Bootcamp 7 пропозицій щодо суперспортивних свят - AlistMagazine
Хіба ти не той, хто заводиться за системою "все включено" і сидить животом на сонці? Ідеально, це те, що я шукав! Ми знайшли для вас багато місць, куди ви спуститесь, тонізуєте, засмагаєте, знайдете спортивних друзів і у вас буде трохи часу для холодного мохіто.
The Island Experience, Ілья-Гранде, Бразилія
Чому б ви їхали до Бразилії, щоб просто подивитися на пляж і Ріо, коли ви можете отримати неймовірний досвід, який запам’ятається вам на все життя?! На тропічній Ісла-Гранде ви знайдете все, про що мріяли на дивовижних канікулах: Кайпірінья, підготовлена, як у будинку своєї матері, йога на сході сонця в червоній воді та чудова програма детоксикації та релаксації, яка передбачає правильну дієту для вашого тіла, медитацію, прогулянки джунглі та відпочинок, як це охоплює. www.theislandexperience.com
Бікіні, Тулум, Мексика
В екологічному готелі, оформленому в стилі пошарпаного шику та вибраних інструкторів серед найбільш титулованих, Bikini Bootcamp - це неймовірні спортивні та релаксаційні заходи, що відбуваються безпосередньо на пляжі. У вас є супер-фітнес-заняття, піщана йога, а також такі цікаві заходи, як танці живота або уроки сальси, меню смачне та складається з риби та овочів, і у вас є всі шанси тренуватися з такими знаменитостями, як Джуд Лоу, Шарліз Терон чи Дрю Беррімор. www.bikinibootcamp.com
Чіва-Сом, Хуа Хін, Таїланд
Ви перебуваєте в Таїланді, тож очікуйте серйозних завантажувальних таборів, які також заберуть масло з вас! Хоча Чіва-Сом означає "рай життя", коли ви приземлитесь на території відступу, ви побачите, що ваше життя буде включати безперервний рух, а не коктейлі з кокосовою водою на пляжі протягом усього дня. Залежно від того, що ви хочете і можете зробити, буткемп може також мати 10 годин тренувань з гірською ходьбою, муай тай (національний вид спорту, який надихнув кік-бокс), фітнес, плавання, а також всі види масажу завершити спортивний режим. Ааааа, я забув згадати, що їжа аюрведична і дуже смачна! www.chivasom.com
La Réserve Ramatuelle, Франція
Всього за кілька десятків кілометрів від Сен-Тропе знаходиться La Réserve Ramatuelle, інтенсивний завантажувальний табір, заснований на скандинавському спорті скандинавській ходьбі, який передбачає використання палиць, які нагадують катання на лижах, і змушують ходити по горі або навіть по важкій місцевості, але який працює на ваші м’язи. Залежно від вашого фізичного стану, який оцінює лікар, вам доведеться гуляти на природі від 15 до 20 кілометрів на день, а потім підніматися персоналом спа-центру для розслаблення або схуднення та тонізуючих масажів. www.lareserveramatuelle.com
Г.І. Джейн Буткамп, Кент, Англія
Як випливає з назви, Г.І. Jane Bootcamp - це спортивний відпочинок для суперактивних дівчат, але також для тих, хто хоче змінити темп свого життя. Протягом семи повних днів ви будете тренуватися в напіввійськовому режимі з групою смішних і зайнятих жінок, у вас буде тренінг з харчування, медитація, а також тренінг із життя, щоб мати можливість повністю перезавантажити себе. . www.gijanebootcamp.co.uk
Британський військовий фітнес, Кіліманджаро, Танзанія
У вас є шанс піднятися на Кіліманджаро з колишніми військовими, що спеціалізуються на гірських місіях. Насправді британський військовий фітнес проводить групу до 30 осіб на Кіліманджаро для важкого підйому, але також вражаючого для досвіду, про який вони можуть розповісти своїм онукам. http://www.bmfkili.com/
Ашрам, Калабасас, Каліфорнія
Ашрам відомий у всьому світі своєю безпомилковою програмою знизу вгору. Тренінг є інтенсивним та персоналізованим, включає пілатес, йогу та заняття танцями та трекінгом. До речі, це відступ з меню сирої їжі та зірками, такими як Опра, Колін Фаррелл чи йог Гвінет. Якщо у вас є спокуса спробувати, забронюйте місце принаймні за 9-10 місяців до того, оскільки Ашрам, як правило, повністю заброньований. www.theashram.com
Текст Анка Русу. Фото: архів реколекцій