Блог про детоксикацію трав Maharishi Ayurvedashop

Детокс на травах

Дієта та детоксикація поєднуються, як літо і купання, або осінь і жнива. У всіх культурах психічне та фізичне очищення практикується за різних традицій посту. Втома, млявість і алергія стають іноземними словами, якщо ви знову і знову використовуєте цю трав'яну детоксикаційну терапію. Хороша річ у цьому: ви можете робити це поряд зі своєю професійною діяльністю! Всього за 7 днів ви можете звільнитися від старих тягарів, нормалізувати свою вагу і подумки почуватись як нові! Цей засіб дуже підходить для полегшення обміну речовин та зміни настрою в кожну пору року.

Згідно з Аюрведою, накопичені метаболічні відходи, відомі як ама, необроблені речовини, слід періодично видаляти. Особливо під час переходу сезонів вам слід полегшити та очистити тіло, щоб забезпечити гарний старт у новий період часу.

Цей засіб поєднує в собі 2 елементи: полегшення травного тракту за рахунок легкого харчування та активізацію власної детоксикації організму за допомогою традиційних аюрведичних лікарських трав, які можна використовувати у формі рослинних таблеток як харчові добавки, не витрачаючи багато часу в повсякденному житті. Лікар загальної практики та лікар Аюрведи
Лікар. Шахінгер підготував для вас «упаковку», яка містить усі інгредієнти для успішного проведення детоксикації.

Рецепт приготування трав'яного відвару:

1 столова ложка (1 частина 7 частин) суміші спецій
1 літр води с
1 чайна ложка лимонного соку і
Варіть 1 чайну ложку коричневого цукру приблизно 5 - 10 хвилин.

Після варіння процідіть через кавовий фільтр або чайний фільтр, залийте у термос і пийте по черзі гарячою водою протягом дня.

Якщо відвар занадто інтенсивний у цій дозі, тоді використовуйте лише 1 чайну ложку замість 1 столової ложки суміші спецій.

Якщо від суміші спецій залишилось щось для детоксикації рослин, ви можете використати цей залишок для заправки овочів, рису тощо.

Якщо ви не можете пити суміш спецій, ви можете використовувати імбир як альтернативу. Або відваріть 2-3 скибочки свіжого кореня імбиру в 1 літрі води або використовуйте замість свіжого імбиру половину чайної ложки імбирного порошку. Процідити після закипання близько 10 хвилин. Або використовуйте трав'яний детокс, включаючи MA927.

Графік роботи на 7 днів

Вставайте рано, між 6:00 і 8:00 ранку.

Випийте лимонно-медової води (розмішайте 1 чайну ложку меду і свіжого лимонного соку в теплій воді), приготуйте трав’яний відвар і вилийте в термос.

По можливості приблизно за 1/2 години до сніданку: 3 таблетки MA1010 приймати з невеликою кількістю води. Легкий сніданок: фруктовий смузі, коктейль Najara ®, свіжий фруктовий сік, хлібці або каші. Потім випити 1 склянку трав’яного відвару.

По можливості приблизно за 1/2 години до обіду: 3 таблетки МА579 приймати з невеликою кількістю води. Легкий обід: крупи, овочі, бобові або макарони.

Потім випити 1 склянку трав’яного відвару.

По можливості приблизно за 1/2 години до обіду: 3 таблетки МА2 приймати з невеликою кількістю води. Вечеря: суп з овочів, круп, бобових.

Потім випити 1 склянку трав’яного відвару.

Перед сном: 2 таблетки MA505 приймати з невеликою кількістю води. Постільний режим 22:00

Дієта під час трав'яного детоксикації

Ці харчові рекомендації підтримують розпад Ама (= відходи метаболізму). У буквальному перекладі «Ама» означає щось на кшталт «неперетравлений». Згідно з Аюрведею, ама виникає завжди, коли травна сила та метаболізм не можуть впоратися з постачанням їжі. Тому терапія Ами зазвичай складається з легкої дієти та посилення травної сили за допомогою лікарських трав та спецій. Для того, щоб розщепити аму в найважливіших тканинах організму, цей 7-денний засіб лікування рекомендується тут як вступ.

уникати Під час лікування наступні страви: смажене, смажене у фритюрі, жирне, кисле, чисто сирі овочі, сирі мюслі з круп, риба, свинина та яловичина, сир, сир, йогурт та інші молочні продукти, яйця, солодощі.

приклади для рекомендовані продукти: Макарони, рис, пшоно, лобода, листові овочі, морква, кабачки, брокколі, буряк, боби маш, овочеві та зернові супи, компот, пюре з яблук та груш; Рисове молоко, мигдальне молоко тощо.

Крім того, уникайте Ласкаво просимо: Алкоголь, сигарети, сигари, кава (якщо ви споживаєте багато кави, зменшіть її до мінімуму), чорний чай та енергетичні напої.

Перед сніданком: Щоб стимулювати обмін речовин, випийте склянку теплої води з чайною ложкою свіжого лимонного соку і 1-2 чайними ложками хорошого меду після ранкової гігієни та приблизно за 1/2 години до сніданку. Мед не повинен сильно нагріватися (не вище 40 °). Напій повинен мати приємний смак.

Сніданок: може повністю провалитися. В іншому випадку ви можете пити фруктові смузі, коктейль Najara ® або свіжовичавлені фруктові соки. Також є хлібці, сухарі, підсмажений хліб з медом або варенням. Якщо ви не хочете схуднути, підійде тепла, варена каша з злаків або варені вівсяні пластівці, рафіновані із родзинками, вареними фруктами, висушеним кокосом тощо.

Обідати: Опівдні можна легенько, тепло поїсти. Ви можете з'їсти свою начинку. Будь ласка, зверніть увагу на свою особисту точку насичення. Це захищає вас від переїдання. Їжте в спокійній обстановці, якщо це можливо, і посидьте 10-15 хвилин після їжі.

Вечеря: може повністю провалитися. Якщо ви дуже голодні, рекомендуються супи з круп, бобових та овочів. Або ви можете замість вечері випити шейк Najara ®. Вечеря слід їсти до 18:00, якщо це можливо.

Перекус: Харчування повинно обмежуватися трьома основними прийомами їжі. Якщо ви дуже голодні, дозволяються свіжі фруктові соки або 1 чайна ложка меду.

Гаряча вода: Аюрведа використовує гарячу воду для активізації метаболізму та змивання Ами. Воду п’ють кожні півгодини і маленькими ковтками. Все одно має бути спекотно, але, звичайно, не слід спалюватись. Кількість води залежить від спраги. Не змушуйте себе пити певну кількість. Зазвичай достатньо приблизно півсклянки.

Гаряча вода є важливою частиною режиму. Рекомендуємо кип’ятити воду приблизно 5-10 хвилин. Смак покращується, і він краще проникає в клітини організму. Ви можете тримати кип’ячену воду в термосі.

Через 7 днів ви можете знову повільно складати свій раціон. Ви можете зберігати гарячу воду, хоча тепер ви можете приймати її кожну годину або кожні дві години.

Детальна інформація про детоксикацію рослин

Лікарські трави

В Ахарведі Махаріші є різні харчові добавки, виготовлені з лікарських трав у формі таблеток, які підтримують певні системи органів. У цьому лікуванні в основному використовуються препарати, що стимулюють нормальну функцію власних органів детоксикації організму. Засоби застосовуються відповідно до біоритму, так що органи, які особливо активні під час прийому, підтримуються відповідно до "годинника органів".

Ви починаєте день з ранку, приймаючи рослинні таблетки, які в першу чергу очищають сполучну тканину. У цей період дня Капха злегка зігріваючі таблетки MA1010 (Ama Clean) використовуються для активації метаболізму та очищення суглобів, крові та сполучної/жирової тканини. Понад 20 відібраних лікарських трав забезпечують м’яке очищення всього тіла зсередини.

Перед обідом, протягом періоду дня пітта, необхідно стимулювати печінку, жовчний міхур і підшлункову залозу, щоб усунути ама, пов’язану з піттою. Засіб для печінки MA579 містить понад 14 лікарських трав з необхідними гіркими речовинами, щоб реально забезпечити детоксикацію печінки. Це позитивно впливає на процес травлення, а також на шкіру та очі. І: наші емоції тим самим "згладжуються".

Пізній день переважає Вата, і в цей час ми в основному підтримуємо детоксикацію через нирки. Це відповідає принципу Апана Вата, який керує органами виділення. За допомогою таблеток МА2 ми забезпечуємо організм енергією, необхідною для стійкого зміцнення видільної та статевої органів.

Перед сном тілу дають аюрведичну класику з препаратом MA505 (Трифала з трояндою). Трифала - ЦЕ засіб для сприяння детоксикації через травну систему. У той же час, згідно з аюрведичним розумінням, Трифала живить всі тканини тіла і забезпечує їх регенеруючою життєвою енергією протягом ночі.

На додаток до готових препаратів у формі таблеток, які ви приймаєте перед 3-ма прийомами їжі та перед сном, ви п'єте травний напій після кожного прийому їжі, який правильно стимулює травний вогонь "Агні" і, таким чином, особливо добре розщеплює легку їжу під час лікування. Цей травний напій (трав’яний відвар) готується вранці протягом цілого дня, в ідеалі зберігається в термосі і п’ється під час або після кожного прийому їжі. Шлункові спеції, такі як кмин, коріандр та імбир, забезпечують якнайшвидше перероблення токсинів, розчинених рослинними препаратами, в шлунково-кишковому тракті, без неприємних побічних ефектів, таких як біль у шлунку, втома або метеоризм, а потім виводиться з організму.

Щодо харчування, будь ласка, дотримуйтесь рекомендацій на сторінках 2 та 3. Дві з цих рекомендацій особливо важливі:

випийте достатню кількість гарячої води. Воду справді слід пити кожні півгодини, якщо це можливо! Найголовніше правило: пийте стільки ж і тепліше, скільки приємніше!

Під час цього лікування їжте більше бобових (сочевиця або квасоля), щоб забезпечити організм надходженням цінних рослинних білків. Вони є основними будівельними матеріалами для гормонів щастя та речовин, що передають речовини в організмі, які вирішально покращують самопочуття та стійко зміцнюють імунну систему.

Якщо ви йдете на роботу під час цієї детоксикації і не можете там принести легкий теплий обід, ви можете просто зранку довести обід до кипіння і взяти його на роботу в термос. На нашій домашній сторінці ви знайдете кілька порад щодо приготування страв за рецептами.

Якщо у вас виникли запитання, будь ласка, не соромтеся зв’язуватися з нами!

Важлива ПРИМІТКА:

Наші харчові добавки відповідають оригінальним рецептам аюрведичних писань, яким тисячі років. Лікарі Аюрведи використовували їх з великим успіхом з найдавніших часів. Однак не стверджується, що він ефективний у сенсі алопатичного ліки. Для лікування захворювань зверніться до лікаря. Також зауважте, що рекомендований добовий прийом не повинен перевищуватись, харчові добавки не замінюють збалансованого харчування, а продукти слід зберігати в недоступному для дітей місці. Наша продукція продається як харчова добавка згідно з суворими правилами ЄС, і тому не робить жодних заяв чи заяв щодо будь-якого ефекту, пов’язаного зі здоров’ям, або про те, що ці продукти можуть вилікувати, лікувати, запобігати або полегшувати будь-які захворювання.