Будь-яка людина може схуднути! CSID Що відбувається, докторе

людина

Що він робитиме з грошима?
Петронела використає 5000 євро, виграні для свого весілля, яке відбудеться 4 жовтня цього року. Їй влаштують вечірку в Яссі, і вона вже обрала модель сукні. "Але я все одно хочу схуднути, і я зроблю своє вбрання за два місяці до одруження", - каже вона. "Особливо тепер, коли я знаю рецепт". І дивіться в майбутнє з упевненістю. "Коли у мене будуть діти, я буду знати, яку освіту я їм можу запропонувати.
Я буду їм займатися спортом у дитинстві. І коли ми підемо з роликами в парку, я не тільки подивлюсь на них, але і буду змагатися з найменшими ".

Що говорять фахівці?
За три місяці змагань Петронела отримала багато корисних порад від трьох спеціалістів журі «Ласкаво просимо, щоб схуднути!». Він має намір і надалі поважати їх, щоб насолоджуватися чудовим тоном.

Правила Михаели Біліч. "Протягом 12 годин дозволяється будь-яка кількість сирих овочів. Щодня нам потрібно якомога більше якісних білків тваринного походження. В обід ми можемо вибрати скибочку хліба або дві столові ложки гарніру: рис або картоплю, але не більше. І соління дуже корисні ".

Тауфічні правила: "Кардіо вправи корисні не тільки якщо ви хочете схуднути, але тим простим фактом, що вони продовжують ваше життя, і ви ніколи не повинні кидати спорт". Тауфік також рекомендує їсти сирий ананас щодня, якщо ми хочемо підтримувати свою вагу.

Правила психолога Емілії Потентеу: «Щодня доводиться їздити самостійно, незалежно від того, що ти хочеш робити. Це один із секретів успіху ". На початку змагань Петронела важила 78 кілограмів. Зараз він на 10 кілограмів менше, але хоче позбутися інших. Бажаємо йому успіху!