Бодібілдінг від анорексії мене врятував!
Анорексія - смертельна хвороба, і жінка виявила, що через неї бореться за своє життя. Лін Стрьомберг (23) із шведського Кальмара споживав лише 400 калорій на день. Вона була настільки худою, що її сім'я більше не могла стримувати емоцій у її присутності, знаючи, що Лінн незабаром загрожує зупинка серця.
Лінн не могла не зважити їжу, і вона продовжувала худнути.
ОРГАНІЧНИЙ ЕНЕРГЕТИЧНИЙ БАР
Перший 100% натуральний та органічний енергетичний бар, виготовлений у Франції. Для спортсменів, які шукають здорові та натуральні продукти.
Французьке виробництво Natura Force, французький лідер у галузі натуральних та органічних харчових добавок.
З натури черпайте свої сили. 💪 💪 💪
- Всього 6 інгредієнтів, всі сертифіковані органічні
- Ніяких добавок, підсолоджувачів та штучних ароматизаторів
- Багатий рослинними білками
- Легко засвоюється
- Багатий клітковиною, вітамінами та мінералами
- 10% знижка з кодом МУСКУ
“Я пам’ятаю, як моє серце билося при кожному ударі, і я пам’ятаю, що думав, що це може здатися в будь-який час. " - каже Лінн. З тих пір молода жінка повністю одужала і каже, що любов до важкої атлетики врятувала її в битві з анорексією.
У 2011 році, незважаючи на нормальний ІМТ, Лінн вирішила, що хоче схуднути. Вона почала зменшувати обсяг їжі і годинами займалася бігом та плаванням. Поєднання двох настільки ослабило її, що вона могла лише ходити. Вона весь час була холодною, покривалась шарами одягу, щоб зігрітися. Вона також страждала від випадіння волосся, нерегулярних місячних і навіть панічних атак.
“Не можу повірити, що я так катував своє тіло. Мене так рухали мої нав'язливі ідеї. Я ніколи не був задоволений. " - каже Лінн.
“Одного разу це було тривога і страх з ранку до ночі. За рік мого життя зникло в повній тривозі. Страшно мати можливість втратити розум при такій хворобі ». У найнижчій точці Лінн важив менше 36 фунтів! І навіть якщо вона вирішила позбутися накипу під час одужання, вона вважає, що сьогодні вона важить 57 кілограмів.
Саме в 2013 році вона почала зцілюватися, після того як члени її сім'ї розплакалися, коли побачили її знову після довгого часу. Саме її мати та її хлопець Тіммі допомогли їй змінити життя.
Тіммі закликав Лінна спробувати силові тренування. Як тільки вона це зробила, її миттєво розігнали. Сьогодні вона тренується 5-6 разів на тиждень і уникає кардіотренування, оскільки це нагадує їй, коли вона хворіла.
«Усе в моєму житті оберталося навколо їжі, калорій та ваги. Я лягав спати щовечора голодним, і мені доводилося змушувати себе спати зі звуком серця, що билося у вухах. Я завжди був людиною, яка всією душею відповідає тому, що вона мала на увазі, і справді любила бачити, як моя рішучість окупилася. " вона каже.
“Я продовжував так ще тиждень, потім ще і ще. До того дня, коли я досяг мети ваги, яку я собі поставив. Це магічне число. Але радість тривала недовго, через кілька хвилин я стояв перед дзеркалом, дивлячись своїм тілом з голови до ніг. Я не був задоволений, зовсім не задоволений. "
Зараз Лінн обирає курку, яловичий фарш, яйця, салати, мигдальне молоко, вершковий сир, вівсяну кашу, сироватку, горіхове та какао-масло, щоб забезпечити їжі достатньо поживну їжу.
"Ви не можете нарощувати м’язи, якщо не даєте своєму тілу достатньо енергії для цього" вона каже. “У мене немає проблем з вживанням нездорових речей. Я завжди їв те, що хочу, і якщо хочу щось приємне, я це їм. На вихідних я часто їм піцу, тістечка або цукерки. "
І ти ? Чи знаєте ви когось, хто знайшов шлях до здоров’я за допомогою бодібілдингу ?
Про автора
Спортивний тренер та дієтолог, давній практик бодібілдингу, Стівен є творцем веб-сайту з мускулатури. Він ділиться своїми знаннями та пристрастю.