Ефірна олія; переваги та використання дерев чорної сосни - Марі Клер
Додати у вибране ZU_09 - зображення Getty
Ефірна олія чорної смереки, корінна в канадському бореальному лісі, протягом століть використовувалася для своїх терапевтичних переваг. Потім корінні жителі використовували його в інгаляціях для знезараження дихальних шляхів. На сьогоднішній день чорна смерека ЕО, яку можна впізнати за свіжим та дерев’яним запахом, отримують шляхом повної перегонки хвої її дерева. Це особливо корисно у випадках сильної втоми та допомагає заспокоїти кашель та симптоми, пов’язані з інфекціями дихальних шляхів.
Перш за все, важливо пам’ятати, що ефірні олії слід застосовувати з обережністю: деякі з них можуть мати протипоказання, особливо для вагітних або жінок, які годують груддю, дітей або у разі медикаментозного лікування. Перед використанням найкраще звернутися за порадою до медичного працівника. Насправді чорна смерека ЕО не рекомендується людям з астмою або проблемами з нирками.
Ялина чорна, а ГЕ проти втоми
Завдяки своєму підсилюючому ефекту чорна ялина ET є ідеальним союзником у разі втоми. У разі виснаження рекомендується робити суміш, використовуючи 2 краплі ЕО чорної смереки, розбавляти в 8 краплях рослинного масла, такого як солодкий мигдаль або абрикос. Потім просто застосовуйте цю суміш 3 рази на день у попереку, в нирках. Однак рекомендується зробити тижневу перерву після трьох тижнів використання.
Коли страждає від втоми, може зацікавити інша, більш повна синергія. Для цього змішайте 20 ЕО чорної ялини, 20 крапель ЕО перцевої м’яти, 20 крапель ЕО сосни звичайної, 20 крапель ЕО базиліку, розведіть у 80 краплях рослинного масла. Арган, дуже багатий вітаміном Е, визнаний своїм антиоксидантним ефектом. Бажано виконати масаж, використовуючи 4 краплі цієї суміші, знову в поперек. Операцію слід повторювати вранці та ввечері протягом тижня.
Зверніть увагу, що рекомендується провести тест перед використанням будь-якого ефірного масла на шкірі, за 48 годин до нанесення. Оскільки чорну ялину ЕО не можна застосовувати чистою на шкірі, важливо розбавляти її в рослинному маслі, щоб запобігти алергічній реакції.
A ГЕ протизапальний засіб для дихання
Це однаково кожної зими. Застуда, бронхіт та грип поширюються і викликають багато симптомів, таких як кашель і закладеність носа. У разі закладеності дихальних шляхів рекомендується помістити краплю ЕО чорної ялини в 4 краплі рослинного масла, наносити на грудну клітку 4 рази на день, максимум на тиждень.
Чорна ялина також заспокоює при вдиханні. Змішайте 5 крапель цього ЕО в мисці з гарячою водою і вдихайте водяну пару, сидячи, покривши голову рушником. Може бути корисним додати кілька крапель евкаліптової глобули Евкаліптової глобули, що славиться боротьбою із зимовими хворобами. Однак таку інгаляцію не рекомендується застосовувати у разі лихоманки. Крім того, важливо тримати очі закритими, щоб уникнути подразнення і не виходити на вулицю протягом півгодини після вдиху.
Очевидно, що ароматерапія не замінює медикаментозне лікування. Тому важливо проконсультуватися і слідувати порадам лікаря. Також важливо отримати консультацію фахівця з ароматерапії, перш ніж приймати будь-яке ефірне масло.
Чорна ялина для боротьби зі стресом
Завдяки своєму складу в складі пінену, сполуки, що славиться своїм імуностимулюючим ефектом, чорна ялина ЕО пропонує нам такі ж розслаблюючі переваги, як прогулянка лісом. Тому позитивний та енергійний, цей ЕТ настійно рекомендується у разі стресу. Для цього достатньо помістити кілька крапель у дифузор. Однак будьте обережні, не транслюйте цей ЕТ більше 30 хвилин і не робіть цього, якщо в кімнаті перебувають люди з протипоказаннями - вагітні жінки, діти тощо.
Щоб полегшити почуття тривоги та стресу, також можна приготувати ароматичну ванну з використанням 10 крапель ЕО з чорної ялини, яку попередньо розвести у солі для ванни або мазі гелевим душем.
Інформація, наведена в цій статті, не є рецептом, вона залишається даними в інформаційних цілях і не несе відповідальності за нас.