Бунтар Вільсон досяг ідеальної ваги на місяць раніше
Якщо сказати, що 2020 рік був складним роком, в якому заважали багатьом проектам, це заниження, то повсталий Вільсон зі свого боку буде радіти за вагу. Вона тримала її хороша роздільна здатність 2020: схуднути, щоб повернути форму.
Бунтар Уілсон: 2020 рік для неї справді `` рік здоров'я ''
Австралійська актриса розпочала 2020 рік, сказавши в Instagram: "Для мене 2020 рік буде "рік здоров'я", отже, я зайнявся спортом, я вийшов на прогулянку, я зволожуюсь, намагаючись уникати цукру та нездорової їжі, яка буде жорсткою після свят, але я туди потраплю! Хто зі мною вносить позитивні зміни цього року? ".
На додаток до прийняття а більш збалансоване харчування, актриса створила зі своїм спортивним тренером Джоно Кастано Асеро кардинальну рутину: а 45-хвилинне заняття спортом 6 днів на тиждень. Кожного разу вона виконує серію вправ високої інтенсивності, що поєднують кардіо, витривалість, рухливість, а також підняття тягарів. І нарешті його копітка праця окупилася !
"Я досяг своєї мети на місяць раніше"
Зірка і режисер "Хіба не романтично", який важив до 106 кілограмів, останні кілька днів перебував у австрійському оздоровчому та фітнес-центрі Viva Mayr. Вона хотіла бути впевненою, що втратить її останні два кіло в надлишку і зміцнити свою імунну систему.
Результат вона оприлюднила в історії Instagram після повернення до США. "Я досяг своєї мети на місяць раніше!" - написала вона в підписі до фотографії свого масштабу. "Навіть якщо мова йде не про кількість кілограмів, це про стан здоров'я, мені потрібна була конкретна міра як ціль, і це було 75 кг", - підсумовує вона.
Дізнайтесь у нашому слайд-шоу Перетворення повстанця Вільсона за останні 11 місяців.
Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний E-sante.