Для заправки:
Харчові цінності на порцію
білка
Вуглеводи.
підготовка
Обріжте і помийте брокколі та наріжте на квіточки. Варити в киплячій підсоленій воді близько 5 хвилин. За цей час наріжте або натріть кабачки дуже дрібною соломкою. Наріжте зелену цибулю дрібними кільцями.
Змішайте інгредієнти для заправки.
Розкладіть овочі та каперси на тарілці і полийте їх салатним соусом.
Порада:
Полийте розсипаний сир фета над салатом.
Рецепт від
Більше рецептів від сабріні11
Вегетаріанське рагу з квасолі
Екзотичний рисовий салат
Яловичина з салатом з авокадо
Овочева фріттата
Фаршироване філе лосося
Більше натхнення для підготовки в покрокових інструкціях
Коментарі
Привіт, мені дуже сподобався салат. Дякую за рецепт LG Patty
Я знайшов це дуже добре! Щось інший, свіжий смак і робиться швидко!
Мой, мойн, салат смакував! Однак без каперсів, оскільки їх тут ніхто добровільно не їсть. До заправки додали трохи часнику, але лимонного соку не було, через відсутність маси. Салат подаватимуть частіше:-) Привітання з Гамбурга Доріс
. чудовий салат, велике спасибі!
Я думаю, що салат дуже вдалий. Залишивши брокколі свіжою та хрусткою, а потім додавши сирий кабачок, я ніколи б не спробував цього самостійно. Помірна кислотність заправки в поєднанні зі злегка гірким смаком каперсів, мені (і гостям) дуже подобається.
Привіт! Вчора ввечері я швидко зробив салат і сьогодні взяв його на роботу. Це було дуже, дуже смачно. Це було швидко, легко та смакувало приємно та легко. Однак я залишив каперси, бо ми не любимо їх їсти, а цикорій, який все ще залишився, був нарізаний. Я подвоїв кількість заправки. Дякую за чудовий рецепт. Vg Хуана
Я змінив дві речі, які насправді перетворили його на зовсім іншу страву, але оскільки салат залишається таким, я дозволяю собі все одно його оцінити;-). Коли я прочитав рецепт, я подумав, що він також буде смачним із нарізаною картоплею куртки як картопляним салатом. Потім я втиснула в заправку трохи часнику, і він виявився надзвичайно смачним:-). LG Awlona
Я зробив салат на вечерю вчора, і він мені дуже сподобався, він також був приготований дуже швидко, але я залишив каперси, які мені так не подобаються, дякую за приємний рецепт
