Брітні Спірс ми хочемо її тіло мрії! Новини Ле Педре

26.07.2016 - змінено 03.05.2018

брітні

Цікаво, як Брітні Спірс вдається мати таке тверде і струнке тіло? Вона дає вам приватний урок!

За останні кілька місяців Брітні Спірс довела нам, що, трохи попрацювавши та багато сили волі, ви можете підтягнути своє тіло і м’яко, але неухильно відокремити себе від непривабливих невеликих опуклостей.

Тільки, які вправи вона робить саме? Почувши, як він сам задає питання, британець Бріт відповів нам із гумором! "Після того, як ви підете на сирний завод, вам доведеться зробити це ... Бігова доріжка та гирі", - підписала вона відео до відео, яке вона опублікувала в Instagram.

Детально спортивна дієта Брітні Спірс

Брітні Спірс дала нам прекрасне уявлення про свою щоденну фізичну активність, але це ще не все! Окрім виступу на сцені майже щовечора протягом майже двох годин у Лас-Вегасі, вона підтримує себе завдяки інтенсивним інтервальним тренуванням. Вона часто відвідує певний тренажерний зал у Лос-Анджелесі, “Drenched Fitness”.

“Я думаю, що вона поклала слухавку, бо це важко. Це кардіо, але це також силові тренування », - сказала засновник тренажерного залу Джулі Кеннінгтон. І перед тренуванням вона їсть, але не просто що-небудь! Він орієнтований на багатий білками яєчний білок та хліб з непросіяного борошна. Ваша черга!