Блокнот для схуднення мого тіла - пристрасне харчування
Здорові та вишукані рецепти з низьким ГІ від Marie-Laure André
Сьогодні третя частина моєї саги про IG, заснована на Solar, у колекції "Мій зошит" 🙂
Після “My Fat Burning Booklet” (більш класична програма для схуднення з низьким GI) та “My Stop au Sucre” (програма детоксикації цукру), ось остання “My Body Slimming Book”
Цей новий компонент орієнтований схуднення та фітнес: отже, він містить програму для схуднення 6 тижнів союзний вершина харчування (щоб схуднути, не позбавляючи себе, отримуйте задоволення та залишайтесь у прекрасній формі !) та фітнес-програму (яку слід модулювати відповідно до того, чи хочете ви струнку, підтягнуту або більш мускулисту фігуру), проведену з використанням відмінний спортивний тренер Крістіан Лоуренс які займаються в Тулоні.
Ось короткий зміст, щоб дати вам перше уявлення:
Після визначення цілей та проведення оцінки схуднення, вас спрямовують до програми, яка вам підходить: кардіотренування, обшивка або зміцнення м’язів. Ви, звичайно, можете стежити за повною програмою (яка є прогресивний і адаптивний на всіх рівнях, навіть для початківців.
З збалансоване меню та прості та смачні рецепти дозволяють оптимізувати втрату ваги і залишатись у формі !
Для кожного тижня меню по одному Список покупок також пропонується 🙂
І навчальні вправи проілюстровані ! Без труднощів їх відтворення !
Що ще я можу сказати вам ... його ціна? 7,90 євро! Сьогодні у продажу в книгарнях !