Будь ласка, розмістіть тут неправильні рецепти! Внески до форуму сторінка 14
Збирайте старанно, ми виправимо це одним рухом.
підготовка
Видавити лайм і лимон, приправити ваніліном і цукром.
Доливайте мінеральною водою.
Цукор та ваніль відсутні у списку інгредієнтів.
Якщо для «дегустації» включити лише 5 г цукру та 1 г стручка ванілі, калорійність закуски зросте до 73.
Дякуємо за перегляд.
Яєчний бульйон 575 г/417 ккал
10 г бульйону (швидкого приготування)
120 г яйця (куряче яйце)
125 г свіжих овочів
200 г свіжоочищеної картоплі
20 г крохмалю
100 г води (питна вода)
підготовка
Яйця круто зварити, нарізати скибочками. Налийте запас у 3/4 л води, доведіть до кипіння і варіть в ньому овочі. Все злегка зв’язати, додати яйця і подати варену картоплю з будь-яким салатом.
Слова "свіжі овочі" і "будь-який салат" досить м'які, як віск.
Навіть при 125 г овочів та салату калорії відрізняються
Якщо я припускаю типовий овочевий суп 125 г, наприклад:
Морква 43,8 Ккал/Корінь петрушки 31,2 Ккал/Порі 31,2 Ккал/Селера 21,2 Ккал
Харчова цінність "будь-якого салату" взагалі не враховується у списку інгредієнтів.
Тільки салатна заправка швидко додає до 100 калорій.
В найкоротші терміни їжа буде містити не 417, а 500 - 600 калорій.
Тут я знаходжу чітку інформацію.
Цим я ще раз нагадую вам про згаданий вище яєчний бульйон, який повторювався незмінним у моєму меню.
5 г кубиків запасу
50 г вареної моркви
75 г вівсяних пластівців
60 г курячого яйця
25 г листа петрушки
125 г води (питна вода)
15 г цибулі
підготовка
Очистіть, помийте і натріть моркву і цибулю, очистіть, помийте і дрібно наріжте петрушку. Кухонні кубики із зеленню супу розчиніть у воді для приготування, розмішайте вівсяні пластівці, розмішайте яйця. Додайте овочі, а потім перемішайте все до однорідного тіста. Нагріти жир на сковороді і використовуйте близько 2 столових ложок кляру на талер, смажте. Потім поверніть талер, коли утвориться коричнева облямівка.
Сьогодні на програмі є неофіційні талери.
Їх слід смажити з обох боків на жирі на сковороді.
Тільки жир, який потрібно використовувати для цього, не входить до переліку інгредієнтів, а тому не враховується в калоріях.
На мій погляд, це не зовсім неістотно:
10 г вершкового масла = 74,1 калорій (і цього буде недостатньо для смаження вівсяного талера)
10 г оливкової олії = 88,4 калорій
10 г маргарину напівжирного = 36,2 калорій
397-калорійна їжа швидко перетворюється на 500-калорійну!
Будь ласка, вкажіть і додайте тип і кількість мастила.
EDIT: Як готують 50 г моркви перед використанням у рецепті?
Дякуємо за перегляд та виправлення.
Червона капуста з варенням 167 г/72 ккал
1 г оцту
20 г свіжого яблука
125 г свіжої червонокачанної капусти
3 г варення з смородини (червоне)
2 г соєвої олії
2 г цукру (білий)
15 г свіжої цибулі
підготовка
Цибулю наріжте кубиками і обсмажте на соєвій олії до напівпрозорості. Додайте дрібно натерту червону капусту і варіть з додаванням води, цукру, яблук, оцту, солі, гвоздики та лаврового листа. Приправити варенням (смородина).
Незалежно від цього, список інгредієнтів відсутній
- сіль
- Гвоздика
- лавровий лист
включаючи відповідні кількості.
Дякуємо за перегляд та виправлення.
гострий рисовий салат 225 г/371 ккал
25 г ананаса
2 г яблучного концентрату
50 г банана
2 г порошку каррі
50 г йогурту (повножирний)
8 г солодкого мигдалю
58 г рису
10 г винограду
20 г лимона
підготовка
Очистіть ананас та банани та наріжте невеликими шматочками, варіть рис у злегка підсоленій воді близько 35 хвилин з низьким енергоспоживанням, злийте воду і дайте їй охолонути, додайте до рису разом із мигдалевими паличками та виноградом. Виготовляється з йогурту, лимонного соку, концентрату яблучного соку, порошку каррі, Сіль, перець, гірчичний порошок і коріандр приготувати соус і все з ним змішати.
Відсутній у списку інгредієнтів
- Сіль для рису та соусу
- перець
- Гірчичний порошок
- коріандр
включаючи відповідні кількості та калорії.
Дякуємо за перегляд та виправлення.
Крабовий салат з сиром 818 г/524 ккал
60 г базиліка
35 г Едам
300 г огірка
100 г крабів
20 г свіжого листа петрушки
2 г перцю
1 г солі
200 г свіжих помідорів
100 г цільнозернового хліба
підготовка
Підсмажте цільнозерновий хліб на сковороді, подрібніть помідор і огірок, подрібніть базилік, петрушку, краби і сир і покладіть все на хліб. Приправити перцем і сіллю.
Отже, для цього рецепта передбачено 60 г базиліка?
Мені дуже подобається базилік, але будьмо відвертими - чи хтось із вас коли-небудь важив 60 г і використовував його в блюді?
Так багато свіжого листя базиліка не росте на моїй рослині.
Я зважив 10 великих листків, це було 4 г.
Тож мені потрібно було б 150 аркушів цього
А якщо ви маєте на увазі сушений базилік, то вам доведеться використовувати більше 2 пакетиків (для моєї марки один пакетик містить 25 г) для одного салату!
Що мені дуже подобається в рецепті,
що загалом 718 г салату з крабів має знайти місця на 100 г хліба з непросіяного борошна!
Ну, я теж не знаю, що про це думати.
Будь ласка, перевірте це.
Молочний коктейль з ожини 180 г/115 ккал
50 г ожини
5 г меду
125 грам кефіру
підготовка
Ожина, кефір та мед щіпка анісу розмішати разом, с Листя Меліси гарнір.
Що стосується калорій, то той факт, що щіпка анісу та прикраса з листя меліси відсутня у списку інгредієнтів, мало впливає.
Для всіх, хто не має цих двох інгредієнтів на складі, було б непогано, якби вони були правильно вказані в списку інгредієнтів.
Тоді вони з'являться у списку покупок.
Дякуємо за перегляд та додавання.
Ні, але. з ним нічого не трапляється! Але тоді я принесу один із собою:
Макарони 226 г/299 ккал
75 г свіжих креветок
1 г лаврового листа (спеція)
75 г макаронних виробів12 г оливкової олії
10 г листа петрушки
1 г перцю
1 г солі
1 г приправи чебрецю
50 г червоного томатного консерву
підготовка
Доведіть у каструлі велику кількість підсоленої води, закиньте скампі і готуйте в критій каструлі.
У формі для запікання розігрійте 1-2 ложки олії з лавровим листям (не надто міцним) і додайте очищені помідори. Перемішувати, поки помідори не пересмажились. Зніміть каструлю з вогню, додайте в томатний соус скампі і приправте сіллю та чебрецем. Перемішуйте дуже обережно, щоб морепродукти не розпалися.
Тим часом зварити макарони у великій кількості підсоленої води, а потім промити. Поставте каструлю назад на гарячу плиту і перемішайте макарони з соусом. Нарешті, посипте зверху свіжим чорним перцем і подайте з подрібненою петрушкою.
Рецепт визначає 104 калорії для макаронних виробів, для мене це буде 271 калорія, а 1-2 столові ложки оливкової олії - це різниця в 106 калорій, тому рецепт сягає 572 калорій
Лена, як ти завжди так красиво пишеш: Дякую за зміну !
це просто так здається, курко! Мусі як професійний кухар взявся за роботу і вже піклується про неї! Тож, будь ласка, продовжуйте публікувати несправні рецепти, щоб їх можна було відремонтувати!
Ні, але. з ним нічого не трапляється! Але тоді я принесу один із собою:
.
@ Хайді: Дякую за публікацію - приємно знати, що це стосується не мене!
Обід 371 ккал
гострий рисовий салат 225 г/371 ккал
25 г ананаса
2 г яблучного концентрату
50 г банана
2 г порошку каррі
50 г йогурту (повножирний)
8 г солодкого мигдалю
58 г рису
10 г винограду
20 г лимона
підготовка
Очистіть ананас та банани та наріжте невеликими шматочками, варіть рис у злегка підсоленій воді близько 35 хвилин з низьким енергоспоживанням, злийте воду і дайте їй охолонути, додайте до рису разом із мигдалевими паличками та виноградом. Виготовляється з йогурту, лимонного соку, концентрату яблучного соку, порошку каррі,
Сіль, перець, гірчичний порошок і коріандр приготувати соус і все з ним змішати.
Сміливі спеції для соусу, на жаль, не включені до списку інгредієнтів.
Крім того, відсутня інформація, в якій формі слід використовувати коріандр.
Велика різниця у смаці, чи використовується воно як трава чи як насіння.
Калорійність спецій не грає ролі, але, на жаль, ці спеції відсутні в списку покупок.
У мене в магазині кінза, ціла, мелена або як трава, але я можу уявити, що вона є не у всіх вдома.
Ось так я почуваюся, наприклад, з гірчичним порошком, я маю це отримати першим.
Заздалегідь дякуємо за перегляд та додавання.
Я в процесі виправлення неправильних рецептів, так що незабаром у нас за спиною буде "готування з перешкодами". Я дійшов до щебеню овочевого та грибного салату (див. Попередню сторінку), зараз він менший. Зараз я зроблю решту по одному. Якщо щось все одно не підходить, зв’яжіться ще раз. З деякими вказівками ви повинні здогадатися, а потім сподіватися, що так все вийде.
Зрозумійте, будь ласка, якщо виправлення тривають деякий час, на даний момент я дуже запізнююсь з роботи і не можу бути в мережі щодня. Поміж ними я завжди повідомляю вам, наскільки далекі виправлення. Дякую за збір!