Блог Ката Авокадо з креветками (Кето)
Я в битві з цукром, я забороняю його в своєму раціоні. Ви можете все це побачити тут.
Інгредієнти: на 2 особи
1 середній авокадо
30 г майонезу
125 варених та очищених креветок
1 яйце укрутую
20 г вичавленого лимонного соку
2 оливки
солоний перець
Перець еспелетт
Підготовка:
Зберігайте 6-8 красивих креветок та 1/2 яєчного жовтка для остаточного прикраси.
Змішайте авокадо з рештою інгредієнтів, приправте.
Отриманим складом прикрасьте кожну половинку авокадо.
Прикрасити консервованими креветками, просіяним жовтком та 2 оливками.
Просто, швидко і по-справжньому добре.
| друк друк |
Чому це рецепт, сумісний з кето ? *2г чистих вуглеводів/порція - докладніше про цю дієту дивіться тут.
Кето сорт Рецепт, перевірений і менеджером вуглеводів.
1 порція - 322 ккал 2г чистих вуглеводів 19г білка 25г ліпідів
* мій розрахунок може мати помилки, зробіть власний розрахунок відповідно до використовуваних продуктів
Всі мої рецепти кето тут.
reteta in romaneste aici
7 коментарів:
Вам, мабуть, все ще дуже важко видалити цукор з моєї Кати відром тортів, який ви готували! до того ж ми стаємо залежними! Я захоплююся вашою мужністю !
Для мене це не надто складно, оскільки я завжди був набагато соленішим, ніж солодким. Цей вхід би радував мене більше, ніж торт, який ви бачите ! завдяки тобі. багато любові
так, я колись багато пекла, але, як і ви, я більше солона, ніж солодка, в ресторані я завжди беру закваску + основну страву, оскільки завжди моїми улюбленими десертами були і залишаються білі сири з не так багато цукру, тому нічого страшного, найважче позбавити себе фруктів
дякую і цілую мою Клодін