Блог - поза вагітністю дискомфорт IYA нудота
Понад 70% вагітних жінок страждають від нудоти під час вагітності. Хоча в народі її називають "ранковою нудотою", більшість жінок, які відчувають їх, скажуть, що вони трапляються не лише вранці, але протягом дня або навіть вночі.
Нудота може бути одним із перших симптомів вагітності і, в принципі, має гормональні причини. Хороша новина полягає в тому, що вони, як правило, зникнуть після першого триместру. Є, звичайно, винятки - випадки, коли ці незручності тривають довше або навіть всю вагітність.
Фактори ризику
Дослідження показують, що ви частіше страждаєте від нудоти під час вагітності, якщо:
Ви дуже молоді або у вас перша вагітність
Ви не курите
Ви страждаєте ожирінням
Ви страждали від нудоти під час попередньої вагітності
У вас є кілька завдань
Ви страждаєте від морської хвороби або мігрені
Ви показали непереносимість протизаплідних таблеток
Ви чутливі до запахів або смаків
Дитина в утробі - це маленька дівчинка
Універсальних засобів не існує, але ви можете перевірити різні варіанти, щоб знайти той, який вам підходить:
Уникайте запахів та продуктів, які доставляють вам дискомфорт
Тримайте на тумбочці солоні закуски, які слід їсти перед тим, як встати з ліжка
Вживайте багато рідини, але уникайте вживання їх під час їжі
Вибирайте більш сухі продукти
Їжте мало і часто
Часто провітрюйтесь і гуляйте на свіжому повітрі
Їжте лимон і імбир
Відпочити
Якщо пренатальні вітаміни викликають нудоту, ви можете спробувати приймати їх ввечері перед сном.
Навіть якщо вони загалом нешкідливі, бажано проконсультуватися з лікарем, який контролює вашу вагітність, щоб усунути будь-які підозри. Більше того, якщо ви відчуваєте нудоту і сильну блювоту, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем. Hyperemesis gravidarum - це ускладнення, яке при неправильному лікуванні може призвести до зневоднення, втрати ваги, зниження артеріального тиску або гіпоглікемії, тому необхідна медична допомога.
Хоча вони, безумовно, є одним з найнеприємніших симптомів під час вагітності, здається, нудота, як правило, є хорошим ознакою, і більшість досліджень роблять висновок, що вони показують, що вагітність протікає добре. Також був менший ризик викидня, а також передчасних пологів у жінок, які страждають від нудоти. Тож є повна частина склянки, яка підніме вам настрій у цей період.