Божественна їжа - їжа, яка зцілює та омолоджує нас - FoodElements
Божественна винахідлива їжа
Колись давно існувала людська раса, яка шукала святий Грааль для видалення зморшок. З наступним текстом ми хотіли б взяти з джерела молодості заводської сили. Аюрведа давно знає, як їжа може підтримувати нас здоровими і навіть омолоджувати. А сучасна наука також знає про сприятливий вплив вторинних рослинних речовин та антиоксидантів. Оскільки вони служать уловлювачами шкідливих вільних радикалів і забезпечують захист наших клітин. Тепер настає відображене «але»: омолоджуючий ефект їжі не є ні магією, ні обіцянкою. Баклажани самі по собі не призводять до безсмертя. Зараз ми покажемо вам, які продукти (крім усіх сильнодіючих поживних речовин) особливо сумісні, відновлюють та зміцнюють здоров’я.
Хто їсть, той і залишається. Ті, хто добре харчується, довше залишаються
Підрайон Расаяна (омолоджуючий агент) завжди був частиною системи аюрведичної медицини. Сюди входять всі засоби та способи поведінки для довголіття, імунітету, розумової сили та регенерації тканин. Окрім збалансованого та помірного харчування, головну роль відіграють внутрішні та зовнішні очищення, масаж, етична поведінка, фізичні вправи та непридушення потреб та почуттів. Назвати всі аспекти та всі лікарські рослини Расаяни вийшло б за рамки. Звідси основні моменти антивікової їжі від старих та нових ліків.
Розповів про секрет омолоджуючої медицини
Думайте рожево!
Перш за все: Сіль утворює зморшки, оскільки зменшує тургор шкіри та надає пом’якшувальну дію. Надлишок «поганої» солі навіть призводить до розпушених зубів, сивини, імпотенції та випадіння волосся. Страшно, але правда. Натомість рожева (гімалайська) кам’яна сіль позитивно впливає на очі, допомагає при кашлі (відхаркувальний засіб) та стимулює апетит. Якщо сіль, то рожевий.
Фруктова фракція
Виноград, папайя, солодкі яблука та гранат - професіонали серед відновлювальних фруктів. Вони наповнені антиоксидантами та цінними мінералами. Пізніші дослідження особливо зосереджуються на винограді з його ресвератролом. Цей антиоксидант відштовхує токсини навколишнього середовища та захищає від ультрафіолетових променів. Подальші дослідження показали позитивний ефект речовини при таких захворюваннях, як артеріосклероз, хвороби серця, хвороба Альцгеймера, артрит та деякі аутоімунні захворювання.
Манч. Більше. Мигдаль.
Мигдаль просто чудовий. Вони зміцнюють органи та транспортні канали та особливо добре впливають на мозок та нашу нервову тканину. Також мигдаль містить лігнани, які є фітоестрогенами. Вони блокують вироблення злоякісних (ракових) клітин і, в ході дослідження, знижують, серед іншого, смертність та ризик розвитку раку молочної залози. Вони, до речі, є і в лляному насінні.
Молоді овочі
Найбільш сумісними та корисними овочами є: кабачки, гарбуз (особливо білий гарбуз НЛО), баклажани, артишоки та всі види коренеплодів - буряк, морква та картопля. Вони не доставляють вам клопоту, не здуваються, не дратують, і вони просто легкі для вашого травного тракту. Наука також хвалить помідори з вміщеним у них лікопіном, який затримує вільні радикали в організмі і відповідає за червоний колір. Кажуть, що він знижує ризик серцево-судинних захворювань, цукрового діабету та остеопорозу.
Шоколадна ааде!
Набагато здоровіше, ніж улюблені батончики, какао-боби у сирому вигляді. Тому що тоді він містить флавоноїди, які сприяють виробленню клітин мозку та його кровотоку. Какао сприяє відчуттю щастя та ефективно проти депресії. Ви зараз здивовані?
Тепла вода
На мене часто дивляться під кутом, коли я замовляю в ресторані теплу воду (без пакетиків чаю). Як би дивно це не звучало, тепла вода - це чисте золото для вашого тіла. Це зігріває, стимулює та радує ваш шлунок. Цим ви допомагаєте всій системі відновлюватися та залишатися молодими.
Базилік та оливкова олія
Зелена рослинна рослина має антистресову дію, має врівноважуючий вплив на психіку та організм та стимулює вашу імунну систему. Оливкова олія містить цінні ненасичені жирні кислоти, які необхідні для активного захисту клітин і позитивно впливають на рівень холестерину, захищаючи таким чином серце та судини. Ще одна причина для наступного песто!