Бодібілдинг та бодібілдинг-тренер Бордо Алієс Спорт
Ліпи тіло своєї мрії
Силові тренування стосуються м’язової роботи всього тіла.
Завданням силових тренувань буде набір маси, набір сили, зміцнення та підтримка м’язової маси.
Як і всі види спорту, бодібілдинг корисний для вашого здоров’я і, звичайно, без зловживань і без допінгу. !
Чоловік прагне набрати масу і оцінити його великі м’язи, тоді як жінка віддасть перевагу плоскому животу з витонченими сідницями та чітко окресленими ногами.
З іншого боку, бодібілдинг - це дисципліна високого рівня, що вимагає високих показників, щоб бути бездоганною з естетичної точки зору.
Ви повинні бути конкурентом в душі, любити перевершувати себе, щоб розвивати свою м’язову масу, і цінувати показ в купальнику, щоб показати свій прогрес і плоди вашої регулярної та стійкої роботи !
Це мистецтво естетики та виконання !
Неймовірна робота, яка вимагає строгості, сили характеру та пристрасті! Достатня дієта є обов’язковою в програмі культуриста.
Хід тренувань з обтяженнями з нашими тренерами
Як і у будь-якій іншій вправі на силу чи витривалість, слід починати з a глобальне потепління тіла потім розігріванням кінцівок і суглобів, націлених під час занять бодібілдингом.
Ви будете відвідувати демонстрацію кожної вправи вашим особистим тренером вдома.
"Ваш спортивний тренер дасть вам усі пояснення, необхідні для правильного та точного виконання рухів".
Ваш спеціальна програма навчання можуть включати присідання, випади, тягу, підйоми на п’єдестал, завитки на біцепс і трицепс, хрести, віджимання, прес, сідниці…. Стільки рухів та вправ, пристосованих до вас та вашого фізичного стану.
"Наші тренери вдома подорожують і приносять відповідне обладнання на тренування з обтяженням".
Що стосується бодібілдера, то сесія буде ще більш націленою з важливим контролем та контролем у кожному русі.
Спортсмен високого рівня буде готовий до кожного з цих цільових вправ.
Навантаження додаватимуть поступово або під час сеансу, або в міру просування сесій бодібілдингу, відповідно до його програми. Залежно від рівня, історії та фізичних недоліків наші тренери знайдуть найкращі вправи для кращого розвитку м’язів та кращого набору маси.
"Для найкращих результатів вибрані рухи та вправи не змінюватимуться, так що буде крива еволюції".
Спортсмен повинен виконувати однакові вправи з частковими або повними повтореннями та зі значними амплітудами чи ні, залежно від його мети.
Ваш персональний тренер приїжджає до вашого дому, Бордо та мегаполісу. Він поїде без будь-яких турбот і з дорожніми витратами, а також до П'ян-Медок, Сен-Медар-ан-Жаль, як і до Сен-Андре де Кубзака, Іврака, Латресна або навіть до Лангона, Портетів, Леонана.
Навіщо звертатися до тренера з бодібілдингу ?
Ця спортивна дисципліна, будь то змагання чи ні, повинна практикуватися здорово та регулярно, якщо ми хочемо мати конкретні результати.
Якщо ви хочете набрати м’язову масу, більшість часу всі програми включають ваги. Робота буде виконуватися поступово з великими навантаженнями і буде варіюватися або не залежати від мети, яку потрібно досягти.
"Наші домашні тренери зі спорту є випускниками та мають досвід у цій галузі".
Тренер з бодібілдингу зможе супроводжувати вас і показувати вправи з навантаженнями. На Youtube та в тренажерних залах так багато парадів і вже визначених програм !
Слідкуйте за травмами !
Ваш особистий тренер з бодібілдингу вдома знатимуть, як визначити вправу, яка вам найбільше підходить, відповідно до вашого типу фігури. Він проаналізує та виправить вас, щоб уникнути будь-якої травми.
Коли справа стосується бодібілдингу, ваш тренер буде вас прекрасно знати і знатиме, як на вас орієнтуватися покращити свою ефективність.
"Ваш тренер підштовхне вас до змагань, якщо ви цього забажаєте! Під час цього процесу необхідна подальша дієта та поступова дієта".
Харчова програма, сумісна з цією естетичною дисципліною, як правило, базується на білках. Ваш особистий спортивний тренер буде приділяти стільки уваги вашій фізичній силі, скільки вашій техніці. Це забезпечить вам уникнення ризику травмування.
Для кого призначені силові тренування? ?
Хочете вирощувати чавун? Ви хочете набрати м’язи? Ви хочете бути ефективнішими у своїй поточній дисципліні ?
"Бодібілдінг сьогодні став Союзником для всіх інших видів спорту!"
Це також дуже особливий вид спорту, який називають анаеробним. Ці тренування з обтяженням дозволять вам набрати сили, швидкості, витривалості, сили та м’язової маси.
Ви хочете переробити себе і надати тонус своєму тілу? Хочете стрункий і мускулистий недопалок? Хочете більше грудей та біцепсів? Тож це ідеальна діяльність.
Наші програми спеціально розроблені нашими домашніми спортивними тренерами.
Незалежно від вашого віку, жінки чи чоловіка, атлетичного чи ні, пристрасного чи ні, бодібілдинг доступний кожному. Ми рухаємося вперед разом, поступово, для досягнення ваших спортивних та оздоровчих цілей, без ризику отримати травму !
Ціни тренера на силові тренування
Ви можете зробити годину силових тренувань, як правило, на вибір, але ви також можете вимагати 1:30 із вашим особистим тренером. Це дозволить культуристам бути під наглядом та ефективно від розминки до розтяжки ! Для любителів, коли ми любимо, ми не рахуємо !
У цьому випадку півтори години уроків бодібілдингу вдома обійдуться вам у 45 євро без урахування дорожніх витрат та після вирахування податків. Будь-хто може скористатися знижкою на 50%, якщо він перебуває вдома і має сертифікат в кінці вашої навчальної програми. Alliés Sport схвалено для особистого обслуговування і, отже, дозволяє вам скористатися ним! Весь пакет (ціна за годину + поїздки) буде розділений на два.
Індивідуальна коучинг ціна:
Ціна години індивідуального тренінгу з бодібілдингу та бодібілдингу становить 60 € або 30 € після відрахування
Коефіцієнт тренінгу Duo (2 особи):
Ціна години тренінгу дуетів з бодібілдингу та бодібілдингу становить 80 € або 40 € з податковим кредитом
Якщо ваш запит конкретний і стосується групового тарифу, обслуговування номерів, різноманітних заходів, програм харчування чи програми бодібілдингу, не соромтеся запитувати у нас безкоштовну ціну
Зверніться до друга або родича та отримайте чек на наявність 50 € !
2 сеанси
за ціною 1
з відрахуванням
податкова служба
ніхто*