Болт з животом - Футбольна команда, заснована для повних
Не всі рухаються по галявині так гладко, як Девід Бекхем. Але Олівер Краус працює над тим, щоб на футбольному полі ти міг порізати хорошу фігуру своїм шлунком. 45-річний хлопець заснував футбольну групу лише для повних. Як "голштинський кілос" вони хочуть схуднути, розважаючись.
Сидячи на дивані, Олівер Краус побачив повідомлення про футбольну лігу для повних людей. Це сподобалось 1,88-метровому чоловікові і 150-кілограмовому чоловікові, і він мав ідею заснувати таку команду сам. У Френка Дьолле, футбольного лобіста SV Hammer, Краус знайшов союзника, який допоміг йому створити групу в спортивному клубі на Дамашкевегу. "Мене дуже вразила ця ідея і я запитав себе, чому вона насправді ще не існує", - сказала Делле. Футбол ідеально підходить як вид спорту, оскільки він стосується витривалості, швидкості та сили. "Все разом набирає пульсу."
Люди з надмірною вагою часто не встигають
Але "зазвичай у футбольних командах є переважно жилаві хлопці, оскільки люди з надмірною вагою не встигають за цим", - описує Краус. Отже, грати дозволяється лише тим, хто має вік від 30 до 55 років і страждає ожирінням, тобто з великою вагою. Його мета для команди, в якій жінкам також дозволено грати: "Ви вийдете, будете на свіжому повітрі і веселитеся в громаді".
Кожен повинен знати свої межі
Під час тренувань кожен повинен сам переконатися, де їх межі, наприклад, при навантаженні на суглоби. «Немає тиску, примусу і, звичайно, передихнути, якщо це потрібно». Після початку навчання він міг також уявити, як запропонувати вечір на тему порад з питань харчування. Під час першого тренувального заняття із розминкою, розтяжкою та болтовим затвором до нього заїхали дванадцять товаришів по команді. Обидва години тренувань у понеділок та четвер з 19.30 вже добре відвідувані. "Я хотів би постійної команди, а не спалаху", - наголошує він.