Наші 6 порад щодо того, як бути дуже гарячим у купальнику цього літа - Qu; робити; так
Пройшовши тест, коли ти розпитуєш, ти приходить приблизно до такого ж висновку: переважна більшість людей (і особливо дівчат) бояться цього доленосного кроку впасти з рушника влітку. Питання про вагу стоїть на подіумі комплексів, але не має монополії: шрами, волосистість, шкіра, розтяжки, родимки, груди, целюліт, худорлявість. Вина нормативних приписів, забитих на сторінках журналів, у метро, на вулиці, навіть у наших аптеках, перетворених на храми целюлітофобії.
Тим не менше, це впевнене, що ви абсолютно казкові, і що ви помиляєтесь, дозволяючи цим диктатам зіпсувати такий рідкісний момент задоволення. Ось наші 6 порад, щоб розкрити свого внутрішнього бога/богиню бікіні.
1. Витіснення для жіночої преси !
(і по-чоловічому)
Перегляд сторінок, на яких представлені надзвичайно тонкі, білі, молоді, відкалібровані тіла та згладжені завдяки дуже геніальному програмному забезпеченню для редагування, не дає дуже хороших перспектив для зображення, яке є у себе. Але крім того, це трохи принципово, ви вже помітили, що реклама косметики проти зморшок або схуднення вислизає практично на всі сторінки. Не божевільний звір !
- Ми обираємо інші "легкі" показники у вашому газетному кіоску або в цьому записному записному блокноті, щоб посміятися з друзями на пляжі.
- Ми розколюємо грушу, коли читаємо мадам Горафі або переглядаємо відео Танії Дутель
2. Уникайте дієт в останню хвилину
Раптова зміна раціону дійсно шкідлива для організму. І дієтологи це повторюють: обмежувальні дієти не є стійкими! Кілограми повертаються, як тільки ми нормально їмо. Крім того, вони несуть за собою почуття провини та розчарування, якщо хтось не досягає своєї мети, з можливими схилами до розладів харчування.
- Ми краще розуміємо своє тіло, історію дієт і чому важливо цього не робити, слухаючи подкаст дієтолога Аріане Грумбах.
- Ми любимо своє тіло і говоримо ні дієтам з хештегом #ob Objectifbikinifermetagueule, запущеним Лаурою Калу.
3. Вимагай доброзичливості
Все йшло досить добре, ви були раді, що змогли виставити свій пупок сонцю, коли раптом ... Тетя Одетта подивилася на ваш живіт, вона затиснула вас змащеними змащеними пальцями самозасмагу і вигукнула: "Ну, я бачу, що Месьє (мадам) добре їсть у їдальні! "
- Ці маленькі солодкі слова часто зустрічаються в родині. І все-таки вам не доведеться з ними миритися, і ви вкажете тітці на шкоду її слів. Ви також можете підсунути йому цей приємний корпус зі специфікацією номерів Qqf;)
4. Зручний у вашому купальнику
Чи занадто високі ці дні в бікіні? Це верх ширини вашого бюста, але груди переповнені? Це ваш звичайний розмір, але він стискає вас занадто сильно ?
- Не купуйте їх, а почекайте, поки знайдете відповідний для вас трикотаж. Не ваше тіло є деформованим, це бренди, які розглядають занадто мало розмірів !
- Звичайно, ми також маємо право бути скромними і не хотіти демонструвати своє тіло. Знову ж таки, зробіть найзручніші: трусики з високою талією, плавальні шорти, цілісні купальники або саронг.
5. Веселіться
Це канікули !
- Тож раз і назавжди: отримуйте задоволення, любіть себе і пам’ятайте, що чужі очі будуть набагато менш суворими, ніж ваші.
- Ми дивимось "Шер корпус", антикомплексний серіал Леї Бордьє.
6. Волохаті ?!
Здається, що на натуристських пляжах комплекси падають одночасно з одягом. Молоді, старі, татуйовані, зморшкуваті, стрункі або в’ялі сідниці, груди будь-якої форми, пеніси будь-якого розміру ... Будучи з оголеними людьми, це також дозволяє зіткнутися з тим, що таке тіло: щось унікальне і завжди недосконале.
На зображенні: Джульєтта з каналу Coucou les girls, яка пародіює дівчачі підручники з хорошою дозою позитивізму.