Бокс Ось як Володимир Кличко набуває фізичної форми - ФІТ ДЛЯ РОЗВАГИ

Кулаки полетять у Москві 5 жовтня - коли Володимир Кличко вийде на ринг проти Олександра Повєткіна! Ми розкриваємо, як Володимир готується до свого 24-го бою на чемпіонаті світу.

набуває

Володимир Кличко з повагою ставиться до свого суперника: «Олександр Повєткін був аматорським чемпіоном світу та олімпійським чемпіоном, ще не програв бою і ніколи не падав. У мене ніколи не було кращого суперника ". А Володимир Кличко додає:" Це найкращий бій у важкій вазі на даний момент. Я ніколи не боксував у Москві, і я з нетерпінням чекаю багатьох українців та росіян, які вийдуть на арену і створять особливу атмосферу ". Володимир роками був беззаперечним номером 1 у важкій вазі - і він хотів би, щоб Повєткін рано від KO відправити на дошки.

Критий тенісний корт замість виставкового центру
Для того, щоб досягти успіху, він в даний час не тренується ніде в світі у футуристичному навчальному інституті, а навпаки, наземний у тенісному залі легендарного австрійського "Stanglwirt". Володимир живе наодинці зі своїм кухарем Девідом Вільямсом у хатині неподалік, щоб йому було спокійно і тихо. Вранці з 8:00 до приблизно 9:30 він плаває, а не біжить, бо хоче зміцнити спину. Потім хороший сніданок, тому що дні підготовки довгі.

З 16:00 все йде
Спаринг - це порядок дня у другій половині дня. У Кличка багато спаринг-партнерів, вісім - дванадцять, з якими він проходить близько 100 спаринг-раундів. Атмосфера розслаблена, з динаміків лунає чорна музика. По всьому рингу є плоскі екрани, на яких відображаються відео про його майбутнього опонента Повєткіна. Його новий тренер Джонатан Бенкс та Володимир завжди аналізують окремі послідовності та багато говорять про тактику. Потім Володимир зав'язує очі, нахиляється до краю кільця і ​​піднімає головою свинцеву гирю, прикріплену до мотузки. Таким чином, він зміцнює шию, щоб залишатися стабільним під час сильних ударів головою. Крім того, боксери часто чорніють на очах, щоб вони не втратили орієнтацію, він імітує цей стан через зав'язані очі. Близько 7 вечора триває інтенсивна програма розтяжки - тоді його фізіотерапевт Альдо Ветере зазвичай лягає на ноги і один раз енергійно розгинає їх, щоб місію захисту його титулу можна було вирішити з найкращою формою.