Блог харчування DEBInet; Архів блогу; Гормони для схуднення забезпечують захист від хвороб
Середа, 20 березня 2013 р
Епідеміологи підозрюють, що хронічні захворювання часто спричинені надмірною вагою та відсутністю фізичних вправ. Але несприятливий спосіб життя - це не одностороння дорога: ті, кому вдається схуднути, також знижують ризик хронічних захворювань, таких як цукровий діабет та рак. Можливими медіаторами ефекту є речовини, що передають жирову тканину.
Дослідники з Німецького центру дослідження раку в Гейдельберзі та Центру досліджень раку Фреда Хатчінсона в Сіетлі, США, виявили, що рівень маси тіла та вироблення певних гормонів у жировій тканині взаємодіють. Зі зменшенням ваги в жировій тканині утворюється менше гормону лептину, але більше гормону адипонектину. Ці зміни навряд чи не матимуть наслідків для здоров’я.
Більше адипонектину може зміцнити здоров’я, оскільки речовина, що передає речовину, має протизапальну дію і, таким чином, допомагає захистити від хронічних захворювань. Крім того, адипонектин покращує дію гормону інсуліну, втрата якого відіграє важливу роль у розвитку цукрового діабету 2 типу. З іншого боку, лептин вважається несприятливим у високих концентраціях, оскільки сприяє росту пухлинних клітин. Отже, зниження рівня лептину під час схуднення може мати захисний ефект.
Дослідники дослідили вплив маси тіла та фізичних вправ на утворення речовин, що передають речовини, адипонектин та лептин у жировій тканині у 439 жінок із надмірною вагою та ожирінням після менопаузи. Вони випадковим чином розділили їх на чотири групи. Три групи протягом року вносили зміни у спосіб життя - або споживаючи менше калорій, і більше тренуючись, або обидва. Четверта група зберігала свої звички і служила контролем.
Незалежно від того, чи це були більші фізичні вправи чи дієта зі зниженою калорійністю: обидві зміни призвели до того, що випробувані виробляли менше лептину. Найкраще знижувався лептин у групі фізичних вправ та харчування. Найбільшого збільшення гормону адипонектину досягли жінки в групі, які змінили своє харчування.
Було помітно, що більша втрата ваги постійно давала сильніші наслідки для всіх учасників. "Ми спостерігали найбільші зміни у жінок, які втратили десять відсотків від початкової ваги", - говорить Клер Аббенхардт, перша авторка дослідження. У деяких з цих жінок дослідники виявили на 20 відсотків більше адипонектину та зниження гормону лептину до 50 відсотків. Зміни у складі тіла також стали причиною зниження концентрації лептину. Таким чином, спортивна група досягла нижчого рівня лептину просто за рахунок збільшення м’язової маси, не зменшуючи при цьому ваги.
Рекомендації щодо підтримки здорової ваги тіла та достатнього фізичного навантаження будуть підкріплені новими висновками, говорить Корнелія Ульріх, яка займається дослідженнями в галузі "Профілактичної онкології", а також брала участь у розслідуванні.
Джерело:
Seltmann S (05.03.2013): “Здоровіші гормони” за допомогою дієти та фізичних вправ. Прес-реліз Німецького центру дослідження раку
написана Сабріною Раут 20 березня 2013 року о 8:14 ранку