Блог рецептів Дюкана Морквяне варення або сніданок із зайців Dukan Diet Low Carb

Тут ви знайдете багато рецептів та інше про дієту Дюкана

блог

Неділя, 10 червня 2012 р

Морквяне варення або зайчий сніданок Дукан Дієта з низьким вмістом вуглеводів

Оскільки варена морква виробляє цукор, не слід їсти її занадто багато.

500 г моркви
Апельсиновий смак або апельсинова цедра
20 г свіжого імбиру
Лимонний сік
Солодощі за бажанням
1/2 шт. Гельфікс 3: 1

Очистіть і подрібніть моркву, пасеруйте їх з імбиром і лимонним соком. Потім пюре і приправити за смаком апельсиновим ароматом і солодким. Потім додайте половину упаковки Gelfix відповідно до інструкцій на упаковці. Гаряче розлийте по банках і переверніть догори дном, щоб пропилососити.

Оригінальний рецепт також включає яблука, тому якщо у вас все ще є яблучний смак, продовжуйте.

До речі, ревінь також можна використовувати як варення. З невеликою кількістю ванілі. Шкода, що я пропустив сезон. Ревінь - це овоч, який також дозволений в Dukan!