Блог про винокурню зернових винокурень у Лох-Ломонд
Наш обмін речовин - Dr. Пап - частина 1
Протягом багатьох років я контролював свій раціон, маючи частково знання. Один каже п’ять прийомів їжі на день, інший не рекомендує вуглеводи, а третій демонізує жир як найбільший носій калорій. Але я ще не дізнався, що насправді відбувається в нашому організмі і як окремі компоненти їжі працюють разом у нашому тілі.
Що ви теж повинні прочитати? Фармацевтична газета? Газета з магазину здорового харчування? Спеціалізований медичний журнал або численні публікації альтернативних варіантів?
Усі вони подібні до наших інформаційних бюлетенів. Ми говоримо лише про те, що ми хотіли б продати.
Чи слід здобувати ще один (четвертий) ступінь біології чи медицини, щоб зрозуміти ці речі? Це не повинно бути настільки складно, оскільки я насправді не хочу вивчати всю ботаніку, зоологію та хімію. Для мене мова йде лише про найважливіші функції нашого метаболізму. Звичайно, все ще залишається питання подальшого зниження ваги, оскільки я все ще не задоволений своїм ІМТ, який зараз становить 24.
За щасливим збігом обставин нещодавно я поспілкувався з лікарем, і вона сказала мені, що вся проблема схуднення була вирішена раз і назавжди з минулого року. Якщо ви хочете схуднути, тепер ви можете зробити це, дотримуючись кількох правил. Потрібна навіть не залізна воля, а лише трохи самодисципліни.
Є книга доктора мед. Детлеф Папе, який би описав найважливіші метаболічні реакції в ньому. Якщо ви це розумієте, то схуднути дуже просто.
Рекомендована мені книга - це не те, що рекламується в статті від Schrot & Korn. Ця книга є меншим виданням, яке містить лише огляд та інструкції щодо їжі. Справжня, логічна довідкова інформація доступна для всіх -----.de
Я це визнаю. Мені також довелося двічі прочитати важливу главу. Але тоді я зрозумів це як біологічний неспеціаліст і науково зацікавлена людина.
Ця книга отримує це від мене особисто Додаток "Книга року". Я живу за цією книжкою вже кілька тижнів і щотижня втрачаю від 0,5 до 1 кілограма. І я не відчуваю себе нудно і мляво, як з іншими кампаніями для схуднення, але підтягнутий і «пекучий». Голоду немає. Іноді я навіть не можу з’їсти стільки, скільки в книзі сказано, що я повинен.
Той, хто важить більше 5 кг, повинен придбати цю книгу або десь позичити її. Я впевнений. Хто має цю книгу, не віддасть. Вам доведеться його придбати. Книга була опублікована лише в 2007 році, і, схоже, вона обертається зараз. Я навіть читав про цю "сенсацію" в телетексті.
Книга була видана німецьким журналом Ärzte-Verlag. Тож він отримав визнання галузі.
Завтра я розповім вам, як це працює при схудненні.