Бухта «Я схудла на 13 кг при п’ятиразовому харчуванні! »Клацніть на мобільний
Габріель Ковешану, псевдонім "Бухта", протягом чотирьох років намагався досягти бажаної ваги і пішов на це в жертву. Телеведучий схуд на 13 кг, дотримуючись дієти, в якій він не голодував, а їв п'ять разів на день.
Габріель Ковешану (37 років) хотів виглядати на десять років молодшим, і тут йому це вдалося. Він діє, займався спортом, змінив зовнішній вигляд, і тепер дуже добре почувається у своїй шкірі.
Коув був складний, тому що чотири роки тому він почав сильно набирати вагу. У той момент, коли він піднявся на ваги і побачив, що він невисокий і важить сто кілограмів, ведучий запанікував.
Він негайно звернувся до дієтолога, вважаючи, що максимум через три місяці він буде виглядати так, як мріяв. Ну, лише після чотирьох років жертви Коув досяг бажаного результату і важив на 13 кг менше.
"У 2008 році я важив 90 кг, зараз я досяг десь 77-78 кг. Дійсно, це був період, коли я за два місяці скинув 16 кг, але після цього моя вага коливалась. Я схудла за допомогою дієти. "Я харчувався чотири рази на день і перекушував фруктом. Один день їжа містила м'ясо, а не наступний. Коли мені було потрібно солодке, я з'їдав шматочок шоколаду, але через три дні я забув про солодощі, займаюся спортом, граю в теніс і футбол, схуд, щоб почувати себе добре. Тепер я можу їсти один пиріг на день, але потім, вже довгий час, я не їжу солодощів", Оголошено Cove для Click! Від сьогодні Cove представлятиме шоу" Наречена 90 60 90 "на каналі D, з 20.30.
* 5-разове харчування, одним з яких обов'язково був фрукт
* м'ясо - один день так, один день ні
* салати - щодня
* солодке - один день, під час їжі і дуже невелика кількість, після трьох днів без солодкого
* Ви харчуєтеся часто, потроху і у визначені години
Міхай Морар, легший на 12 кілограмів
Міхай Морар на 12 кг тонший, ніж п’ять років тому. Телезірка стверджує, що схудла, бо багато працювала. "Так, я схудла на 12 кг. За ці п’ять років багато що сталося, я розпочав великий проект від Antena2, Рай, так, привіт, я продовжував з Радіо Zu, з X Factor. Тим часом я також став батьком!", говорить Морар.
Geanina Varga, дієта з томатним супом
Щоразу, коли здається, що вона набрала два-три кілограми, Джаніна Варга запитує поради своєї подруги, спортивного тренера Корі Гремеску. Дієта, якої дотримується Геаніна, тепер включає інгредієнт, який дивним чином позбавляє від зайвої ваги: томатний суп.
Мінодора схудла на 15 кілограмів
Мінодора встигла скинути немало кілограмів, але вона не каже зупинки. Соліст хоче досягти ваги в 70 кілограмів. "Я схудла понад 15 кг. Я повинна схуднути ще на 10 кг. Я не можу повірити. Мені приємніше бачити, що я схудла. Всі мене вітають. Я ніколи не з'явлюся в купальнику", - сказала Мінодора. Щаслива година (Pro TV).
Кості Іоніта - вегетаріанка
Кості Іоніца (34 роки) хотіла схуднути і стала послідовницею дієти, з якої повністю виключила м’ясо. Зараз він вегетаріанець. Крім того, він займається йогою: "Я бігаю, я займаюся йогою щодня і харчуюсь здорово. Я вегетаріанець, у мене в меню лише свіжі салати, овочі та фрукти".