Блог Номен; k - натуральні харчові добавки
харчові добавки в основному використовуються для заповнення нестачі, нестачі або для доповнення раціону. Вони можуть бути у формі капсул, таблеток, пастилок, ампул з рідиною або пакетиків з порошком. Деякі з них натуральні, рослинні, фруктові або мікроводорості. Інші отримують шляхом промислового та хімічного синтезу. супер їжа такі як асаї, гранат, чорниця або спіруліна може використовуватися як харчові добавки завдяки чеснотам, які вони містять. Особливо для цих "дієтичні добавки супер їжі ” на чому ми зупинимось у цій статті.
Є багато причин для прийняття харчові добавки природно, ми виділили 3 ситуації, в яких вони є найпоширенішими і особливо найефективнішими.
THE ДОПОВНЕННЯ Їжа для підвищення тонусу та життєздатності:
харчові добавки можна порадити для управління тимчасовою втомою. Часто через недосип, тривалий зимовий сезон або інтенсивне навантаження на стрес протягом певного періоду часу, уповільнення метаболізму представляє симптоми, які ми всі відчували раніше. Відсутність динамізму, втрата уваги, труднощі з концентрацією уваги та запам’ятовування, поганий настрій, головний біль, усі ці характеристики не обманюють !
Для ефективної боротьби з стійкою втомою, харчові добавки що складається з омега-3 та вітаміну С, стануть вашими найвідданішими союзниками. Наприклад, маточне молочко з бджолиних маток багате вітамінами та мікроелементами, необхідними для організму, воно ідеально підходить як частина спортивної дієти, завдяки своїм тонізуючим та стимулюючим властивостям.
Ацерола, ця маленька вишня з Азії особливо багата природним вітаміном С, надаючи бадьорості та тонусу під час фізичних вправ, одночасно зміцнюючи імунітет проти сезонних захворювань. Тому він ідеально підходить для підтримки фізичної форми в будь-яких обставинах та боротьби з епізодами втоми.
Женьшень, "універсальний засіб", - це рослина, багата мікроелементами, вітамінами та активними інгредієнтами, необхідними для правильного функціонування організму, зміцнення імунної функції, стабілізації нервової системи та підвищення життєвих сил. Тонізуючи та активізуючи, він діє безпосередньо на метаболізм, щоб збільшити фізичні та розумові можливості споживача.
Повна вітамінів групи В і С, а також важливих мінералів, таких як кальцій, залізо чи цинк, мака особливо підходить для занять спортом завдяки своїм підбадьорливим, протизапальним, антиоксидантним та загальнозміцнюючим властивостям. Він також особливо ефективний проти розладів сну та концентрації уваги, двох ключових факторів спортивної діяльності.
THE ДОПОВНЕННЯ ЇЖА, ЩОБ ЗБЕРІГАТИ АБО ВІДНОВИТИ ЛІНІЮ
У суспільстві, де 7 з 10 людей кажуть, що хочуть схуднути, харчові добавки мають своє місце на ринку схуднення. Пригнічувачі апетиту, спалювачі жиру або продукти, що зціджують, усі ці продукти мають спільну мету: змусити споживачів схуднути.
При контакті з водою засоби, що пригнічують апетит, виділяють желе, яке наповнює частину шлунка, викликаючи відчуття ситості.
З іншого боку, спалювачі жиру усувають зайвий жир, підштовхуючи тіло використовувати свої запаси жиру, підвищуючи темп і температуру тіла. Коли це явище відбувається, організм реагує на зниження температури. Для цієї діяльності потрібні калорії, які будуть отримані при спалюванні накопиченого жиру.
Отже, жиросжигатели впливають безпосередньо на метаболізм в організмі, а зливні продукти усувають надлишок води, що міститься в жировій тканині. Злив буде циркулювати воду, щоб вона залишалася в сечі, щоб запобігти явищу затримки води, відповідальної за апельсинову шкірку або целюліт.
Ці харчові добавки всі вони складаються з натуральних продуктів з чеснотами, пристосованими до тієї дії, для якої вони використовуються. Хоча більшість засобів, що пригнічують апетит, містять яблучний пектин, фукус, коричневі водорості або навіть коріння коньяку, продукти, що зціджують, будуть на основі артишоку, золи, гібіскуса, кульбаби або зеленого чаю. На відміну від цього, спалювачі жиру часто готують із зеленим чаєм, кавою, чорним перцем, гуараною або мате.
Ці харчові добавки, споживані в сирому вигляді, дозволяють ефективно і, безумовно, природну дію за умови їх вибору органічні.
THE ХАРЧОВІ ДОБАВКИ У СПОРТІ:
харчові добавки використовуються в спортивній перспективі мають 2 цілі: заповнити дефіцит і поліпшити фізичні та розумові показники.
Різноманітна та збалансована дієта - це перший крок до міцного здоров’я. Однак під час інтенсивної фізичної та спортивної діяльності нерідко не вистачає певних елементів харчування. Залізна анемія, дефіцит мінеральних речовин і вітамінів, а також нестача білків - явища, з якими часто стикаються регулярні практики спорту під час аналізу крові.
харчові добавки допоможе поліпшити фізичну працездатність, надаючи прямий вплив на м’язи, дихання та пульс. Вони також сприяють підвищенню концентрації уваги, контролю стресу та проникливості; і позитивно впливають на розумові здібності спортсмена.
Тіло спортсмена має різні потреби залежно від зусиль, які він повинен докласти: тому ми можемо класифікувати супер їжа використовується як харчові добавки залежно від того, коли вони будуть споживатися.
- Ті, хто споживає зусилля, часто джерела вітамінів і білків, а також омега 3. Ми можемо, наприклад, рекомендувати їсти порцію сухої квасолі або пшона з білим м'ясом або яйцями. Також цікаво включати лукуму (фрукти з Латинської Америки) в смузі.
- Але також доповнює брати під час зусиль, тобто супер їжа багатий на швидкі цукру та ліпіди, такі як насіння конопель або ягоди чіа та годжі.
- І, нарешті, ті, що мають на меті полегшити період відновлення, поповнюючи запаси енергії та компенсуючи втрати води, часто наповнені такими вітамінами групи В, як кефір (напій, виготовлений з ряжанки, схожий на йогурт), або ягоди.
Інші супер їжа їх можна вживати в будь-який час під час занять спортом, оскільки їх чесноти численні та широкі. Серед них гуарана, ацерола, спіруліна або кламат, a мікроводорості також дуже багата на переваги.
харчові добавки природний тому є ідеальною альтернативою фармацевтичним харчовим добавкам. Як ми тільки що пояснили, вони ефективні в багатьох випадках і дозволяють поживні речовини, які часом важко інтегрувати в наш щоденний раціон. Однак це є доповнює і щоб оптимально скористатися їх перевагами, важливо споживати їх протягом коротких періодів, наприклад, для лікування.
Отже, підкорені цими чеснотами? Ми їх вивчаємо супер їжа що ми вирішили додати два до нашого рецепту зернових батончиків, а саме спіруліна та насіння конопель. Відкрийте для себе наші Зернові батончики природний, органічні і з сильною харчовою силою !