Блог Faunus Plant - страждає від здуття живота Які фактори можуть спровокувати метеоризм
Більш популярний, повітряний куля, але правильно названий метеоризмом. Проблема, стан або симптом (називайте так, як хочете) - накопичення газів у травному тракті.
«Господарем» може бути кишечник, а також шлунок. Але незалежно від місця, погода може супроводжуватися:
- Судоми, біль та/або напруга живота;
- Відчуття занадто ситого;
- Метеоризм (вихлоп);
- Збільшення об’єму живота;
- Відрижка (сплески).
Тепер, коли ви з’ясували, що і як, що було б, щоб з’ясувати, що може спровокувати розлад?.
Які фактори можуть визначати утворення газів?
Деякі причини безпосередньо пов'язані з дієтою, а інші - з харчовими звичками:
Неправильні поєднання їжі
У цьому випадку це пояснюється асоціацією несумісних продуктів або груп поживних речовин, які лише ускладнюють травні механізми.
Наприклад, перетравлення вуглеводів починається в ротовій порожнині. Через кисле середовище він розривається в шлунку і відновлюється лише тоді, коли чаша з їжею досягає дванадцятипалої кишки.
Для порівняння, перетравлення білка починається в шлунку. І послідовна фаза проходить у дванадцятипалій кишці. Це пояснює, чому слід уникати зустрічі двох категорій поживних речовин під час одного прийому їжі.
Вживання сприятливих продуктів
Деякі продукти харчування стимулюють вироблення газів у травному тракті. Мова може йти про:
- Продукти, багаті клітковиною (цільнозернові, бобові, хрестоцвіті, цибуля, але у великій кількості, фрукти тощо);
- Безалкогольні напої.
Ледачий кишковий транзит
Обсяг газу в кишечнику також залежить від тривалості транзиту. Чим повільніше механізм, тим важливішим буде газ.
В основному, той, хто часто страждає запорами, швидше за все, знає на власній шкірі та у своєму кишечнику справжнє обличчя метеоризму.
Непереносимість їжі
Подібні наслідки може мати ряд продуктів, відповідальних за непереносимість. Хоча вони нешкідливі для решти, для вас деякі продукти харчування/активні речовини можуть стати засобами, що викликають розлад шлунку.
Класичні приклади - це непереносимість молока та молочних продуктів. У цьому випадку організм вже не має здатності засвоювати лактозу.
Целіакія, яку називають непереносимістю глютену, також залишається дуже "популярною".
Інші фактори
Прихильність та визначення причин включають:
- Жувати поспіхом і недостатньо;
- Переживання певних емоційних станів;
- Деякі харчові сполуки та деякі речовини, що подразнюють слизову кишечника (кава, алкоголь, проносні засоби);
- Різні запальні захворювання (апендицит, гастроентерит, ниркова коліка, перитоніт, непрохідність кишечника, синдром подразненого кишечника, пухлини тощо).
Враховуючи можливе походження проблеми, ми впевнені, що ви переглянете поведінку за столом та між прийомами їжі. І відтепер ви будете не зводити очі з можливих сигналів тривоги.
Якщо ви вже пережили синдром і не знайшли рішення, яке вас задовольнить, як щодо того, щоб вдатися до природних засобів рослини Фавн? Пакет захворювань шлунково-кишкового тракту також полегшує ситуацію, коли ваша проблема називається здуттям живота або метеоризмом.