Блог Lev Diet® - Ваші спеціалісти з харчування Які переваги олії вечірньої примули
Хтось її не знає, хтось приблизно. Однак популярність олії вечірньої примули зросла, і все більше людей цікавляться її потенційною користю.
Примула вечірня - лікарська рослина з сімейства примули вечірньої. Виник у Північній Америці кілька століть тому. За історичними даними, його насіння використовували індіанці Північної Америки. Готувати чай з метою лікування певних ран та інших видів захворювань, в основному пов’язаних зі шкірою.
З насіння примули вечірньої можна отримати масло з фантастичними властивостями, яке відоме як олія примули вечірньої. Ця олія, яка все частіше зустрічається в наш час, багата на незамінні поліненасичені жирні кислоти. Приносячи кілька переваг функціонуванню нашого організму. Ви хочете знати, які саме? 😉
Зверніть увагу на 5 переваг, які ви можете отримати від олії вечірньої примули:
1 # Допомагає контролювати гормони
Як вже згадувалося раніше, олія примули вечірньої складається з незамінних жирних кислот. Одне з них називається омега 6. Хоча організм їх не виробляє, ці кислоти необхідні для здоров’я. Таким чином, необхідно забезпечувати їх іншим способом, переважно за допомогою їжі або харчових добавок.
Для жінок прийом кислот, таких як омега 6, може бути дуже корисним для гормонального контролю. Вони показують позитивні результати щодо функціонування гормонів в організмі, особливо якщо жінка перебуває у передменструальному періоді. Іншими словами, це означає, що використання олії вечірньої примули може суттєво допомогти в боротьбі з менш приємними передменструальними симптомами (ПМС) - прищами, коліками, головним болем, тривожністю та ін.
Якщо ви хочете, ви також можете звернутися до нашої статті про дієту та ПМС .
2 # Допомагає схуднути
Схуднення - це проблема, яка по суті залежить від базової комбінації: здорового та збалансованого харчування у поєднанні з практикою фізичних вправ. Однак, хоча це загальне правило. Є й інші (додаткові!) Допоміжні засоби, які можуть змінити рівняння успіху - олія примули вечірньої є однією з них.
На думку експертів, гама-ліноленова кислота (GLA), що міститься в олії вечірньої примули, може допомогти при схудненні. Це тому, що GLA сприяє спалюванню жирової тканини, тобто, допомагає спалювати жир. GLA також вважається незамінною кислотою в метаболізмі їжі. У довгостроковій перспективі його прийом може пришвидшити обмін речовин, сприяючи витраті більше енергії і, отже, спричинюючи втрату ваги.
3 # Покращує шкіру
Масло примули вечірньої - це також повторювана олія, коли справа стосується краси! Багато людей кажуть, що ви також можете побачити результати, коли приймаєте це масло. Ще раз фахівці стверджують, що основною причиною є наявність незамінних жирних кислот.
Проковтування омега-6, здається, ідеально підходить для здоров’я шкіри! Він залишається більш зволоженим, блискучим і м’яким. Антиоксидантний компонент олії вечірньої примули також виявляється корисним для молодшої, здорової шкіри, запобігаючи появі ранніх зморшок і, отже, надаючи молодий ефект довше. Непогано, так? 🙂
4 # Оздоровлює волосся !
Сильні, здорові та блискучі волосся - загальне бажання. Однак багато людей просто борються, щоб волосся не випадало. Тут може допомогти олія примули вечірньої.
Незамінні жирні кислоти в поєднанні з потрібною кількістю поживних речовин можуть бути кінцевою точкою випадіння волосся та початковою точкою для міцних, здорових волосся.
Оскільки олія примули вечірньої містить антиоксиданти, такі як бетулінова кислота та моролова кислота, останні допомагають боротися з окислювальним стресом та затримують процес старіння, що включає випадання волосся.
5 # Сумісна підтримка
Одне з найпоширеніших захворювань, яке серйозно вражає суглоби, називається ревматоїдним артритом. Її причиною є генетична та гормональна комбінація, яка з часом спричиняє обмеження руху суглобів тіла. Хоча це захворювання - крайній випадок, який важко вилікувати. Деякі його симптоми можна полегшити, використовуючи олію примули вечірньої.
Кілька досліджень стверджують, що вживання олії вечірньої примули може боротися з такими симптомами, як скутість і біль. Щоб результати були видимими, його слід приймати принаймні протягом 1 місяця, оскільки поліпшення спостерігається лише протягом перших 3 місяців. Важливо підкреслити, що тяжкість симптомів (або тип захворювання) впливає на отримані результати та тривалість його застосування.
З’явилося бажання використовувати олію примули вечірньої ?
Ви можете знайти ці дієтичні добавки у формі капсул, у клініці Lev поблизу вас або в Інтернет-магазині.
Поділіться з нами своєю думкою? 😉