Блог - Корисна дія рослин на кровообіг

рослин

Корисна дія рослин на кровообіг

1- Ознаки порушень кровообігу численні:

* Найпоширенішими симптомами є:

- важкі і хворі ноги
- варикозна вена
- дрібні розширені судини під шкірою
- холодні ноги і холодні руки.

Мігрень, шум у вухах, запаморочення також можуть бути наслідком поганого кровообігу.Якщо симптоми не зникають, настійно рекомендується проконсультуватися з медичним працівником.

* Проблемам з кровообігом сприяють:

- тривале стояння
- тепло
- ожиріння
- запор
- вагітність
- спадкові фактори на рівні низької якості судин
- пошкодження венозної стінки
- погана якість крові, яка дратує венозну стінку
- таблетки за наявності естрогену роблять кров в'язкою.

2- Наблизьте серцево-судинну систему

Серце, артерії, вени забезпечити транспорт крові до всіх частин тіла і дозволити органам зв’язати один одного.

Капіляри, тонкі судини, як волосся, з'єднують артерії з венами. Їхня місія - живити клітини, забезпечувати їх киснем, позбавляти їх від відходів та вуглекислого газу.

Серцево-судинна система також несе в собі лейкоцити, клітини нашого імунітету, і гормони, молекули інформації.

Кров циркулює в мережі довжиною 100 000 км, що складається з різних судин, пристосованих до їх функцій. Скорочення серця, м’язової тканини забезпечують її прогресування всередині судин.

Артерії великі калібри дуже еластичні, мають невеликий опір потоку крові і забезпечують постійне надходження кисню крові в тканини.

Найменші артерії мають велику вазоконстрикційну та судинорозширювальну здатність регулювати кров’яний тиск та забезпечувати кровотік.

Вени дуже численні. Вони менш еластичні та скорочувальні, ніж артерії. Вони більш еластичні і пристосовуються до змін артеріального тиску та об’єму крові. Вони мають антирефлюксні системи, клапани, які сприяють поверненню крові до серця.

Розширені та звивисті вени спричинені втратою еластичності. Клапани більше не герметичні, а венозний зворот утруднений

Капіляри мають надзвичайно тонку, гнучку та еластичну стінку для полегшення обміну. Ця стіна може стати водопроникною і більше не реагувати належним чином на зміни температури. Коли капіляри розширюються, вони утворюють непривабливе почервоніння під шкірою. Коли вони закриваються, тканина більше не зрошується. Холодно стає.

3 - Прийміть здоровий спосіб життя, щоб сприяти хорошому кровообігу.

* Їжа

Хороша дієта вплине на якість крові, зробивши її більш рідкою. Тканини судин будуть зміцнені, тонізовані, гідроізольовані.

Повинні дотримуватися певні правила:

  • щоденне вживання сирих і варених овочів і фруктів;
  • істотне обмеження споживання м’яса, молочних та рафінованих продуктів, завантажених цукром та насиченими жирними кислотами;
  • щотижневе вживання дрібної дикої риби;
  • Використання перших органічних рослинних олій холодного віджиму.

Після прийняття цих нових звичок ефективно буде боротися із зайвою вагою, запорами та згущеною кров’ю.

* Зволоження

Регулярне вживання води невеликими ковтками робить кров менш в’язкою. Серце менше втомлюється, тому що накачування легше. Стінки судин менше пошкоджені.

* Фізичні вправи

Рух полегшує кровообіг. Він активує очищення за допомогою фільтрів, які представляють собою печінку та нирки. Скорочення кінцівок і вдихання діафрагми виконують роль насосів і активують венозний зворот. Щоденна швидка ходьба доступна багатьом з нас. Це оздоровче заняття легко застосувати. Для цього потрібно лише трохи сили волі.

* Розслаблення

Тіло не змушене зазнавати сильних і тривалих стресів. Нервова система та гормони, які вона виділяє, такі як адреналін, впливають на зміни серцебиття та викликають тривалі скорочення, шкідливі для всієї серцевої системи.

4- Значна допомога: захисна сила рослинного світу щодо кровообігу

* Захисні речовини

Поліфеноли представляють великі сімейства речовин, присутніх у рослинах з високою антиоксидантною та захисною силою. Вони впливають на кровообіг двояко.

- Перший ефект роблять флавоноїди, пігменти, що відповідають за забарвлення рослин, і антоціани, водорозчинні пігменти з сильними антиоксидантами. Ці два сімейства поліфенолів зміцнять стінку та опір судин. Вони сприятимуть зменшенню венозної проникності. Вони захистять судини від деградації. Чорниця, червона лоза, чорна смородина, гіркий апельсин, м’ясний віник, гінкго білоба - значні джерела цих захисних речовин.

- Другий ефект, досягнутий наступними трьома сім’ями, є більш венотонічним. Дубильні речовини, що містяться у червоній лозі та гамамелісах, кумарини та сапонозиди кінського каштана, впливатимуть на гладку мускулатуру судин, сприятимуть венозному поверненню, збільшать мікроциркуляцію та боротимуться з набряками.

* Рослини, що використовуються для поліпшення кровообігу, численні

Судинозвужувальні рослини тонізують і зменшують калібр судин:

- Кипарис
- Хамамеліс
- Кінський каштан
- Червона лоза

Кровоспинні рослини допомагають зупинити кровотечу:

- Кипарис
- Хвощ

Деякі рослини покращують мікроциркуляцію:

- Кінський каштан
- Хамамеліс
- Червона лоза
- Гінкго білоба.

Важкі ноги полегшуються:

- Червона лоза
- Меліло
- Кінський каштан
- Хамамеліс

* Не забуваючи:

- Вітаміни та мінерали необхідні для нормального функціонування серцево-судинної системи.

- Колаген, відповідає за опір судин, організм не може виробляти його без вітаміну С. Цей вітамін допомагає боротися з аномальним утворенням тромбів. Це благотворно впливає на холестерин. Ацерола, червоні фрукти, цитрусові містять його значно. Вітамін С є антиоксидантом. Він затримує вільні радикали, які відповідають за окислення та передчасне старіння судин. Вітамін С регенерується глутатіоном, головним антиоксидантом, який сам потребує вироблення селену.

- Мембрани клітин серцево-судинної системи захищені вітамін Е. Це допомагає захистити судини від пробок і впливає на кровотік. Він регенерується вітаміном С. Селера, кабачок, кріп, малина, кропива, льон, м'ята перцева містять вітамін Е.

- Потрібен еластин, еластичне волокно, яке дозволяє судинам розтягуватися, а потім повертатися до початкової форми кремній синтезуватися. Хвощ, кропива, бамбук та овес мають хорошу кількість.

- Для хорошого кров’яного тиску також важливо брати з собою багато калій і магній. Огуречник багатий калієм. Хлорофіл, що міститься в рослинах, забезпечує багато магнію.

Важливо підкреслити, щорослина захисна, але не без протипоказань.

Вагітним жінкам, годуючим матерям, дітям, страждаючим алергією та будь-кому, хто проходить медичне лікування, слід бути пильними та звертатися до лікаря перед використанням будь-якої трави. Речовини рослини можуть взаємодіяти з наркотиками та скасовувати або посилювати дію останніх.

Евелін БРОХА
Натуропат
Натігєв

Поради, наведені в цій статті, жодним чином не замінюють персоналізовані медичні поради.

Категорії

Фільтри

Наші останні статті

  • доставка протягом 2 робочих днів
  • безкоштовна доставка від 50 €
  • Безпечна оплата
  • обслуговування клієнтів
    04 74 64 04 87

Підпишіться на розсилку

Інформація

Дієтарома

  • Історія про Дієтарому
  • Цінності та зобов’язання
  • Пристрасна команда
  • Фіто-фірмові страви
  • Цибулини повний концентрат рослин
  • Продукти бджільництва
  • Новини та акції

Наші гарантії

Наші Послуги

Політика конфіденційності
Стаття 1 - Інформаційні технології та свободи

Наша компанія збирає особисту інформацію про вас під час створення вашого облікового запису клієнта. Ці дані фіксуються у файлі клієнтів Компанії.

Компанія обробляє особисту інформацію Клієнта у прозорий та безпечний спосіб. Ця інформація дозволяє нам виконувати операції, пов'язані з замовленнями та поставками, управлінням споживачами, пошуком, розробкою комерційної статистики, управлінням запитами на право доступу, виправленням та `` опозицією '', управління неоплаченими рахунками та судовими спорами, управління рекламні операції, управління повідомленнями.

Ці дані можна використовувати для надсилання інформації та рекламних пропозицій від нашої компанії, відмовитись від яких ви можете в будь-який час, знявши прапорець біля опції Мій акаунт/Керування моєю сторінкою підписки на розсилки.

Правовою основою такої обробки даних є виконання цих Загальних умов продажу.

Пошукові операції, пов’язані з подібними товарами та продуктами, базуються на законних інтересах нашої компанії.

Інші пошукові роботи проводяться на основі вашої згоди.

Ця інформація суворо призначена для назви Компанії та групи компаній, до якої вона належить, і не продається третім особам. Компанія гарантує, що лише уповноважені особи від імені компанії можуть отримати доступ до персональних даних Клієнта, коли такий доступ необхідний для здійснення комерційних відносин. Постачальники послуг та/або субпідрядники можуть бути одержувачами персональних даних, суворо необхідних для виконання послуг, які Компанія довірила їм (наприклад: доставка замовлень, оплата через Інтернет). Усі особи, що мають доступ до даних Клієнта, зобов'язані дотримуватися конфіденційності та підлягають дисциплінарним заходам та/або іншим санкціям, якщо вони не виконують ці зобов'язання.

Компанія може вимагати передавати цю особисту інформацію в разі законних запитів державних органів та судових службовців, які мають законне право на її отримання, зокрема для задоволення вимог щодо національної безпеки, боротьби з шахрайством або застосування закону.

Ваші дані будуть зберігатися лише протягом часу, необхідного для досягнення вищезазначених цілей, і відповідно до правових правил зберігання, що застосовуються в комерційних справах.

Відповідно до положень Закону про захист даних від 6 січня 1978 року (із змінами) та Загальних положень про захист даних, ви маєте право доступу, виправлення, перенесення та видалення своїх персональних даних.

Ви також можете вимагати обмеження обробки даних, що стосуються вас. Щоб отримати додаткову інформацію або скористатися своїми правами, пишіть на THERA SANA 9 avenue des granges Bourg de Thizy - 69240 Thizy-les-Bourgs.

У вашому запиті повинні бути вказані ваше ім’я (імена), ім’я (імена), номер клієнта та копія вашого документа, що посвідчує особу. Ви також можете з законних причин виступити проти обробки даних, що стосуються вас, і мати право відкликати свою згоду в будь-який час, коли обробка персональних даних, яка впроваджується, базується на ній.

Нарешті, у вас є можливість подати скаргу до компетентних наглядових органів з питань захисту персональних даних.

Цей веб-сайт використовує файли cookie. Продовжуючи переглядати веб-сайт, ви погоджуєтесь використовувати наші файли cookie. Для отримання додаткової інформації див. Нашу Політику щодо використання файлів cookie. X