Блог про здорове харчування та спосіб життя HappilyHealthy - HappilyHealthy
10 жовтня 2015 р. Від Крістіни | 1 коментар
Я Крістіна. Приємно бачити вас у своєму блозі.
Ви шукаєте більше рівноваги, здоров’я, більш свідомого, щасливого та легкого життя? Ви хочете харчуватися здоровіше у повсякденному житті, а насправді не знаєте як? Шукаєте поради щодо здорового від природи циклу? Тоді ви тут. Бо тут я пишу про все, що тобі допоможе. Тут ви знайдете цінні поради та інформацію про жіноче здоров’я, здорове харчування та спосіб життя HappilyHealthy.
HappilyHealthy - це дуже легко, цілісно і зовсім не нудно.
Їжа. Любов. Баланс та здоров'я жінок
Для мене здорове харчування є наріжним каменем щасливого і легкого життя і означає вживання барвистої, свіжої, сезонної, без цукру (під цим я маю на увазі, що не містить рафінованого білого цукру) та багато поживних речовин, вітамінів та корисних жирів.
Але гормональний баланс і природний здоровий цикл також полегшують життя нам, жінкам. І правильна дієта також може стати важливою основою для цього.
Здорове харчування - це, звичайно, лише частина головоломки, тому що я вірю в цілющу силу збалансованої суміші приємної, здорової їжі, регулярних фізичних вправ, радості, релаксації, медитації, любові (до себе та інших) і перш за все здорового ставлення до життя.
Тут ви регулярно знаходите цінні поради, смачні рецепти, інформацію та інструкції для всіх цих категорій, які ви легко можете інтегрувати у своє повсякденне життя.
Будь найкращою версією себе!
Я вірю, що кожен може відкрити і жити найкращою і найпрозорішою версією себе. Тут я покажу вам, що може допомогти вам на вашому шляху.
У моєму щоденнику все ще є дитяче взуття, але найближчими тижнями та місяцями ви знайдете барвистий букет цінних підказок з усіх сфер життя, який приведе вас до вашого всебічного щасливого здоров’я.
Я особливо радий отримати ваші відгуки та пропозиції. 🙂
Якщо вам подобається те, що я пишу, поділіться цим із друзями.
хто я?
Я народився в Мадриді, виріс у Нижній Саксонії, студент, прихильний до навчання, визнаний наркоман здорової їжі та духу з уподобанням до найкращих речей у житті. Я люблю авокадо, кокоси, кольорові квіткові малюнки та свою свободу. Я прожив у Сіднеї півтора року і почав там тренуватися як “тренер з питань харчування та харчування”, який незабаром закінчу 🙂
Натхненна красою Сіднея, численними органічними кафе, барвистими фермерськими ринками, чудовими блогами про їжу та слідуючи моєму захопленню писати та здоровому способу життя, виникла ідея HappilyHealthy.
Ви можете бачити, як мій шлях привів мене від вічної боротьби з фігурою і до визнання, щоб збалансувати і на щастя, здорового мене і до Сіднея тут читати.