BODYHIT Секрети зірок для схуднення - Міха Бодітек

Ніяких секретів між нами ... BODYHIT (колишній клуб Bodytec) розкриває секрети зірок для схуднення, які Кевін Сансон, співзасновник, тренер протягом року.

Зірки також сідають на дієти !

Ви дивуєтесь, як знаменитості роблять, щоб підтримувати свою форму, незважаючи на п’яні ночі та вечері в місті ?

Як би там не було сказано, кожен живе цим моментом великої самотності, починаючи з вершини ваг, щоб голосити, якщо фігура перевищує її крейсерську вагу ...

Ми, ти і навіть зірки! Тим більше, що акторів та громадських діячів ще більше сканують зверху вниз, цілий рік.

Дієта після вагітності, дієта перед сходженням на Канни, дієта до Тижня моди, у них, зрештою, є стільки підстав для початку, скільки у всіх. Тож якщо знаменитості потраплять туди, ти теж можеш !

BODYHIT (раніше клуб Bodytec) працює з фахівцем-дієтологом з питань фізичного перетворення або підготовки до події. Знаменитість чи ні, вона супроводжує кожного пацієнта в його прагненні до добробуту, який може пережити збалансованість дієти, пов’язану із спортивними заходами для нарощування м’язів, які пропонує BODYHIT (колишній клуб Bodytec).

Для вас вона узагальнює найкращі поради, які дає своїм клієнтам, відомим чи ні !

У кожного свій метаболізм

Підібрати правильну програму для вашого метаболізму та способу життя важливо для швидкого схуднення та утримання від нього і не викликаючи розчарувань. Тому що всі ми знаємо, що ефект йойо є грізним для фігури !

Ми вирішили розкрити 4 дієти, це вирішувати вам, чи вони вам підходять !

Дієта з низьким GI (глікемічний індекс)

Глікемічний індекс - це цінність продуктів, заснована на їх впливі на підвищення рівня цукру в крові (тобто кількість цукру, який вони забезпечують у крові) протягом годин після прийому.

Деякі продукти мають високий глікемічний індекс, інші мають середній глікемічний індекс, а треті мають низький глікемічний індекс.

Список усіх продуктів ви можете знайти тут . Немає розчарувань, ця дієта може бути адаптована для кожного і має гідність вибору різноманітної дієти.

Макробіотична дієта

Вони віддають перевагу всьому здоровому та натуральному, відмовляються їсти оброблену їжу.

Складається переважно із зерен, фруктів, овочів чи насіння, їжа вживається в сирому вигляді, щоб не денатурувати.

Цей вибір їжі корисний для здоров'я, але також може спричинити недоліки, оскільки виключаються м’ясо, риба, яйця та молочні продукти. Не всі бажаючі - Мадонна чи Гвінет Пелтроу.

Лужна дієта

Ель Мак Ферсон, Вікторія Бекхем клянуться цим видом дієти ...

Йдеться про перебалансування дієти з продуктами, менш кислими для організму. Вийдіть кофеїн, хліб, цукор або алкоголь, які підкислюють кишечник !

Віддавайте перевагу якісному м’ясу, птиці, вирощеній на відкритому повітрі, свіжим сирам з непастеризованого молока.

Кислотно-основна дієта

Вся справа в балансі! Тут мова йде про те, щоб присвятити ⅔ тарілки фруктам та овочам, горіхам, зеленому чаю, сої та рослинним оліям, останнє - м’ясу, молочним продуктам, хлібу та десертам.

Крістен Данст підтримує свою вагу в хорошій формі, не відчуваючи нестачі чи розчарування.

Ніщо не може перевершити фізичну активність як доповнення до збалансованого харчування

Яку б дієту ви не вибрали, важливо супроводжувати свій раціон регулярними спортивними заходами. Послідовність та дисциплінованість - запорука довготривалого ефекту.

Але як поєднати спортивну діяльність із і без того напруженими днями ?

BODYHIT має найкраще рішення для цього! Приходьте та спробуйте сеанс електростимуляції (EMS) та наш апарат Miha Bodytec для швидких та стійких результатів !

BODYHIT - новий спосіб тонізувати, зміцнити або схуднути лише за 20 хвилин завдяки нашим тренувальним заняттям BODYHIT.

Наші сертифіковані тренери, які найкраще пройшли навчання за методом BODYHIT (колишній клуб Bodytec), супроводжують вас протягом усього вправи.

Замовте свою тестову сесію на 01 83 91 35 84! Поруч з вами обов’язково буде BODYHIT (колишній клуб Bodytec).

Останні статті

Недавні коментарі

Архіви

Лютий 2021
листопад 2020
Вересень 2020 р
липень 2020
червень 2020
Травень 2020 р
Квітень 2020
березень 2020
грудень 2019
листопад 2019
Вересень 2019 р
липень 2019
червень 2019
Травень 2019 р
квітень 2019
березень 2019
лютий 2019
січень 2019
грудень 2018
листопад 2018
жовтень 2018
вересень 2018
серпень 2018
липень 2018
Травень 2018 р
квітень 2018
березень 2018
лютий 2018
січень 2018
грудень 2017
листопад 2017

Категорії

Новини
Дієтні поради
Поради щодо фітнесу
Франшиза
Некласифікований
Поспішайте
Життя студій BodyHit
VIP