моїх дописів у Facebook, де я говорив про свій вік (40), хтось бурхливо відреагував і оголосив, що я брехун, що моя промова неправдива і що він [. ]
Тонкий і нещасний
Не знаю, чи знаєте ви, але кілька тижнів тому я створив VIP-канал на Whats’APP, зарезервований для жінок, які хочуть знайти баланс у своєму житті в літаку [. ]
Потрібна мотивація для схуднення?
У цій статті я збираюся мотивувати вас на 2000% і дати вам поштовх. Гаразд і після? Для інформації мотивація триває в середньому 72 години. Можливо, ви це вже пережили. Ви йдете [. ]
Підвищена чутливість та булімія
На даний момент я отримую багато повідомлень від гіперчутливих жінок, які страждають на булімію. Насправді, на мою підтримку, значна частина моїх учнів є гіперчутливими. Це випадковість? [. ]
Навчіться виражати свої потреби для схуднення
Однією з головних причин, чому більшість людей не отримують бажаного, є просто те, що вони не знають, чого саме хочуть. Вони ніколи не мали [. ]
Навчіться вживати заходів для схуднення
Кілька місяців тому я провів стажування зі своєю командою, щоб допомогти дюжині жінок знайти баланс у своєму житті фізично, їжею та емоціями. Одне питання - [. ]
Управління несподіваним, коли ви хочете схуднути
У п’ятницю я сказав одному зі своїх учнів, що в моєму житті навряд чи бувають якісь непередбачені події. Вона була шокована, бо її, навпаки, охоплює несподіване. [. ]