Блог Moppis - від радості Moppis підходить - і підраховує калорії!
Яка саме моя дієта зараз? Тут ви знайдете всі мої статті на цю тему для повторного читання. Я бачу (з гумором!) Моя занадто велика вага як "хвороба" та "зцілення" вимагає часу і не є пікником. І допомагає мені в цьому моя дієта - просто їжте все менше і менше вуглеводів.
А щодня є десерт - морозиво, йогурт та/або кварк, багато фруктів та маленький шматочок шоколаду для мого чоловіка. Ми їмо його одразу після обіду, тоді опік уже в самому розпалі. Спочатку я не був впевнений, що їсти ввечері, але завдяки вашим порадам та рецептам друзів ми їмо багато. Зараз мій найбільший гріх - це горіхи макадамії з сіллю та медом. 100г мають 700ккал. А 7 горіхів важать 10г, а це вже 70ккал. Але я не ставлюсь до цього щодня, це повинно бути чимось особливим.