Боріться з ожирінням - Запуск в офісі - Суспільство
Вада в плані Трампа
Президент США, що відходить, вважав, що у нього є шанс остаточно перемогти на виборах у суді. Чому цей план не працює.
Нам ніхто не заважатиме
Вальтер Еммісбергер все життя боровся з панічними атаками та неясним страхом. Потім він виявляє файли свого життя, читає про лікарів, які тестували на ньому наркотики, коли він був дитиною, - і про владу, яка спостерігала.
Що великі мислителі порадили б у кризі Корони
Добре врядування - як це працює? Такі відомі філософи, як Платон, Макіавеллі чи Гегель, знайшли відповіді, які є важливими і сьогодні. Що б ви та інші мислителі сказали про вимогу до маски, протести проти Корони та роботу канцлера.
Мій дім - це мій офіс
Увімкнено електроенергію, увімкнено опалення: Ті, хто працює в домашньому офісі, незабаром зможуть вирахувати витрати зі своїх податків. Але щедрість має межі.
Нічого не станеться
Персональна відповідальність потрібна, щоб згладити криву. Просто смішно, як багато людей вважають, що їм точно не загрожує ризик - і для інших також немає загрози.
Жвавий, мертвий ключовий свідок
Одного разу загадкові мільйони Франца Бекенбауера дісталися функціонеру Мохамеду бен Хаммаму. Він міг би вирішити причину чемпіонату світу з Німеччини - але замість того, щоб запитати Катар, етики ФІФА оголосили його мертвим.
"Коли ви вийдете, починайте з нуля"
Протягом 20 років Габріеле Мецгер грала Чарлі в барі "Verbotene Liebe". Зараз серія перезапускається - і вона повернулася. Розмова про 4664 епізоди, які змінили ваше життя, та питання про те, чому акторська діяльність - жорстока професія.
"Я ніколи раніше не відчував такого відчуття повної втрати контролю"
Флавія з Ріо та Робін з Дюссельдорфа були розділені на місяці через обмеження на поїздки. Що вони дізналися про кохання в процесі.
Жінка, яка хоче відновити впевненість
Навіть у команді Обами Дженніфер Псакі довіряли багато робити. Після чотирьох років Трампа очікування майбутньої речниці Білого дому набагато вищі.
Найбільший туристичний проект на півдні Німеччини міг би бути збудований на місці старого складу боєприпасів. Про зірвану громадянську ініціативу та міністра, який таємно гуляє лісом з лобістом.
Боротьба з ожирінням: біг в офісі
Схуднути на роботі? На робочій доріжці американські співробітники спалюють багато калорій під час чергування. Але чи зможуть вони ще зосередитися?
Ідея проста: ви берете бігову доріжку, прикріплюєте рухому клавіатуру, монітор і невелику полицю, і у вас є диво-пристрій, який повинен боротися з малорухливим способом життя офісних працівників у США.
Вчений Левін: Втрачайте до 30 кілограмів на рік
Американські співробітники повинні користуватися офісною біговою доріжкою протягом двох-трьох годин. Виробником є некомерційна американська організація "Mayo Clinic", яка фактично управляє мережею лікарень. Це були з журналу новин минулого року НАС. Новини зрештою, проголосували другою найкращою мережею лікарень у США. Завдяки пристрою організація зараз вступає в боротьбу з ожирінням.
У дослідженні для цього Британський журнал спортивної медицини Дослідники "Клініки Мейо" вимірювали наслідки бігу в офісі: П'ятнадцять непідготовлених працівників стояли на приладі 35 хвилин на годину і працювали в той же час, як зазвичай. Результат: Ви пробігли в середньому 1,6 кілометра і спалили 191 калорію на годину - сидячи було лише 72.
Ефект згасає в їдальні
За словами спеціаліста з питань гормонів клініки Mayo Джеймса Левіна, працівник може втратити від 20 до 30 кілограмів на рік, якщо користуватиметься офісною біговою доріжкою кілька годин на день. Зазвичай, Левін, який спроектував пристрій, сам потрапив на бігову доріжку, коли було представлено дослідження.
Однак експерти оцінюють користь трохи інакше, ніж виробники: вони вказують, що для дослідження не було виміряно ні втрату ваги, ні можливу відсутність концентрації. Крім того, більше фізичних вправ також призводить до більшого голоду - якщо це призводить до збільшення порцій їдальні, ефект згасає.
Шраван Кумар, професор фізіотерапії з Університету Альберти, Канада, наводить ще одну проблему: "Ми не знаємо, який пристрій буде мати довготривалий стан на позу користувача", - сказав Кумар канадському мовнику. CBC вважати.
Джон Брюер, директор Британської академії спортивних наук Lucozade, вітає винахід: "Це виглядає досить незвично", - сказав він ВВС, "але якщо це допомагає людям відмовитися від малорухливого способу життя і підняти дупи, це має бути добре".
Однак придбати міру для схуднення недешево: офісна бігова доріжка буде доступна в США за еквівалент 1500 євро.