БОРУЛ - Супер антистрес
Цей мінерал підтримує вживання вітаміну D. і магнію при рівень тіла і це також дуже важливо для правильне функціонування мозку. В недавньому дослідженні на людях було помічено, що контрольоване зменшення споживання бору в межах дієти впливає на пам'ять та функції уваги. бор це необхідний мінерал у дуже малих кількостях для здоров'я розвиток кісток і м’язів, оскільки це допомагає виробляти сполуки, що сприяють анаболізму в організмі. Він також необхідний для метаболізму кальцію, фосфору та магнію. Деякі дослідження показали, що в географічних регіонах, де рівень Бору в грунті мало, багато людей страждають артритом. Дослідження, проведене Міністерством сільського господарства США, показало це, через ще вісім днів У щоденному раціоні з 3 мг бору випробувані жінки в менопаузі втрачали менше 40% кальцію, на третину менше магнію і дуже мало фосфору в сечі.
ЯКА ДІЯ БОРЛА НА РІВНІ ТІЛА?
• Допомагає зберегти когнітивні функції.
• Допомагає запобігти постменопаузальному остеопорозу і певною мірою навіть сприяє розвиток м’язів.
• Забезпечує роботу мозку, підвищує увагу та відіграє важливу роль у використанні організмом енергії від жирів та цукру.
• Проковтування бору може зменшити розмір пухлини передміхурової залози, знизивши рівень специфічного до простати антигену в крові (PSA, маркер раку простати).
• Може допомогти запобігти раку простати. Бор знімає дискомфорт у суглобах, зменшуючи рівень ферментів COX-2 LOX.
НЕДОСТАТОЧНІСТЬ ТА ЗАХВОРЮВАННЯ, ЯКІ УЗНАЧАЮТЬСЯ БРАТКОЮ БОРУ
Багато людей У них НЕ БУДЕ ДЕФІЦІТУ бору. Однак, користь для людей похилого віку від добавок 2 або 3 міліграми на день, оскільки вони мають більші проблеми з поглинанням кальцію. Дефіцит бору підсилює дефіцит вітаміну D.
ЯКІ ОСНОВНІ ДЖЕРЕЛА БОРА?
У природі бор міститься в яблука, морква, виноград, овочі, сирий фундук, груші та цільні зерна.
ІНШІ ВАЖЛИВІ ВАЖЛИВІ СПОСТЕРЕЖЕННЯ ТА Згадання