Боріться з артеріальним тиском рано і м’яко - пункт призначення Санте
Основною причиною цереброваскулярної катастрофи (інсульту) у Франції артеріальна гіпертензія (гіпертонія) іноді настає дуже рано: винятково в підлітковому віці, але вона вже вражає 8% людей старше 40 років. Але це не є неминучим. Насправді австралійське дослідження показало, що без обмежувального лікування і без наркотиків просте вживання коензиму Q10 (CoQ10) у харчових добавках дозволило значно знизити артеріальний тиск.
Ви знаєте, напруженість визначається як тиск, який кров чинить на стінки артерій. Нічого спільного з нервовою напругою через стрес! Це виражається в міліметрах ртутного стовпа двома числами. Вище відповідає тиску систолічний, викликані скороченням серця. Інший відображає тиск діастолічний, у фазі спокою. Наприклад, артеріальний тиск 14/9 означає систолічний тиск 140 мм рт.ст., а діастолічний - 90 мм рт.ст. Запам’ятайте ці цифри: коли вони перевищені, важливо подбати про них. Що не без обмежень: дієта, ліки, які слід приймати постійно ...
Настільки, що кожен другий гіпертонік відмовляється від лікування лише через рік! Перш за все, без сумніву, оскільки побічні ефекти антигіпертензивних препаратів численні: сухість у роті, запор, депресія, розлади лібідо ... А крім того, гіпертонія - це хвороба ... без симптомів. Нам не нудно, ми ніде не болімо ... і раптом ми не бачимо пов'язаних з цим ризиків. Однак 120 000 інсультів, що відбуваються щороку у Франції, свідчать про те, що вони цілком реальні !
Однак протягом останніх 15 років кілька досліджень показали користь іншого, набагато щаднішого терапевтичного шляху: шляху коензиму Q10. Щоб краще оцінити його масштаби, команда доктора Франкліна Л. Розенфельдта (Відділ досліджень кардіохірургії, Лікарня Альфреда Мельбурна) склав 12 клінічних випробувань. Всі вони зосереджувались на ролі цього природного поживного речовини в регуляції артеріального тиску.
Результати, м’яко кажучи, остаточні. " Добавки CoQ10 від 100 до 120 мг на добу можуть знизити систолічний тиск на 17 мм рт. Ст., А діастолічний - на 10 мм рт. »Висновок авторів. " Без будь-яких істотних побічних ефектів Франклін Л. Розенфельдт. Краще, такий підхід " показали свою ефективність на додаток до звичайного лікування у неврівноважених пацієнтів з гіпертонічною хворобою ".
Очевидно, що коензим Q10 діяв би як профілактика, так і як доповнення до звичайного лікування. " Це саме це "Зазначає професор Свенд Ааге Мортенсен з Університетської лікарні Копенгагена (Данія), одного з найдосконаліших кардіологів у Європі у застосуванні коферменту Q10. " Але добавки повинні становити щонайменше 100 мг до 200 мг на день. В іншому випадку переваги не однакові ".
Ваш лікар може допомогти вам у виборі правильних добавок. Однак слід підкреслити, що оскільки CoQ10 є жиророзчинним, важливо, щоб застосовувана добавка пропонувалась у формі, пов’язаній з олією, а не як порошок або таблетка. Ця асоціація забезпечує кращу асиміляцію організмом.
Джерело: Journal of Human гіпертонія (2007), 21, 297-306; інтерв'ю професора Свенда Ааге Мортенсена, Університетська лікарня Копенгагена (Данія), 24 листопада 2008 р