Бурякова дієта - UN1KA

Навіть якщо це не здається, буряково-дієтна дієта може допомогти вам скинути досить багато зайвих кілограмів. Цей овоч також допомагає очистити кров, будучи одним із найскладніших у світі сьогодні. Його сила в боротьбі з пухлинами добре відома. Він не містить багато калорій і дуже часто використовується при дієтах.

дієта

Ви можете споживати його у різних формах, у сирому або вареному вигляді, можливо навіть у вигляді соків. Багато хто вирішує приготувати це пюре або суп і просто п’є. Крім того, багато продуктів харчування червоніють, якщо додати буряк. Ця рослина дуже підходить в їжу, оскільки вона не втрачає своїх властивостей, якщо її приготувати, ну, я маю на увазі, що вона не втрачає багато властивостей порівняно з іншими подібними рослинами.

Ну а бурякова дієта триває тиждень, за цей час можна скинути навіть 5 кг. Таким чином, на 1 день слід їсти тости з курячою грудкою, відвареним рисом, салатом із смаженого буряка, морквою, селерою та петрушкою. На другий день спробуйте трохи кислого молока та вареної кукурудзи, потім яловичину на грилі з буряковим салатом, буряковий суп. День 3 починається з начинки з грибів, помідорів, оливок, 100 г фундука, салату з маринованих огірків з буряком та цвітною капустою.

День 4 починається з вареного рису з солодким молоком, медом, обсмаженою морквою з горохом, картопляним супом та буряком. День 5 100г сиру телемеа, тости з варенням, запечені овочі, салат з буряка. День 6 починається з сиру з салатом з червоного буряка, двох яблук, 200 г курки, смаженої на грилі, рисового супу з овочами, а на 7-й ставку на сенвіс із цільнозерновим хлібом, що містить 2 помідори, гриби на грилі маринований з червоним перцем і чебрецем, салат з маринованого салату.